总感觉热可能是天气炎热、穿着过厚等非疾病因素引起的，也可能是甲状腺功能亢进、围绝经期综合征等疾病因素引起的。

一、非疾病因素

1、天气炎热：如果患者处于夏天，天气比较炎热，且患者处于较为封闭的环境中，空气不流通，也没有风扇、空调等降温的产品，则会使人体感觉很热。建议患者平时可以开窗通风，保持空气流通，还可以使用风扇、空调来降温。

2、穿着过厚：如果患者平时的穿着过厚，人体不容易散热，会出现总感觉热的情况。建议患者结合天气温度穿薄厚适宜的衣服。

二、疾病因素

1、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症会使患者的甲状腺激素分泌过多，使得机体功能亢进，会让人感觉热，还会伴有口干、烦躁、心慌等不适症状，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。

2、围绝经期综合征：如果患者处于围绝经期，体内的激素水平逐渐下降，会使患者出现燥热、心烦、失眠等症状，建议患者平时保持清淡饮食、适当运动，也可以谨遵医嘱使用复合维生素B片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

如果患者长时间感觉很热，建议患者去医院的内分泌科就诊，通过血常规、甲功五项、激素六项检查等方式明确诊断。