熬夜吃什么中药
发布时间:2022-02-232604次浏览
熬夜可以吃的中药有决明子、五味子、枸杞等。长期熬夜对身体伤害较大,可对肝脏造成损伤并降低免疫力,应尽量避免熬夜。
1.决明子
决明子具有益肾明目、清肝火、祛风湿的功效,决明子直接泡水喝具有减肥以及清肝泻火的功效,可缓解熬夜导致的眼干眼涩、肝火上亢等症状。
2.五味子
五味子具有消炎的功效,同时也能减轻肝脏因熬夜受到的损害,并且让受到损害的肝细胞得到修复。可以直接把五味子放在水里面进行煎制,每天服用,这样能够调节肝肾,并能辅助治疗更年期综合征、健忘、急躁等。
3.枸杞
枸杞中含有大量的多糖,具有保肝和护肝的功效,能够防止肝受到损伤,同时也能够降低血清里面的谷丙转氨酶,让肝细胞得到一定的修复及再生。此外,枸杞可防止脂肪在肝细胞里面的沉积。当肝血不足时会出现头晕眼花、视力减退,以及眼睛干涩疼痛等症状,可以使用枸杞泡水来进行滋阴明目、清除肝火。
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