半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

冬天喝冷牛奶对身体有害吗

发布时间:2022-01-243406次浏览

冬天喝冷牛奶对身体可能有害,因进食冷食易刺激肠胃,严重时可引发肠道疾病。对于胃肠道功能较弱者,冬天喝牛奶时最好加热至温热后饮用。

冬天本身气候寒凉,因此对于胃肠道功能薄弱人群,冬天喝冷牛奶极易引起肠胃不适,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,严重时可能导致急性肠胃炎。且冷牛奶进入肠胃后引起胃肠道收缩,导致牛奶吸收不好,并刺激胃酸分泌,很可能引起胃酸反流。

建议冬天喝牛奶时应对牛奶进行加热,饮用温热的牛奶会减轻对肠胃的刺激,且吸收较好。

相关推荐

口腔黏膜囊肿能不能自愈
多数的口腔黏膜囊肿是不能自愈的。口腔黏膜囊肿主要是由于唾液分泌管破裂,分泌的唾液进入组织内,引起的外渗性囊肿,也有可能是因为的分泌导管堵塞引起的阻塞性囊肿。这种囊肿如果不及时的进行治疗,囊肿会持续增大,还可能引起继发感染,加重病情。临床上治疗这类口腔黏膜囊肿基本的原则就是进行手术的切除。口腔黏膜的囊肿是由腺体形成的,常见的是发生在下唇内侧和舌尖部、舌腹侧。一旦形成黏液囊肿,在手术切除的时候,不仅要把囊壁和囊液完整的摘除,还需要摘除引起囊肿的腺体,及时的手术切除囊肿组织能够从根本上治疗这种疾病。这类疾病的治疗需要患者到正规医院的口腔科进行详细的检查,在医生的指导下进行专业规范的治疗,能够有效的控制病情的发展。手术会对口腔造成一定的损伤,所以患者在术后要注意局部的护理,比如术后饮食要清淡,吃一些温、凉、流质、软质,容易消化的食物,避免食用过分辛辣、刺激的食物,不能吃过酸、过烫、过冷的食物,以免刺激到伤口,影响局部伤口的愈合和病情的恢复。患者需要在医生的指导下,使用抗感染的药物,这样能够有助于创口尽快的愈合。还要定期的复查,及时的发现局部病变的复发。在日常生活中,患者需要加强口腔卫生,养成良好的卫生习惯,避免新的口腔黏膜囊肿形成和发生。
语音时长 02:08

2021-11-05

85275次收听

晚上吃鸡蛋能不能减肥
建议大家如果单一某一种食物,吃了会不会减肥,肯定是有问题的。晚上吃鸡蛋还是早上吃鸡蛋对于减肥都是不容易,除非是全天的膳食能量能够很好的控制。能量窗口开得非常大,比如说摄入的能量比较低,每天消耗的能量比较多,这样才能够更好的帮助减肥。鸡蛋是非常好的优质蛋白类的食物,它的蛋白质的含量差不多百分之十二到百分之十三,但是蛋清几乎是纯的蛋白质,里面维生素,还有其他的一些物质的含量,非常少。相对来讲,蛋黄的蛋白质的含量,每百克还要比蛋清还要高出0.4g左右,叶黄素、玉米黄质、维生素A、卵磷脂的含量是非常丰富的,而对于保护视力,也有一定的帮助。尤其是经常看电脑、玩手机,用眼比较多的一些朋友,鸡蛋每天吃一个,还是非常合适的。但是鸡蛋建议怎么吃,比如煮鸡蛋,煮的荷包蛋,或者是蒸的鸡蛋羹都可以。但是如果说炒鸡蛋,这样就不合适了,因为鸡蛋它非常吸油,炒一个鸡蛋放一两油,也就是五十克的油,它也能够把油吸得干干净净的,看不出有多少油,这样的鸡蛋,吃了以后就特别容易胖。有人说在家炒菜,根本就不放这么多的油,但是点外卖的时候,在食堂吃鸡蛋的时候,会不会有菠菜炒鸡蛋,蒜苗炒鸡蛋、木须肉,这样的鸡蛋就会用到非常多的油,建议最好吃白煮蛋。
语音时长 02:11

2021-07-09

87680次收听

奶粉冲好可以放多长时间
奶粉冲好后放置的时间,与奶粉的量以及所使用的容器有一定的关系。如果奶粉冲好以后,使用的是保温水瓶,只要温度不低,放置3~4个小时是可以的。如果奶粉冲好以后,放的不是保温水瓶,一般水温在20分钟左右,就逐渐放凉,就不建议再饮用了,下次饮用奶粉时要加热。奶粉放凉以后服用会导致腹胀、恶心、反胃,引起拉肚子、腹痛、腹泻等病症。特别是小婴幼儿喝了凉的奶粉,会导致吐奶,对消化系统产生严重损伤。给小婴儿冲奶粉时,一定按照配比进行冲调,水温一般在40℃到50℃之间。奶粉过稀容易引起消化不良,影响婴幼儿的生长发育。如果奶粉调配得过稠,容易导致积奶,出现发烧、积食等病症。奶粉冲调以后放置的时间,与气候、季节有一定关系。如果是炎热的夏季,最好不要放置奶粉,最好现喝现冲。如果是寒冷的冬天,可以适当的放置,但是奶粉放凉以后就不要再饮用。经常的喝奶粉对身体是有好处的。奶粉里面含有很高的矿物质以及微量元素,能够促进儿童及婴儿的生长发育和骨骼健康。对老年人也有一定的益处,可以防止老年骨质疏松。目前市面上最有营养价值的奶粉,以羊奶为主,其次是牛奶。有些奶粉里面的蛋白质成分比较高,容易引起蛋白质过敏。所以对于不同的人群,对于选择合适的奶粉是非常重要的,这样才能有利于身体健康。
语音时长 02:24

2021-06-25

102997次收听

01:33
新鲜百合的功效
百合是特别传统且天然食物,也是#药食同源#的食物,有润燥、清肺、解毒、去火等功效。百合本身口味比较清淡,含有人体所必需的微量元素、维生素等成分。新鲜百合很容易变质,因此要少买。平时可以用百合煮粥或搭配其他食物一起食用,才能更好发挥百合效果。若购买不到新鲜百合,百合干泡水后食用也有不错效果。
02:01
喝蜂蜜水会胖吗
蜂蜜是营养非常丰富的食物,虽然蜂蜜中富含糖分,但喝蜂蜜水是不会变胖的。蜂蜜有润肠通便的作用,能够促进排便,同时也会有健脾利胃的作用,会让脾胃功能增强。但如果天天只是喝蜂蜜水,又不运动也会变胖。其实变胖并不是因为喝蜂蜜水,而是活动的比较少,摄入和代谢比例不合适。平时增加运动,提高运动能力、增加运动量、增加消耗,这样不管吃什么都不会变胖。控制饮食,管住嘴、迈开腿,各种问题都不会降临到我们身上。
山药鸡汤的功效与作用
山药会含有淀粉酶以及多酚氧化酶含量是特别丰富的,这个物质是特别利于脾胃的消化吸收功能的,山药是一种用于补脾胃的药食。因此无论是患者出现脾阳亏或者是胃阴虚等,都是可以食用的。山药炖鸡汤男女皆可食用,对身体有着很大的好处,汤里会含大量黏液蛋白、维生素和多种微量元素,这些物质对于预防心脑血管疾病和延年益寿都有好处。
红豆薏仁粉怎么吃减肥
在现在生活节奏如此快的今天,很多的人都开始进行养生,维护身体的健康和平衡,那么很多种类食材的搭配,出现在了人们的视野中。像是红豆和薏仁的搭配是现在比较常见的,红豆和薏仁有着非常好的除湿气的效果,所以是很多减肥人士的福音,红豆薏仁粉的功效是什么呢,怎么吃减肥呢,这都是我们需要了解的。
孕妇可以喝碳酸饮料吗
孕妇不建议喝碳酸饮料,一般的孕妇都知道这一点,因为碳酸饮料里除了糖分,没有什么好的成分。糖份多了,还容易造成孕妇血糖升高,甚至妊娠期糖尿病,碳酸还可以与钙结合,影响孕妇钙的吸收,造成孕妇和胚胎缺钙,所以碳酸饮料在孕期尽量避免。
语音时长 00:57

2019-09-10

54674次收听

孕妇可以喝啤酒吗
怀孕之后啤酒属于禁食名单中的,但是实际上孕妇是可以少量喝点啤酒的,没有什么影响,啤酒可以健胃生脾,促进食物的消化吸收。但是绝对不能多喝,因为多喝酒精饮料,酒精会收缩血管,影响胎儿的血液供应,酒精通过胎盘直接对胎儿的肝脏也会有不良的影响,所以孕妇可以少量的喝一点啤酒,但是不能多喝。
语音时长 01:11

2019-09-10

55921次收听

01:34
淫羊藿可以壮阳吗
淫羊藿是中医常用的一味中药,辛甘温,有补肾壮阳的效果,临床使用效果也非常好。对于一些腰膝酸软、乏力、的患者,或者西医诊断并不是很明确、在现代医学归属为亚健康的人群都很合适。但是淫羊藿的补肾壮阳,一般只针对于肾阳不足的患者。患者一般表现为乏力、怕凉、怕冷,手脚发凉,腰膝酸软。女性可能会有月经不调、痛经,以及其他生殖系统的问题,比如卵巢早衰、不孕。男性可能会有一些男科疾病,有腰酸、腿冷等症状。对这类人群,使用淫羊藿非常有效。
04:19
孕妇能喝大骨汤吗
很多孕妇都想在孕期喝大骨头汤进行补钙,实际上,要根据具体情况具体分析。如果每天都喝浓浓的大骨头汤,就需注意。市面上卖的猪骨头,都带有很多肉。而且脂肪的含量也非常大,往往加工出来后,汤里会飘着厚厚的一层油。如果长时间喝这种浓汤,会适得其反,增加过多油脂的摄入,导致体重的增加。因此,不建议孕妇以补钙为目的,长期大量的喝这种骨头汤。很多著名的健康营养学家,在媒体当中都讲过,为了达到每日600毫克钙的摄入,可能要喝几十碗的这种汤,实际上是不能完成的。每个食物都具备它自己的特点,是不是要长期的食用,一定要根据自己的具体情况来确定。现在在各个产科和各个妇幼保健院都设置了营养门诊,可以根据自己的具体情况,和营养医生进行沟通。如果实在想喝这种骨头汤,建议把它放凉以后,撇去上面的油脂,再添加一些蔬菜食用更好。
01:54
黑色的食物能抗衰老吗
黑色的食物大多数都含有#花青素#。因此,这类的食物会有抗衰老的功能。花青素本身就有利于体内的抗氧化,或者排除有害的自由基。在花青素的含量比较多的时候,也可以起到一定的抗衰老的作用。黑色的食物包括天然的黑色食物,以及黑紫色的食物。黑紫色的食物有桑葚;黑色食物有黑大豆、黑芝麻以及黑大米等食物。在黑大豆中,含有非常优质的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸;黑芝麻可以用作榨油。在黑芝麻中含有非常好的,对人体有益的脂肪。其实在我们的日常生活中,黑色食物的种类并不算非常多。黑色食物虽然不够多,但是依然希望大家在日常的三餐中,能够有意的多吃一些黑色的食物,从而使日常的饮食多样化,为身体提供更丰富的营养元素。
感冒期间怎么吃
儿子这几天感冒了,发烧,嗓子哑。开始没太重视,只用了一些退烧药以及维生素C等。后来有点喉炎的症状,没办法只好去医院输液抗生素。在他体温反复升降之间,我发现,只要吃退烧药后体温一恢复正常,他的食欲就好起来,吃了不少。
粽子好吃有讲究
随着端午节的临近,各种各样的粽子又成为人们的饮食焦点,粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。枣馅、肉馅、水果馅、豆沙馅、栗子馅等等琳琅满目,让人不知吃什么样的才好,让人不知道吃多少合适。
蔬菜中的水果是哪个
西红柿,又叫番茄,是一种外来蔬菜。与其他蔬菜最大的不同是,他是酸甜味的,很适合生吃,从这一点来说,它更接近水果。有趣的是,关于西红柿是蔬菜还是水果的问题曾有过争议,甚至为此打过官司。事情是这样的1893年时美国的法律规定进口蔬菜要交税,而水果则不需要。因此一家农产品进口公司与收税官就西红柿是蔬菜还是水果的问题发生争执,官司打到了最高法院,最终法院裁定西红柿是蔬菜。从此以后西红柿就被定义为蔬菜,一直到今天。