体寒的患者常有畏寒怕冷、怕吹风、喜暖喜热、腹泻便溏、四肢冰冷等症状。体寒主要是因为体内阳气不足，内部阴气过盛，导致阴阳失调。人体对营养物质消化和吸收功能减弱，以致身体对热量吸收减少，身体呈寒性。建议体寒的患者饮食上要保持良好的生活习惯，少吃生冷食物，勿贪凉饮冷，少吃辛辣刺激的食物，不能吃太多油腻的东西，避免涉水淋雨，以免湿邪外入或内生。注意保暖，天气变化时及时增减衣物。适度锻炼促进新陈代谢、增强体质。此外，患者还可以艾灸、拔罐、刮痧等中医外治来驱除寒气。症状严重的患者建议去正规医院，在专业中医师指导下，辨证服用中药汤剂进行调理

上身热、脚凉，在传统中医中是阳气不足，有肾虚、脾虚、气血亏虚，以及肝气郁结的情况，血液循环不好，有淤血、水肿的表现，建议可以到中医内科就诊，合理辨证，根据结果合理的服用中药来治疗。平时可以加强营养，多吃蔬菜，多锻炼身体，促进腿部的血液循环，从而有利于缓解脚冰凉。如果是因为肾虚引起的脚凉，可以补肾助阳的方法来进行调理。如果是因为脾虚，气血亏虚，可以运用补脾、补益气血的方法进行调理。如果是因为肝气郁结引起的，可以通过疏肝理气来进行调理。这种情况下，身上热、脚冰凉，热度不会太大，会出现长期的低热症状，在日常生活中可以通过适当的运动，锻炼以及饮食调补来进行改善。日常可以通过吃韭菜，能够不断的生发体内的阳气，因为韭菜具有温中、散寒、生阳的功效，对提升阳气效果非常好。第二，还可以适当的做户外运动，多晒太阳也可以促进体内阳气的生发，达到补充阳气的目的。第三，每天保证良好的睡眠，会在早上起来的时候感觉精力充沛，能在一天的工作中保持良好的心情，而且良好的睡眠还有助于身体内毒素的排出。第四，经常用热水泡脚，可以去除身体内的寒湿、毒气。第五，不要吃凉性、辛辣的食物。

睡觉的时候脖子经常出汗，这种情况也是临床上常见的一种问题，也属于出汗异常的疾病之一。那么它的形成，有两个方面的原因：其中的一个方面的原因阴虚阳亢，这种阴虚就是肝肾阴虚，它的原因一个是思虑过度，损伤阴血，另外比如说生育过度，生育的次数过多，导致了肝血阴精的不足，另外就是饮食的一些习惯不好，长期吃一些辛辣、芳香、燥烈的这种食物，导致了肝血不足。那么中医认为叫乙癸同源，也就是说肝血和肾的阴精，它是同一个来源，肝血不足就会出现肾精不足，肾精也好、肝血也好，都是属于阴分的，那么阴液不足就会出现阳气相对亢奋的这种状态。也就是说当肝血肾阴不足的时候，那么我们身体的阳气，就是虚阳就上越，阳气就会相对亢盛，就向上走，这时候就会出现头面部的出汗，就好像中医说的虚阳上越，虚阳相当于水中的这种火，或者叫虚火，这种情况主要是在肾阴不足，肝血不足的时候，阴不喜阳就是阴液不能够充分的包容阳气了，阳气就会向上走，就出现头面部的出汗。还有一种情况，体内存在着湿热的情况，湿热的形成一个是长期的饮食寒凉，长期喝冷饮，这种寒凉的食品或者是居住的环境比较寒冷潮湿，损伤脾阳，脾阳不足就会形成湿邪停留，时间一久就会出现发热，导致体内出现湿热停留的情况，这个时候也会出现夜间出汗，头面部脖子出汗比较多的情况。

舌苔黄且口臭一般与内热有关，比如口腔卫生差、急慢性炎症、过量吸烟者、全身性疾患者、神经衰弱者、睡眠时是否经常张口呼吸等，以及皮脂溢出性，多汗体质。此情况要查明原因对症治疗，如肝胆火旺盛者，可服龙胆泻肝丸。且平时生活中做好日常护理，尤其要注意口腔卫生，合理饮食，保证大便通畅。1、口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或较重的牙龈炎，牙周炎。2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其萎缩性鼻炎臭味比较明显。3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物，经常暴饮暴食者。4、有全身性疾患，比如糖尿病、尿毒症、严重肝功能障碍、胃肠道疾患消化不良，以及肺部疾患（比如支气管扩张），血液病。5、情绪变化，神经衰弱者。6、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭。7、原因不明，但存在皮脂溢出性，多汗体质，而身体一般多强壮。

中医把脉属于四诊中的脉诊，也就是切诊。脉诊是中医诊病非常重要的诊断方法，正常脉象的次数以及力度如果是适中的，我们称之为平脉，这是正常的脉象。如果出现感冒等身体局部的表证时，出现的脉相对会比较浮，我们称之为浮脉。如果所患的疾病是在身体内部，呈现出来的脉象就是沉脉；如果脉虚弱无力说明是气血不足的虚证。把脉的位置分为寸、关、尺，这三个部位相对应的是心、肝、肾的功能。比如尺脉如果是沉细的是肾气不足的表现；滑脉一般在怀孕时可以看到脉象。但是很多人认为通过单纯的把脉就能诊断出是什么疾病，其实中医把脉确实能够帮助判断疾病的寒热虚实，但并不是所有的症状和疾病都可以单纯通过把脉看出来。单纯的脉象只是疾病临床表现的一个方面，不是诊断疾病唯一方法，还需要望、闻、问、切，四诊合参，才能够得出正确的判断。