半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

空调病怎么预防

发布时间:2022-06-213483次浏览

空调病可以通过开窗换气、避免久坐、室内保持恒温等方式进行预防,具体分析如下:

1.开窗换气

为了保证室内外的空气流通,在开启1-3个小时后,关闭门窗,让新鲜的空气进入室内,要充分利用自然通风来降温。

2.避免久坐

患者应避免在空调房间里久坐,如果工作时间较长,要适当增加衣物,并在膝盖处铺上毛巾等,并间歇站立,促进末梢血液循环,尽量避免被通风口的寒风直接吹到,出汗时尽量避免直接吹冷风。

3.室内保持恒温

适当调节室温,室内外温差不宜大于5-8℃,室温不宜小于26℃,多饮水,促进身体的新陈代谢。在空调封闭的环境中,一定要避免吸烟,要保持室内的清洁,要定期使用消毒剂进行杀菌,以避免细菌的繁殖。

一旦患者出现疑似空调病的症状,建议及时前往医院检查,在医生的指导下进行针对性治疗,不要自行处理,以免延误病程。

相关推荐

海苔的功效与作用有哪些
海苔味甘、咸、入肺经,一般具有降低血脂、缓解便秘、补充营养、补血、美容养颜等功效与作用。具体分析如下:
荞麦的功效与作用有哪些
荞麦具有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮、降脂瘦身、益气活血等功效与作用。
白扁豆的禁忌和副作用是什么
白扁豆的禁忌和副作用包括毒性、不适症状、制作方法等。
熬夜长肉吗
熬夜会长肉,因为经常性熬夜会改变昼夜节律,会改变人们饮食的习惯,再加上长时间的不运动,这就会容易进入到恶性循环,会导致人体很快发胖,同时还会影响到个人的身体健康。
女人来月经吃什么菜比较好
女人月经期尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,一定要注意荤素均衡搭配。喝一些鲫鱼汤,里面含有丰富的蛋白质。月经期间,可以喝一些热水,可以泡一些红糖水,可以喝一些的,这样可以缓解一下疼痛。