现在得眼结石的人越来越多了，各种年龄层的患者都有，很多人都说保护眼睛应该从小做起，那么预防眼结石是不是也可以从小做起呢，其实答案是肯定的，预防眼结石一定要从小做起，那么如何从小做起，今天就让我带大家来看一下。

预防眼结石一定要从小做起，那么应该从什么地方开始着手让孩子预防呢，我们一起来看：

预防措施一：眼结石多数都是由于炎症引起的，预防的措施就落在防止眼睛炎症上，所以要从小灌输孩子，平时养成健康的用眼卫生习惯，不要用不干净的毛巾擦眼睛，也不要乱揉眼睛。

预防措施二：从小多吃富含维生素高的食物，比如鱼，肉类食物，以及动物肝脏，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜，比如胡萝卜。番茄、芹菜、猕猴桃之类。

预防措施三：在日长生活中，要让孩子养成正确用眼的好习惯，不要长时间看电视，手机或者电脑，尤其要保证足够睡眠，这样眼睛才能得到足够的休息时间。

俗话说孩子就像一张白纸，家长在纸上怎么画，就会出来什么图，所以预防眼结石的生活习惯也是需要从小养成，小编希望上面的介绍，可以让大家对于预防眼结石一定要从小做起，这件事情有了深刻的认识，希望我们祖国的未来都能正确用眼，杜绝眼结石的发生。