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筋膜炎的护理须知

发布时间:2020-11-2059685次浏览

筋膜炎患者在我们生活中比比皆是,该疾病属于临床骨科的一种高发病,且高发人群为中老年,很多人在平时不注重疾病的护理原则,结果导致筋膜炎反复发作,不见好转,下面我们来了解一下筋膜炎的护理须知。

首先,尽可能的保证有充足以及较为规律的睡眠,足底筋膜炎患者,减轻体重的负荷,尽量少背着重物,体重太重要考虑使用拐杖。鞋具改良包括良好的足弓支撑、足跟杯垫、或治疗鞋垫 。改良了的鞋具可以有效减少足底筋膜受体重的伸张,借此减缓重复 牵张对足底筋膜产生之伤害。同时尽量少踩硬地板,及用力踏地。

其次,在生活中要避免寒冷潮湿,以日常的保暖为主,如果疼痛加剧,可采用热敷的方法,患者让疼痛处泡热水或局部热敷,一天数次,每次约十至十五分鐘,可缓解疼痛。平时应该多注意休息,尽量不要做太过重的工作,可适当的活动一下,尤其是办公室人员,不要一直坐在那里不动,每隔一段,都要起来活动活动肩膀,走动走动。

最后,急性腰肌筋膜炎可以有自然缓解和反复发作的倾向,卧床休息可以减轻,劳累和受寒可以加重。经卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物以及理疗等治疗,大多病人疼痛能够迅速缓解。通常二三天症状可以明显减轻,1~2周内症状消失,不留后遗症

家属的一言一行直接影响着患者的心理,往往家属积极的态度和稳定的情绪都会给治疗带来事半功倍的效果,在治疗患者疾病的同时,家属也应该参与其中,这样还能动态的了解病情,随时都能发现患者的情绪问题,及时的反馈于医护人员,也是减轻疼痛的良好方法。

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2022-08-02

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筋膜炎常规诊断较笼统,包括全身多个部位、多种症状疾病的概括。多数筋膜炎在身体大热后,遇冷刺激或长期劳损引起肌肉筋膜疲劳状态,导致水肿,引起末梢神经刺激,从而引起疼痛。筋膜炎患者,如果处于急性期发作,不建议进行过多运动,应该以局部制动休息为主。因为在此期间运动可致炎症或水肿加剧,影响早期治疗和恢复。还可通过有氧锻炼增加肌肉代谢,游泳可锻炼全身肌肉,对后期恢复有帮助。可通过理疗和药物综合治疗,如疼痛减轻,可配合适当锻炼,包括飞燕点水等,锻炼肌肉可促进局部关节功能活动范围恢复。
筋膜炎能自愈吗
轻度经筋膜炎具有自愈性倾向,可在适当休息之后逐渐恢复;而中度和重度筋膜炎不具有自愈性,必须要通过确切方法予以治疗。
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背痛是什么原因引起的
背痛一般指从下颈椎到腰以上后背的疼痛。一些骨的病变、筋膜炎、斜方肌炎症都会引起背痛。如果背痛比较剧烈、顽固不化,或者是像针刺一样的疼痛,建议大家及时就诊。后背疼痛有一部分源于颈椎。后背肌肉上面连接在颈椎两侧,长期伏案低头会引起后背项背肌的筋膜炎、斜方肌的炎症。背痛有的时候不单是骨科的问题,涉及到心内科、普外科甚至多学科。比如胸椎的病变、肿瘤转移、或者胆囊炎、心脏问题、胰腺炎都会反射到后背引起背痛。
背部疼痛的原因
背部疼痛原因较多,需积极排查、诊断。临床上常见原因有神经根型颈椎病、背肌筋膜炎、脊柱相关疾病、肿瘤转移、心血管疾病以及其他。一、神经根型颈椎病:由于突出椎间盘、增生钩椎关节压迫相应神经根,引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛,短期内加重,并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同,临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛,颈肩部肌肉可有压痛,患肢活动有不同程度受限。C4神经根:颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射,伴有向前胸放射。C5神经根:沿一侧颈部及肩部放射,在三角肌处感麻木,三角肌无力和萎缩。二、背肌筋膜炎:背部肌肉、筋膜牵引导致。三、脊柱相关疾病:如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等。四、肿瘤转移:转移后导致背部疼痛。五、心血管疾病:如心肌梗塞等疾病;六、其他:消化系统疾病,如胆结石病、胰腺炎。呼吸系统疾病,如肺炎、胸腔积液等。
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2019-12-18

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筋膜炎怎么确诊
确诊筋膜炎首先要排除其他的疾病,再根据检查方式进行诊断。筋膜炎又称纤维织炎,是一个综合的概念,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位。筋膜炎主要是由于各种原因造成肌肉不通,症状本身并不典型。例如背部颈椎病或背部其他一些炎症性疾病、恶性肿瘤等,也会产生背部的疼痛。筋膜炎有一个比较典型的特点,即压痛阳性。有些病例如颈椎病,肿瘤疼痛,压痛并不明显。但是不能因为压痛阳性,就确诊筋膜炎,所以要根据症状,排除其他疾病,例如局部压痛等才能最后确诊。
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背部筋膜炎针灸多久能好
背部筋膜炎通过针灸的回复时间是不固定的,如果治疗得当,诊断明确,针灸一般一到两次就能明显好转,有些一次就可完全恢复。筋膜炎治疗方法很多,首先可以使用西药、止疼药。另外可使用中药,活血化瘀,祛风通络,散寒止痛,也可通过汤药、针灸、艾灸治疗,还可以进行走罐、拔罐、放血。背部筋膜炎是由于血液循环不差造成,所以针灸一定要选择正确的治疗方法。在进行背部针灸时应更加小心,因为背部下边为肺脏,进针要选择合适的体位和深浅程度。一般在治疗背部筋膜炎时,多针浅刺,或用梅花针,或放血,拔罐等方式进行治疗。
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