通常情况下，喝了他达拉非片这三天，不舒服头疼、头晕可能是药物副作用、脑供血不足等原因导致的，可通过药物治疗、日常护理等方式进行改善，具体分析如下：

1.药物副作用：他达拉非片主要可用于治疗男性勃起功能障碍，增加阴茎充血，但也可能引起其他部位血管扩张，从而出现头疼、头晕等情况，一般可通过停药缓解，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。

2.脑供血不足：脑局部血液供应不足，引起脑功能障碍，主要表现为反复头晕、头痛、头昏等，可能会出现喝了他达拉非片这三天，不舒服头疼、头晕的情况。患者可遵医嘱服用曲克芦丁片、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗，规律作息，按时睡眠，可适当加强运动，有利于改善血液循环。