吃桃子通便吗
发布时间:2022-08-221981次浏览
桃子里面含有纤维素以及水分,适当的摄入,有通便的作用。
桃子是比较常见的水果,桃子里面含有大量的果胶,果胶可以帮助胃肠道蠕动,可以帮助堆积在肠道里面的粪便排出体外,所以桃子具有通便的作用。便秘的人群在日常生活中可以适当的吃一些桃子,可以帮助便秘改善。但是便秘的人群不能只通过吃桃子来治疗便秘,以免影响便秘的恢复。
而且桃子的营养价值比较丰富,100克桃子里面包含12.2克碳水化合物、162微克胡萝卜素、166毫克钾、83毫克维生素P、97.8微克维生素a等,日常适当的吃一些桃子,也能够给身体提供碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,有利身体维持正常机能运转。
不过日常在吃桃子时,需要控制桃子的摄入量,不建议一次吃太多桃子,因为桃子不属于特别好消化的食物,如果一次吃太多可能会加重肠胃负担。
相关推荐
01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效,因此,服用避孕药之后,需要避免吃柚子,同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果,但并不是百分之百有效,服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后,还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果,还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分,它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用,这会让药物代谢的酶受到抑制,从而让药物代谢受到阻碍,药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效,并且已经怀孕,就需要做好相关的护理,这时应该及时到医院接受检查。
吃完盐酸达泊西汀导致心跳加快
盐酸达泊西汀常用剂型为片剂,是用来治疗早泄的药物。一般情况下,吃完盐酸达泊西汀心跳加快,可能是药物副作用、药物摄入过量、甲状腺功能亢进症等因素导致的,可通过一般治疗、药物治疗进行改善。
患者阴茎勃起不硬、早泄,如何治疗
患者阴茎勃起不硬、早泄,可以遵医嘱服用西药和中药进行治疗,也可以采取手术、日常护理的方式进行治疗。1.西药和中药:患者阴茎勃起不硬以及有早泄等症状,可能是心理性原因引起的。患者可以在医生的指导下服用三环类抗抑郁药进行治疗,如盐酸舍曲林片、盐酸氯米帕明片等药物,也可以通过中药来进行调理治疗,如六味地黄丸、复方玄驹胶囊等药物。2.手术:如果患者早泄比较严重,通过药物无法有效改善,患者就可以选择做阴茎背神经切断术等外科手术进行治疗。但是需要注意,患者要做好术后的各项护理工作,还要定期去医院做复查,以便达到痊愈的效果。3.日常护理:患者平时的饮食可以多吃一些补精固肾的食物,患者可以多吃枸杞、羊肉、韭菜、狗肉等;平时也要注意劳逸结合,多进行体育锻炼,平时要保持良好的心态。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
02:22
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练:1、挺直腰背,坐在椅子上;稍稍张开嘴,并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动,避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动:发出“一”时的口型,舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙:舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊:用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈:用舌头交替触碰上下牙龈,每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌:舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
02:42
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
平卧进行的大腿肌肉强化运动,这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段:患者平卧于床上,一条腿单膝屈膝,另一条腿伸直平放于床上,伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。第二阶段:在第一阶段的基础上勾脚背,并慢慢抬腿,抬高10~20厘米,保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行,这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。
02:24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
足部运动。现在开始进行第一步:足部运动,双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢;现在放下腿休息一下。