半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

失眠治疗中药配方

发布时间:2020-12-1041318次浏览

失眠指睡眠不足或睡不深熟。有几种形式:一是难于入睡起始失眠;二是睡眠浅而易于惊醒间断失眠;三是睡眠持续时间早于正常,早醒后不能再入睡(早醒失眠)。引起失眠的主要原因是精神过度紧张或兴奋,并伴以头昏脑胀、头痛、多梦、记忆力减退、神倦胸闷、注意力不集中、食欲不振,手足发冷。那么失眠治疗中药配方有哪些呢?

1.百合治疗失眠

[配方]干百合12克。

[制用法]将百合磨成粉,早晚分2次冲服。

[功效]清心安神、养阴润肺。用于治疗伴有,心悸、健忘、心神不宁的失眠。平常人久服,可起到保健延年的作用。

2.糯稻根治疗失眠

[配方]糯稻根60克。

[制用法]水煎,每晚服1大碗。

[功效]治疗失眠。

3.芹菜根治疗失眠

[配方]芹菜根60克。

[制用法]水煎,睡前服。

[功效]治疗失眠。

4.酸枣仁治疗失眠

[配方]酸枣仁15克。

[制用法]焙焦为末,顿服,每日1次睡前服。

[功效]补肝益胆,宁心安神,治疗失眠、心陲。

5.莲子心治疗失眠

[配方]莲子心30个。

[制用法]水煎人盐少许,每晚临睡时服。

[功效]清热泻火,宁心安神。治疗失眠、心悸,烦躁。

6.大枣小米茯神粥治疗失眠

[配方]大枣5个,小米50克,茯神10克。

[制用法]先将茯神用水煮透,滤取汁液。用茯神汁液再煮小米和大枣为粥。每日分2次服用。

[功效]健脾养心,安神益智;对于心脾两虚、惊悸怔忡。失眠键忘、精神不集中的情况均可应用。

相关推荐

长期失眠用天麻醒脑胶囊可以吗
长期失眠通常是由于在生活中出现心情低落、焦虑、环境嘈杂、作息不规律等原因导致的,患者常伴有频繁性难以入睡或不能长时间入睡等症状,进而可能导致患者出现容易疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定的现象。中医认为失眠证的主要失调中枢在脑,而脑又受肾精所养,因此,失眠和肾的阴阳失调和肾精亏耗有直接的关系。而人的正常精神、情志活动是以气机调畅,气血平和为基本条件。而肝主疏泄,调畅气血,对保持心情舒畅起着重要作用。所以肝的阴阳失衡、气血失和也是失眠的基本病因。所以,长期失眠是可以用天麻醒脑胶囊的。天麻醒脑胶囊含天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉成份。能滋补肝肾,通络止痛。用于肝肾不足导致的头疼头晕、失眠、反应迟钝、耳鸣等症。还可治疗神衰综合征导致的失眠,效果比较明显。另外,长期失眠还可以使用光照疗法、生物反馈疗法等物理方式进行治疗。长期失眠患者要保持愉快的心情,避免过多的忧愁、焦虑,减轻思想上的负担,同时正确认识失眠,不要有太大的压力。在饮食上需避免食用辛辣、刺激、油腻性食物,可以多摄入助眠食品,如牛奶、桂圆、核桃等。日常生活里还可以通过有氧运动、看书、按摩等方式缓解压力,进入轻松状态,这也有助于缓解长期失眠。
语音时长 01:48

2022-05-17

12792次收听

02:43
中医怎样治疗失眠
中医治疗失眠,主要是按照辨证施治的原则,治法以疏肝、健脾、养心、补肾为主。中医认为失眠的病因有很多,但其主要病机为脏腑阴阳失调,气血失和,病邪扰乱心神以致神失所养或神不能安。失眠实证多以火、热、痰、食、郁为主,虚证多以脏腑虚弱、脑神失养为主,但失眠在临床表现以虚证为多。虚证失眠应以疏肝、健脾、养心、补肾为治疗原则,可以服用枣椹安神口服液,具有药性平、不燥热的特点,适合大部分人群使用。除药物治疗外,中医同时重视情志的调养,消除焦虑及紧张情绪,保持精神舒畅,在治疗中有重要的作用。
03:03
晚上闭着眼就是睡不着怎么回事
晚上闭着眼就是睡不着是一种睡眠障碍,可能是以下原因所造成:1、慢性失眠症,如果患者长时间难以入睡或者经常醒来,三个月以上就可诊断慢性失眠症,有些病人躺在床上甚至整晚都睡不着。2、心理压力大,这类患者可因工作、学习、经济、疾病等压力造成无法入睡。3、白天睡眠过多,这种情况比较多见,白天的睡眠时间过长,晚上难以入睡。4、植物神经紊乱:身体的睡眠系统出现紊乱,大脑处于兴奋的状态,可以服用七叶安神片,谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间,尽量不要熬夜,晚上减少玩电子产品。5、神经官能症,多见于女性以及老年人,患者可出现入睡困难、头晕、疲劳、头疼、易忘事等症状。如吃点谷维素,维生素b1和七叶神安丸,期间要注意休息,避免熬夜,饮食上也要多加注意,尽量少吃辛辣刺激性的食物,晚饭后适当运动。此外,晚上睡不着多与饮食、生活习惯、工作环境等有关,养成规律的生活和工作习惯,避免过度劳累,做到早睡早起。睡前喝些温牛奶、蜂蜜水,听些轻缓的音乐都对睡眠有帮助。如果长期失眠,应及时就医,必要时也可以口服地西泮或者舒乐安定改善相关症状。
治疗失眠有什么好药
治疗失眠的药物有比较多,其中比较多见的就是褪黑素受体激动剂,舒必利以及咪达唑仑,这些药物都具有比较强的安神作用,可以有效的改善失眠的现象。在出现睡眠的时候盲目的服用药物很容易会对身体带来影响,可能也会影响到疾病的恢复,所以在出现睡眠时要对身体做全面的检查,同时也要找出引起失眠的原因,然后再做针对性的药物治疗。如果失眠的情况比较严重,也可以在专业医师的指导下,口服具有催眠效果的抗抑郁药物。治疗失眠的药物会对身体带来副作用,所以不要长时间的服用。
语音时长 01:03

2021-05-10

82378次收听

失眠心脏不舒服怎么回事
失眠心脏不舒服,可能是睡眠不足导致了植物神经功能紊乱,从而出现的心脏不适,可以暂不治疗,但要及时的调整睡眠,睡眠质量恢复正常后,心脏不舒服的症状会明显缓解。如果调整睡眠后,心脏不舒服没有明显缓解,就要考虑是由于心绞痛或者心肌炎、冠心病等心脏疾病导致,就需要到医院做详细的心脏检查,明确具体的病因后,再进行针对性的治疗。在日常生活中,需要养成健康的作息,不要熬夜,不要黑白颠倒,每天要养成定时入睡的习惯,而且睡前也要保持平稳的情绪,能很好的帮助入睡。
语音时长 01:02

2021-05-10

66152次收听

家里小孩失眠怎么办
大人失眠、老年人失眠比较常见,但生活中有些小孩子也出现失眠的情况。小孩子正处于长身体的阶段,每天需要睡足8个小时才正常,
失眠发作会怎样呢
高质量的睡眠不仅可以帮助我们消除一天的疲惫,还能帮我们储存经历迎接第二天的工作和学习,如果患上了失眠不仅会影响生活和学习,更可能诱发其他身体疾病,所以要及时治疗,那么,那么,失眠发作会怎样呢?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
老年人失眠护理措施
失眠多梦怎么办如何快速睡眠?这是很多人想要知道的,因为失眠多梦、睡眠不好虽不是什么大病,但却给患者的身心造成了损害,影响大家的生活和工作,所以大家需要知道失眠多梦怎么办如何快速睡眠?接下来就给大家详细介绍一下老年人失眠护理措施。
中老年人失眠怎么办
有研究发现,大部分的中老年人都有失眠多梦的困扰,中老年失眠多梦,可以用一些健康饮食来调理,那么,中老年人失眠怎么办?用什么方法可以有效地治疗失眠呢?接下来,专家为你介绍一些食疗方法,解决患者的失眠多梦烦恼。
神经病性失眠症都有什么症状
随着社会老龄化趋势的发展,失眠患者不断增多,失眠的发生给患者的正常生活带来众多的不便,失眠的治疗受到人们的关注,失眠的治疗方法有很多,但是能否取得好的效果有待观察,不过怎么治疗都要先了解失眠的症状,那么,神经病性失眠症的症状有哪些?
01:53
睡眠不好吃什么药
睡眠差可服用枣仁安神液、丹栀逍遥散、参松养心胶囊、百乐眠、柏子养心丸、天王补心丹等中成药。同时也可以选择柏子仁、酸枣仁、远志、益智仁、珍珠母、合欢皮、合欢花、枸杞子、桂圆肉、刺五加等中草药处方。虽然可供选择的药物很多,但患者自己选择比较困难。中医强调辨证论治,因此一定要在医生的指导下找到合适的药物,切不可到药店自行选择。若选择的药物不对症可加重病情。
如何改善睡眠不好
睡眠不好如何改善?首先睡觉的姿势。睡觉的姿势,一定要选择一个自己感觉比较舒适的姿势来入睡,这样能够让自己的全身的肌肉放松,最好是选择床铺之类的,也要有一定的舒适性,这样才能够深度睡眠,有利于缓解身体的疲劳。其次要保持平和的心态。睡觉之前不要看一些过于兴奋,或者是刺激性的电影和书籍,那样容易带着一些不好的情绪入睡,难以保持这种平和的心态。所以睡觉的时候我们的脑子就容易出现胡思乱想,甚至是失眠的情况。卧室的环境要舒适,晚上睡觉的卧室,一定要营造一个良好的睡眠环境,最好不要开着灯,光线太亮,因为室内的温度最好是控制在十五度到二十度左右,保持室内的空气流通,这样才能够保证睡眠的质量。
语音时长 01:39

2019-08-15

59358次收听

01:56
酸枣仁治失眠吗
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的种子,对于经常失眠的朋友来说比较熟悉,因为在用中药调理失眠的时候经常会用到它。此外,酸枣仁也分为生酸枣仁和炒酸枣仁。酸枣仁是一个治标的药物,主要作用是安神。用酸枣仁泡茶效果肯定有,但是有限,还不如煮一煮,煮完以后当茶喝,效果会更好。但是有的人还是不管用,即使用量很大也不行。还是需要用黄连,栀子或者黄连阿胶汤或者是栀子豉汤。酸枣仁治失眠要因人而异,单纯只采用酸枣仁一味药起不到治失眠的效果。
长期失眠的后果
长期失眠最常见的危害就是抵抗力下降,免疫力下降,精神活动增强,容易引起血压升高以及焦虑这些状态的发生。睡眠是人类休息很好的自然方式。睡眠主要有促进生长激素的分泌、消除疲劳、恢复体力的作用。大多数人睡眠为七到八个小时,如果总是睡眠不足,就会影响第二天社会的活动,表现为注意力不集中,甚至第二天头疼、头晕、心烦,疲乏无力,干什么事情都没有兴趣,吃也不想吃,做也不想做,睡又睡不着,干什么都没有意思,会影响到第二天的社会化的功能。长期这样下去,身体的功能活动比较低下,就会容易感冒,这是最严重的问题。经常的睡眠不足,容易导致精神活动特别紧张。所以有些疾病,比如高血压疾病,总是紧张,总是神经系统保持一种比较警觉的状态,会引起许多的疾病。
语音时长 01:57

2018-09-13

59785次收听

03:32
失眠症一般得要多久才能治好
失眠的病因很多病程差别也大,治疗时间无法一概而论,从病程上来说一个月之内的失眠需要两周左右的时间会有好转,1到6个月的失眠可能要一个月至两个月,长期慢性6个月以上,甚至10年、15年、20年的失眠,这种失眠治疗时间就更长了。