孕晚期如何刺激宫缩
孕晚期刺激宫缩可以适当的按摩乳房,这有助于催产素的分泌,从而让公司尽快到来。也可以适当的服用一些能够刺激宫缩的中药,再就是要适当的运动,不过运动时要做好保护,同时要避免剧烈运动。
怀孕是非常辛苦的,所以到了孕晚期胎儿足月后,孕妈都希望他们能够快点降生。想要让胎儿快点出生,首先就得有宫缩,这个时候可以通过一些方法来刺激宫缩。那么孕晚期如何刺激宫缩?
1、按摩乳房
孕晚期按摩乳房可以刺激宫缩,让胎儿更快的出生。按摩乳房之后如果说腹部出现隆起变硬或者是阵发性腹痛等现象,说明按摩有了效果,这个时候需要继续按摩,以免催产素分泌减少。按摩乳房不仅能够促进宫缩和加快产程,而且还可以帮助孕妇树立起母乳喂养的信心,也能够软化乳房,有助于乳汁的分泌。
2、适当服用能刺激宫缩的中药
有一些中药具有刺激宫缩的作用,如果说到了孕晚期,已经临近预产期还没有宫缩的现象,可以适当的吃一些能够刺激宫缩的中药。可以选择具有双向调节作用的中药,也就是说既能抑制子宫平滑肌收缩,又能使子宫平滑肌兴奋,这样可以根据子宫的状态来进行调节,减少用药不当所产生的危害。
3、适当的运动
孕晚期想要刺激宫缩,还应该要适当的进行一些运动,比如做瑜伽或者是爬楼梯。不过在运动的过程中要做好保护工作,避免发生意外情况。另外就是要避免做剧烈的运动,剧烈运动不利于身体健康,可能会影响顺产。
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