头晕如何防止复发
发布时间：2020-12-1024527次浏览
介绍下头晕如何防止复发，生活中的人出现天转地旋的头晕，然后出虚汗，面色苍白，整个人都没有任何的精气神，不定时的发作，让人害怕担心，严重影响了我们的生活和工作，下面我们一起来了解下。
那么头晕如何防止复发呢，让我们一起往下看：
如果自我护理的好，就不容易复发，如果自身护理不到位，日常生活不注意，就有可能随时复发，所以出现头晕，我们一定要好好护理。
头晕护理常规
【观察要点】
1.观察患者头晕的性质、持续时间、诱因、伴随症状，与体位及进食有无相关、治疗情况，心理反应，既往史及个人史。
2.观察生命体征，意识状况等。
3.观察患者相关检查结果。
【护理措施】
1.症状严重需卧床休息，指导患者改变体位时，尤其转动头部时，应缓慢。
2.保持病室安静，操作轻柔。
3.遵医嘱使用药物，并观察药物疗效与副作用。
4.告知患者及家属头晕的诱因、头晕发生时应注意的事项。
5.对于精神紧张、焦虑不安的患者，给予心理安慰和支持。
6.预防跌倒/坠床措施：
(1)保持周围环境中无障碍物，注意地面防滑，指导患者穿防滑、舒适、合脚的鞋。
(2)将患者经常使用的物品放在患者容易拿取的地方。
(3)教会患者使用辅助设施，如扶手、护栏、呼叫铃和卫生间设施等，为不能下床排便的患者提供便器，并指导使用方法。
(4)指导患者夜间起夜时使用跌脚灯或辅助灯光。
(5)告知患者及家属活动时需有人陪伴，遵循起床三步曲，即患者在平仰卧的状态下，睁大双眼，活动一下四肢和头颈部数分钟，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，证明脑子思路清晰，然后才缓缓从被窝里坐起来，呈半卧位。双眼正视前方，或头颈稍作转动，这样又持续数分钟，证明没有头晕症状，再将双脚移至床沿，睁眼静坐数分钟。这时如头脑清晰，反应正常，便可离床缓步活动。
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体内湿气大通过运动、拔罐、食疗、中药进行排湿。中医认为体内湿气大和脾关系比较大。1、要多运动，通过出汗，排出湿气，是个祛湿的方法；2、体内湿气大，可以使用中医说的拔罐，拔罐祛湿也是很好的一个方法；3、通过食疗，好多食物本身就有祛湿的效果，如荷叶、赤小豆、薏米还有芡实，都很好祛除体内体湿方法；4、体内湿气大，可以通过中药，中成药也是很好的，常用的参苓白术散，也是健脾祛湿的很好的中成药。临床可以根据具体情况来选择、使用。
头晕该怎么办
头晕的病因有非常多，最常见的中老年人头晕的病因主要是由于血压增高所引起。这个时候应该明确自己是否有高血压。如果血压增高，建议自己到专业的医院进行专业的诊断，判断自己是否得了高血压。患者如果到医院发现自己的血压明显增高，明确是高血压的疾病，建议到正规的医院服用药物和适当的功能锻炼。另外一些其他的头晕的原因还包括低血糖，以及一些颅内的病变，和一些引起前庭神经功能障碍的一些病变，其中包括一些内耳外听道的一些病变，比如，内耳外听道的一些病变，累及到病人的前庭神经功能，它必然会引起眩晕。另外如果病人出现了一些梗塞，比如，小脑的梗塞平衡功能受到障碍，它也会引起头晕。引起头晕的症状的病因非常多，如果患者出现头晕，就建议到专业的神经病房去做专业的诊断和治疗。
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头晕要做哪些检查
现在有很多人都会出现头晕的症状。这种头晕的症状，是在日常生活中比较常见的一种症状。患者在出现头晕症状的时候，首先应该检查血液是否存在问题，比如血糖以及血压的情况。因为患上高血糖以及高血压的时候，就会非常容易出现头晕的症状。因此，要明确这种情况，通过抽血化验就可以。其次，也需要考虑患者出现头晕，可能是脑部供血不足的表现。这种情况通常是由于颈椎病，或者是脑部原发性的一些疾病等情况所导致患者出现头晕的症状。想要明确是否是颈椎病或者脑部原发性疾病所导致头晕的症状，可以通过颈部CT以及脑血流图等检查来明确就可以。最后，患者出现头晕，也可以进行耳部疾病的相关检查。因为耳内的一些疾病，会影响平衡，从而导致头晕的现象发生。
头晕和眩晕是不是一回事
头晕和眩晕严格意义上讲不是一回事。首先这两个字就不一样，头晕是脑袋晕晕乎乎的发蒙、发沉；如果是眩晕，病人是感到自身在旋转，也可以觉得周围的景物在旋转，也可以是水平移动。眩晕可能是脑干出现了缺血，供血不足，或出现了其他，比如炎症等。
