老年人要尽量避免骨折的发生
发布时间:2020-09-1660021次浏览
骨折的发病率很高,一般都发生于意外之中,只有积极的做好预防才能减少发病率。那么骨折的预防措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
一、锻炼身体
加强体育锻炼,练习身体的平衡和协调能力。此外加强运动健身还可以增强骨骼的硬度,防止以外的骨骼脱臼。对于一些患有骨质疏松的老年朋友应咨询医生意见,选择适合自己的锻炼运动。
二、老年人走路小心
老年朋友走路时要小心,阴雨天或者路面湿滑应尽量走在草地上。同时,合理选择穿鞋对预防骨折也有帮助,多穿低跟鞋、运动鞋可以大大降低骨折发生的概率。这也是比较有效的骨折的预防措施。
三、房内保持明亮
在家时应注意保持房间的明亮,随着年龄的增大,老年朋友的眼神不太好使,半夜起床行走容易摔跤造成骨折。
以上就是对骨折的预防介绍,希望老年人在平时要尽量避免骨折的发生。如果想了解更多骨折的方面的知识,请咨询在线专家。
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发生骨质疏松性骨折的患者二次骨折的可能性很大,骨折后两年内的管理最关键。发生椎体骨折之后的一年内,临近部位椎体骨折的概率约20%,一侧髋部骨折的患者另一侧髋部骨折的概率也会增高,其中大部分在第一次骨折后两年内发生。因此为了防止二次骨折,在第一次骨折后坚持康复治疗和药物治疗非常重要。康复治疗过程中越早开始行走,发生二次骨折的概率就越低。坚持进行药物治疗,可使骨质疏松性骨折的发生率降低50%以上。长期运动不仅有益于骨骼健康,还可以增强肌肉力量、提高身体平衡能力、降低跌倒风险。每天步行30分钟以上,每周至少三次肌肉力量练习。
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手腕骨折康复锻炼
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患有骨折会传染他人吗
骨折是现在常见的一种骨科疾病,那么会有很多人问患有骨折会传染他人吗,首先我们应该知道骨折和骨头错位是完全两个不同的概念,骨折的重点是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病,而骨头错位与骨折不同,骨头错位是骨质关节处咬合出现了偏差,骨质并没有出现断裂情况,骨头错位的重点在骨头上。
为什么老年人易骨折
老年人是很特殊的群体,其身体抵抗力和免疫能力都不如年轻人,而且身体还存在骨质疏松、肌腱硬化、自我保护能力下降、有机物和无机物含量异常等问题。所以很容易会引发某些疾病或出现意外状况,如骨折。
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骨折后遗症有哪些
骨折不愈合、骨折部位带来感染、骨折断端移位导致内脏器官损伤、骨折骨髓炎、创伤性关节炎、关节僵直、骨折导致神经脊椎损伤都是骨折后遗症。骨折后遗症发生,与骨折诊断和治疗是否规范密切相关。不同患者,一旦怀疑骨折,建议患者尽早到医院确诊,明确骨折部位、骨折程度、骨折是否移位,是否对邻近器官内脏以及关节周围血管神经造成损伤。请专业医师帮助明确诊断,确定规范治疗方案,避免骨折后遗症发生或减少骨折后遗症发生。
骨折患者在术后应预防哪些并发症
骨折术后后遗症是指骨折经过正规治疗和一般愈合时间以后,仍残留有功能障碍、疼痛或者畸形等一系列的不良症状,称之为后遗症。骨折患者术后恢复期常见的并发症可能因为长期卧床可发生坠积性肺炎,尤其老年人最常见。而骨折部位经机化、骨化后,在关节附近的软组织内可有广泛的骨化,影响关节活动功能,称为骨化性肌炎。关节僵硬也是骨折和关节损伤最为常见的并发症之一。还有就是褥疮的发生,因为长期卧床,局部血液循环较差,皮肤容易发生破溃。另外,也是由于长期卧床,导致下肢静脉回流不好,而出现下肢静脉血栓形成。因此骨折患者术后应该加强卧床护理,避免坠积性肺炎、尿路感染、深静脉血栓、褥疮及骨化性肌炎等并发症的发生。早期的功能锻炼能够避免关节僵硬,更好的恢复关节的正常功能。同时积极鼓励患者,避免产生心理上面的疾患,对预后产生不良影响。
手指骨折后怎么办
对于开放性的手指骨折,首先行清创探查术,明确有无血管及神经以及肌腱的损伤,同时可行骨折部位的复位,以及内固定术进行治疗。而对于闭合性的手指骨折,如掌骨以及指骨骨折,若骨折无明显的移位,或者是轻度的移位,可以采用石膏或者是甲板的外固定制动进行治疗。固定期间抬高患肢,同时门诊定期复查明确骨折有移位,以及骨质的生长情况,而对于掌骨及指骨骨折移位比较明显的,且位于关节面处的移位骨折。均建议行切开复位内固定手术治疗,以复位并稳定骨折端患者,同时可早期功能锻炼,利于患者关节功能的恢复。手指在遭受外伤后,容易导致局部骨折的形成。手指骨折形成的原因可分为直接暴力或者是间接暴力,常常会造成手足部的疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现,手指骨折可以分为手指部的掌骨以及手指部的指骨骨折,另外,根据是骨折是否与创面外界的相通情况,又可以分为开放性骨折以及闭合性骨折。
四肢骨折如何急救
四肢骨折进行伤口的包扎后,要对骨折进行简单的固定,可以减少伤员的疼痛,以及周围软组织的继续损伤,同时也便于患者的搬运和转送。在简单的固定后,必要时可以对患者进行适当的止痛,避免因疼痛剧烈而引起患者的休克等,然后对患者进行安全的转运治疗。一、对于严重的骨折,抢救生命是首要原则,首先要判断患者的呼吸与脉搏情况,对昏迷病人,要保持其呼吸道通畅,及时清除口腔部的异物,同时进行胸部按压以及人工呼吸等。二、患者若有开放性的创口,我们需要进行适当的止血。另外,使用消毒的纱布进行局部的包扎,以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要及时的清除。骨折临床上分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对比较完整,骨折端没有和外界相通。而开放性骨折是指骨折处存在着局部的创口,骨折端与外界空气相连通。