盐酸达泊西汀片具有延长男性性生活中射精时间的作用，是临床上用于治疗男性早泄病的常用处方药物，作用较快，对男性改善性生活能力帮助较大。早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病之一，其在国际上尚无统一的标准定义，但通常是指阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内不受控制的射精。患者在临床上主要表现为控制射精的能力差，总是或几乎总是不能延迟射精等。该疾病通常会对患者产生消极影响，使患者感到苦恼、忧虑、沮丧甚至逃避性活动等，影响正常的两性关系。而盐酸达泊西汀片可以通过其作用机制，改善男性对射精的控制能力，从而延长射精时间。具有代表性的盐酸达泊西汀片由白云山制药总厂生产。该药需要吞服并用一满杯水送服。且药物的每次剂量及每日服用频次有严格限制，应遵医嘱或谨遵说明书服用。导致男性早泄的一个重要原因如前列腺炎、尿道炎等疾病，长期炎症刺激会导致男性在同房过程中过早发射，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长的男性朋友头部长期不能外露，同房时会异常敏感，容易控制不住发射过早。避免以上早泄因素，也可以改善射精潜伏期，延长时间。

凉水洗脚是人们常用的一种身体保健方法，通常对健康有益，尤其是夏季或气温较高时以及高温环境下工作的人群。凉水洗脚对男性身体的影响有缓解疲劳、促进睡眠、改善皮肤状况等。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。

包皮发炎通常是病菌感染引起的，可以遵医嘱吃伊曲康唑胶囊、甲硝唑片、倍他米松片等药物进行治疗。

临床医学中暂无科学证据表明玫瑰精油可以改善性功能，建议患者前往医院完善检查，明确病因后进行针对性治疗。

吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

玫瑰糠疹能洗澡，要注意洗澡时水温不要太高，尽量不使用碱性太强的沐浴露。