夫妻裸睡的好处之一是能够增进彼此之间的感情，同时也能够延长房事的寿命。夫妻裸睡也有利于身体保健，可以改善各种紧张性疾病的病情。除此以外，夫妻裸睡也能够促进睡眠，有效的改善睡眠质量。

不少夫妻都有裸睡的习惯，尤其是年轻的小夫妻。不过有些人在婚前有裸睡的习惯，婚后就开始穿着内衣睡觉，因为他们觉得裸睡不雅，而且也不自在，事实上裸睡是有好处的。那么夫妻裸睡的好处有哪些？
　　1、增进感情
　　夫妻裸睡最大的好处就是可以增进夫妻之间的感情。双方裸睡躺在一起，身体很容易相互接触，彼此也能够更好的欣赏对方。裸睡的时候身体会呈现出非常自然的状态，也能对对方产生强烈的冲击，可以自然而然的发生亲密行为，这不仅能够增进夫妻之间的感情，也可以延长房事的寿命。
　　2、有利于身体保健
　　裸睡不仅能够让人感觉到温暖和舒适，而且也能够辅助治疗一些紧张性的疾病，还可以使慢性便秘、慢性腹泻，以及腰痛和头痛等症状得到明显的改善。有些女性本身就有颈肩痛和痛经的问题，适当的裸睡可以让这些症状减轻。
　　3、促进睡眠
　　裸睡可以解除内衣对身体的束缚，让身体处于比较放松的状态，血液循环也会变得更好。不仅如此，皮肤也能够保持呼吸通畅，可以促进皮肤的新陈代谢，还能够调节神经，赶走疲劳，让紧绷的肌肉得以放松。这样就可以改善睡眠状态，失眠的温度可以得到很好的解决，也能够辅助治疗神经衰弱。