女性乳头有点疼，绝大多数情况，还是增生造成的轻微疼痛。无论是乳头还是整个乳房，经常因为增生，会引起各种各样的疼痛、不适。乳头相比较整个乳房，是神经分布非常集中，对各种变化也非常敏感的部位，对疼痛就更加敏感。增生会造成乳头，整个乳房的疼痛、不适，经常会表现为酸痛、胀痛。乳头上更为多见的是针刺样疼痛和烧灼样疼痛。如果疼痛较轻，不必理会。如果疼痛比较厉害，可以采取调节生活方式，像改善心情、增加睡眠、减轻压力、清淡饮食、适度运动的方法来缓解疼痛。如果疼痛不好缓解，而且有进一步加重的趋势，可以适当的用药物来帮助缓解。像活血化瘀、疏肝理气的中药或者中成药，都会有很大的帮助。还有内分泌的药物，也可以起到缓解乳腺增生疼痛的目的。像他莫昔芬、托瑞米芬。如果乳头疼痛，伴有乳头或者整个乳房的红肿，要考虑炎症性的病变，进行相应的抗炎治疗。如果乳头疼痛，伴有乳头肿块或者硬结，要考虑到乳头内部肿瘤的可能，包括大导管乳头状瘤和乳头的派杰氏病，就是生长在乳头乳腺癌的可能。

乳房按压痛是很多女性治疗中的主诉。乳腺疼痛原因的非常多，首先要明确疼痛性质。比如乳腺增生性增生，或者纤维化，也可能引起疼痛。乳腺增生疼痛主要表现为周期性疼痛，也就是经前期疼痛加重，月经过后疼痛减轻。疼痛多表现为压迫性疼痛，这种疼痛一般不会特别严重，疼痛可以忍受。但是也有患者也出现疼痛特别严的情况，严重影响患者生活，甚至不能很好的睡眠，这时候也需要止痛治疗。再一个就是乳腺疼痛伴有恶性疾病，因为有一类乳腺的恶性肿瘤也可能引起疼痛。当然乳腺癌疼痛比例并不高，尤其是乳腺局部疼痛。如果乳腺疼痛伴有乳腺结节，应该到正规医院做检查，明确疼痛的基础是什么，有没有伴随乳腺结节恶性的表现，再来决定怎么治疗。

乳腺增生一般不推荐按摩，如果要按摩需注意动作轻柔，可用手并拢或大鱼际肌于乳房表面顺时针或逆时针轻轻按摩，如有疼痛不适，需立即停止按摩。因为按摩的手法与力度难以把握，按摩时间过长，按摩手法不正确，按摩力度过重，可能会加重乳腺的损伤，而引起乳腺炎等并发症。如果乳腺增生症状较轻，建议定期复查，不需要任何处理。生活上需要多注意休息，营养均衡，劳逸结合，保持良好的心态与心情，不过于紧张、生气、愤怒、郁闷等不良情绪，饮食上多食高纤维低脂肪类食物，少吃含激素高、油炸、辛辣刺激的不健康食物。如果症状较重，可口服乳癖消等中药，维生素、激素类的西药，以及必要时进行手术治疗。一般来说乳腺增生预后良好，不需要过度紧张。

乳腺增生热敷可能有一定的效果，热敷可缓解局部疼痛不适，日常需注意保持良好的心态，不要轻易发怒，不要过度的紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪，劳逸结合，饮食上需要多吃富含维生素、高优质蛋白、新鲜的水果蔬菜食物，少吃辛辣刺激、腌制、脂肪类、含激素的不健康食物，营养均衡，控制摄入种类与总量，注意控制饮食，保持体重，肥胖者需减肥。症状较明显时可服用中医中药改善症状，也可以应用激素类，碘制剂及其他对症治疗的西药辅助治疗，服药期间注意副反应，及时调整用量。对于乳腺增生患者来说，大部分可自愈，一般恶变可能性较小，无需手术治疗，当肿瘤不能排除恶性病变时，需通过穿刺检查或手术切除活检，明确诊断。

乳腺增生症状较轻时，一般不需要任何治疗，定期复查即可，通过改变生活方式、饮食习惯及学会管理自己的情绪与压力，大部分人可自行缓解。这些措施包括劳逸结合，规律作息，健康的饮食习惯，摒弃不良与不健康的食物，戒烟限酒，适当体育锻炼，保持良好的心态，遇事不慌不急，避免不良情绪。症状较重时，可口服乳癖消片、逍遥丸等中成药，三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的西药。对于疼痛较重、乳头溢液可口服用5%的碘化钾或维生素A等维生素类药物，若疼痛十分明显，可服用少量双氯芬酸钠缓释胶囊，布洛芬等镇痛药物。如果局部增生较重，肿块较硬，经治疗无效，以及不能排除恶变者应作穿刺检查或手术切除并做活检。