便秘主要是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发便秘。根据引发便秘的原因不同可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘是指因器官的器质性病变导致的便秘，包括结肠肛门疾病，肠外疾病或服用抗抑郁、抗胆碱药物等，而功能性便秘目前病因尚不明确，可能与以下几种因素有关。一般认为，功能性便秘与不良的饮食习惯、排便习惯及运动习惯等相关。首先，当患者进食量过少，食物缺乏纤维素或水分不足时，食物对结肠运动的刺激减少，可能会出现排便频率减少的情况；其次，当工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化，以及精神因素等干扰时，患者正常的排便习惯可能发生改变，导致粪便在结肠内停留过久，引起便秘；此外，肠易激综合征的患者，结肠痉挛引起运动功能紊乱时，可出现便秘症状，同时可伴有腹痛或腹胀。建议便秘患者培养正确的排便习惯，合理饮食，适当运动，症状严重者可以在医师的指导下使用开塞露等药物缓解，还可选择促胃肠动力的中成药如四磨汤口服液，促进排便。

便秘患者通过清淡饮食、多进食高纤维素食物、多饮水的食疗方法进行治疗。便秘一般临床治疗上主要提倡清淡饮食，多进食高纤维素食物，如多进食新鲜的蔬菜水果，尤其是香蕉，因为香蕉具有润肠通便的作用，同时蔬菜中可以适量的加入一点香油或者芝麻油，香油一般在肠道不容易被吸收，容易起到润滑肠道从而促进粪便容易。通过肠道而加速粪便的排出，另外需要每日多饮水。在临床上，便秘是一种比较常见的疾病，临床上对于便秘的定义是每周排便少于三次，就可以诊断为便秘。引起便秘的原因通常包括器质性疾病和功能性疾病，器质性疾病就是出现了结肠炎或直肠炎，或者结肠直肠的肿瘤性疾病、痔疮、肛裂等直肠肛管周围炎症性疾病，或者是其他疾病。在排除了器质性疾病以后，主要考虑是功能性疾病所引起的便秘，功能性便秘主要原因是，食物中的纤维素含量过少，或者是饮水次数过少，或者是生活中的脂肪含量过多。

便秘患者可以使用开塞露快速排便。开塞露主要是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的比较多，但是刺激型泻药对肠壁的刺激作用，可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈的刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。所以开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便的患者，如长期卧床的病人和做术前准备的病人，孕妇和儿童不宜使用开塞露。使用开塞露时应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠。

其实功能性便秘，或者是肠易激综合征相关这些便秘患者，如果这些便秘患者能排除肠道器质性病变，比起吃药更重要调整生活习惯和饮食结构。多吃这些富含纤维素食物，然后多喝水多运动，争取恢复一个正常排便习惯，如果说在这些一般治疗都做得非常充分，但是患者症状缓解并不满意情况下，才建议用一些药物辅助治疗。首先会选择是那些能够增加大便容积，增加大便水含量以及促进胃肠道运动药物，而那些含有大黄、芦荟、决明子等中成药成分这些药物，仅仅适合是短期应用，因为这类含有蒽醌类药物长期服用，会造成患者肠道粘膜一个色素沉着，引起结肠黑变病。

可以多吃香蕉，空腹食用；另外蜂蜜水，蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服；还可以吃胡桃粥。胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂，同粳米煎煮成粥，适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用；酥蜜粥，酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克，将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥，适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。柏子仁粥。将柏子仁15克，洗净，去杂捣烂，加粳米100克，煮粥，服时兑入蜂蜜适量，适用于患有心悸失眠的便秘孕妇食用。