相信一部分人曾经都有过肥胖的经历，那么肥胖时，每天跳1000下跳绳可以减肥吗？

宝宝晚上睡觉咳嗽的原因比较多，应根据病因选择缓解方法，常见的原因有睡觉姿势不当、上呼吸道感染、空气干燥等，需根据个人体质及具体病情，在医生指导下给予相应的药物治疗，症状较轻者可通过饮食调理。1.睡觉姿势不当宝宝晚上睡觉姿势不当，挤压到呼吸道可引起咳嗽，比如小儿平卧睡觉时，肺部、鼻部可能会受到挤压，导致支气管呼吸不畅，鼻腔内分泌物也会流入咽喉内，刺激咽喉粘膜引发咳嗽。此时只需及时改变睡姿，咳嗽症状就会缓解，如没有其他不适症状时，无需特殊治疗。2.呼吸道感染如感冒、流感、支气管炎引起的呼吸道炎症，导致咳嗽症状。一般会夜间咳嗽严重，需服用清热解毒、止咳化痰的药物治疗，可选择中药制剂如小儿肺热咳喘口服液，其配方中含有麻黄、金银花、连翘、板蓝根等成分，可治咳嗽、抗病毒，还有广谱抗菌的作用。炎症较为严重时可联合使用抗生素进行治疗。3.空气干燥等因素室内空气干燥、温度过高、温度过低、尘螨多等因素，都可能会导致宝宝晚上睡觉咳嗽。部分小儿还可能是过敏导致的，如尘螨过敏。建议晚上睡眠时，预先控制好室内温度、适度，室内定期清理灰尘，并消毒，适量给孩子补充水分，必要时可在室内安装加湿器、净化器。

一般情况下，括约肌疼痛可以通过生活调理、按摩、热敷等方式进行缓解。具体分析如下：

第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

华法林，即华法林钠片，可以起到抗凝的作用，主要用于血栓栓塞性疾病，防止血栓形成和发展。一般华法林药物可以长期用药，具体多长时间停药会存在个体差异影响。

经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。

昆布不适宜痤疮严重者、过敏体质者、脾胃虚寒者、甲亢者、低血压者、出血性疾病等人群食用。