出现脑血管痉挛头痛的症状时，需要注意多休息，而且要避免情绪的紧张，这样经过积极调理可能会逐渐缓解不适症状。可以服用一些舒张脑血管的药物来进行对症治疗，比如钙离子拮抗剂，这样能够及时缓解血管的痉挛，减轻头痛的症状。如果头痛情况比较剧烈，也可以及时服用一些止痛药物来暂时缓解症状。出现脑血管痉挛头痛很可能是一种自主神经功能紊乱的表现，经过积极有效的治疗之后，一般会及时恢复正常，同时也要积极观察血压的情况。

血管痉挛性头痛，可以使用尼莫地平片缓解，同时配合塞来昔布进行止痛。血管痉挛性头痛是属于血管神经性疼痛，这是由于生理性因素导致出现的一种比较常见的临床症状，可能是由于在生活或者是工作的过程中精神压力过大、焦虑、经常性的熬夜、休息不好、身体处于疲劳的状态之下，造成的身体反应，并不是器质性的病变。可在医生指导下使用药物进行缓解，即可改善此类症状。在用药治疗期间，患者可以做头部按摩，热敷能够缓解症状，也要保持有充足的睡眠，适当的进行体育运动，找到排解压力的渠道。

脑血管痉挛怎么引起的？最常见的脑血管痉挛是在蛛网膜下腔出血以后造成的，那么怎么引起的呢？它出血刺激了血管，引起痉挛，那么这是最常见的一种情况。那么还有遇到一些比如说脑出血，就是脑实质得出血，它刺激了血管，也可以造成血管的痉挛。那么甚至在我们有一些脑梗死，那么在缺血的过程当中有缺血再灌注，也可以造成有一定程度的脑血管的痉挛，甚至我们讲有时候没有休息好，我们有些朋友去做，他做这个彩超，做出来说怎么显得我血管痉挛收缩，这是为什么？它不一定有病理的情况，它是一个功能性的失调，没有休息好，它也可以造成一个血管的舒缩障碍，有时候也可以引起血管痉挛。所以大家可以看出来脑血管痉挛有病理性的，也有生理性的，病理性的，尤其是蛛网膜下腔出血造成的脑血管痉挛，我们刚才已经讲过了，是要用钙离子拮抗剂像尼莫地平这一类药物去治疗的。那么但是一些功能性的脑血管痉挛，如果不是特别严重，就不一定马上来用钙离子拮抗剂尼莫地平了。那么可以经过休息，用一些B族维生素、用一些放松，有一些理疗、针灸等等，或者一些中药的治疗，那么也可以缓解这个情况。所以脑血管痉挛怎么引起的？我们刚刚讲到就有病理性的情况，还有生理性的情况，我们可能有些同志也遇到过，尤其是这种生理性的情况那种痉挛，可能遇到过，那么这种情况如果是休息，经过一些非特异的方式就能缓解，也就不用紧张。

脑血管痉挛吃什么食物好？这个原则上如果真的出现了脑血管痉挛了，吃各种食物，什么食物都没有什么特别有效的了。这个时候我们刚刚讲的，如果是真的器质性疾病造成的，比如说蛛网膜下腔出血造成的，那么他血管痉挛很严重，而且有危害，这个时候我们是要吃钙离子拮抗剂的。那么如果是你血管就说偏头痛或者是三叉神经自主神经性头痛这种造成了这种血管痉挛，我们是可以吃点像钙离子拮抗剂，像氟桂利嗪这一类的，也是可以的。那么如果是功能性的，我们刚刚讲到，如果是功能性的一些功能失调，比如说没休息好，造成的血管收缩舒张障碍，那么这个时候经过休息，然后适当的要吃一点改善脑功能的药物，比如说胞磷胆碱或者是自主或者是说B族维生素这一类的。所以真正的有了血管痉挛以后，吃什么食物恐怕都不见得是有效的。但是如果是血管痉挛比较明显，适当的吸点氧可能还是有效的，所以一般认为像这种三叉神经自主性头痛，也就是以前说的丛集性头疼，有时候特别激烈的时候，吸点氧有时候还是有效果的，它也能解除血管的痉挛。所以总体来说，脑血管痉挛吃什么食物，我们没有特别的对哪一样食物的建议，而是你有什么样的类型的病，然后吃什么样类型的药，这个我觉得大家要按照你自己是什么类型来选择用药，而不是说能吃什么食物。

脑血管痉挛可以通过药物或者是手术治疗。脑血管尤其是中等或者是偏小的动脉端，血管壁都有一些平滑肌组织、弹力组织，并且有一定的神经支配。当压力的变化，一些血液成分变化时，就会出现血管的刺激导致血管的痉挛。会导致头疼或脑局部缺血，要针对病因治疗。