预防脑中风每天常做4动作
发布时间：2020-09-1659350次浏览
近年来，患上脑中风的人数在逐年增加，预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。如何防患于未然，专家为大家介绍了4个日常练习的小动作，每日规律练习，就能为日后防治中风起到很好的效果。
左右开弓空抓手
研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。
做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。
早晚都要耸耸肩
耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。
做法是：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。
规律转动头部
专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。
做法是：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。
双手巧妙按摩颈部
按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。
做法是：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
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中风恢复期怎样配合治疗
中风恢复期需要通过药物治疗、康复训练、语言训练等方式配合治疗。中风发生后，通常发病2周之后进入恢复期，患者各项症状逐渐好转，但会留下一些后遗症，如口舌歪斜、言语不清、手脚麻木、肢体屈伸不利，甚至是身体一侧性感觉障碍、丧失自理能力。所以中风患者越早接受治疗，恢复效果越好。中风恢复期的患者可采用中医治疗，在医生的指导下服用能活血化瘀的中成药，常用的有同仁堂再造丸，其具有祛风化痰，活血通络的作用，可使患者肌力明显改善，面神经以及舌下神经功能恢复正常，有效帮助患者改善预后。还可以配合针灸、理疗等方法刺激相应穴位，如合谷、足三里等穴位，促进恢复。以及对于患者的肢体后遗症，需要坚持肢体功能康复训练。对于言语不清的后遗症，则需要增加语言训练、生活活动训练等帮助恢复功能。中风恢复期的患者需要听从专科医生的建议，避免使用不当的方式造成二次伤害。患者家属应加强日常护理，同时注意关心患者的心理变化，帮助患者建立信心，积极配合治疗。
老人轻微中风能治好吗
老人轻微中风根据老人自身身体素质以及治疗是否及时、中风发病脑血管位置等不同，通过一级预防如药物治疗是能够有效防治的。轻微中风的症状一般较轻，主要有口唇发麻、说话口齿不清、一侧肢体乏力、头晕等，容易被患者忽视。轻微中风患者在症状消失以后，就认为自己没事了，不需要去医院，更不需要治疗。其实，症状起始时恰恰是他们最应该去医院接受治疗的时候。因为，无论是轻微中风，还是严重的中风，其病理改变是相似的。发生过轻微中风，就说明该患者属于中风的高危人群，应该及时干预，否则将来很有可能会发生更严重的中风。建议有过轻微中风的中老年尽快去医院做一次全面检查，如脑血管造影，血糖、血脂、血压等指标的检测，了解自己有哪些危险因素。在专科医生的指导下接受正规治疗，改变吸烟等不良的生活方式，控制血压、血糖、血脂等升高，并使用药物等。相较于西药，中医药防治中风在早期救治和整体调节方面的优势比较明显。如临床常使用的安宫牛黄丸、同仁堂再造丸等，前者可用于中风发作的急救，后者可用于中风恢复期改善患者半身不遂、口舌歪斜、言语不清楚、肢体麻木等症状。
中风二次复发的前兆有哪些
中风二次复发的前兆通常有不明原因的跌倒、频繁哈欠、眩晕、眼前发黑、语言改变以及精神状态的改变等，日常生活中，如出现下列多种症状，需在第一时间就医，避免延误治疗。患者可能会由于脑血管硬化，引起脑缺血，可产生平衡障碍，出现不明原因的跌倒。还可能出现频繁的哈欠不断等呼吸中枢缺氧的反应。同时也可能出现瞬间的眩晕、天旋地转的感觉等，一段时间后可自行恢复正常，以及能够在几秒钟内自行恢复的突然眼前发黑等症状。能够明显观察到的改变如发音困难、说不出话、写字困难等改变，以及如性格突然变得暴躁或者突然变得沉默寡言，或者出现记忆力减退等的精神状态的改变。出现上述中风二次复发的先兆症状后，患者应及时就医，在医生指导下选择服用药物预防中风的发生，如同仁堂再造丸等具有祛风化痰，活血通络功效的药物，兼具改善中风后遗症、预防中风复发的作用。
突然中风是什么原因
中风发生的时候，最常见的症状就是患者突然倒地昏迷，让家人手足无措，从而可能做出现错误的救治，了解好中风的病因，对于人们预防中风起到关键性的作用的，那么，突然中风是什么原因？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。
女性中风的早期检查
女性中风的早期检查方法有哪些呢？正确的诊断是合理治疗的前提，要作好脑血管诊断，除应详细了解病史和认真体格检查外，还应作必要的辅助检查，并进行科学的分析，诊断包括以下几个方面：
脑中风后遗症的症状
脑中风后遗症是指患有脑中风的患者发病后一段时期产生的后发病症，这种疾病的主要临床表现为人体的各个部位活动不便并且伴有身体某些部位麻痹等现象，脑中风后遗症的症状有哪些呢？下面就请有关专家来详细地解答一下吧。
偏瘫中风什么引起的
中风偏瘫是很常见也是很严重的一种心血管疾病，一旦患有了中风偏瘫疾病，患者的生活将会有很大的不便，如果不能好好的医治就会造成很多的后遗症，甚至会留下终身的疾病，那么，偏瘫中风什么引起的？我们一起来看看下文的相关介绍吧。
年轻人中风的原因
随着现在脑中风疾病的高发，越来越多的人开始重视该疾病的发生了，为此他们都很关心脑中风疾病的发病原因有哪些?在生活中有种种的原因都会引起脑中风的发生，了解脑中风的病因对治疗和预防都有很大的帮助，下面就给大家讲解年轻人中风的原因都有哪些。
什么是中风
中风在医学上又称为脑卒中，可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或突然阻塞，导致血液不能进入大脑，而出现局部脑组织损伤的一种疾病，也就是日常生活中所说的脑出血和脑梗死。脑卒中具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点，已成为我国目前致死率最高的疾病，也是我国成年人致死、致残首要原因。急性期做好早期发现、早期诊断、早期治疗，有助于降低死亡率；恢复期介入康复治疗，有助于降低致残率；日常生活中我们要做好预防工作，有助于降低中风的发生率。
中风怎么治疗
中风如何治疗？中风分两种它是缺血性的中风和出血性的中风，在治疗的原则上是有所区别的。中风一旦发生，那么缺血性的中风治疗就应该是抗凝、改善循环、建立侧枝循环、活血化瘀、保护脑细胞，还可以采用溶栓的疗法、取栓的疗法，等等这些介入疗法进行治疗，以及药物的治疗、物理的治疗、康复的治疗等等综合的措施，那么缺血性的治疗是以上这种综合的办法。那么中风还有出血性的中风，包括脑实质得脑出血，还包括蛛网膜下腔得出血，当然它的治疗是止血，降颅压，促进血肿、血球的吸收，保护脑细胞，防止脑疝的形成，防止合并症等等治疗，它的急性期控制病情以后也可以进入康复期进行康复的治疗。总之中风是一个笼统的概念，它包括缺血的和出血的治疗，再治疗的初期抢救紧急状态下，出血性的治疗和缺血性的治疗还是有区别的。但是在恢复期，再恢复大脑功能的时候的治疗，康复的治疗往往比较一致，主要是保护脑细胞、修复脑细胞的功能、康复治疗、身体的锻炼、综合的治疗效果都差不太多。那么还有一个最重要的一点就是防止复发，中风的致残率、致死率很高，那么复发率也非常高，二次的预防防止中风的再复发也是一个至关重要的问题。
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中风遗传吗
中风也叫卒中，就是现代医学里的脑血管病，包括缺血和出血两种中风。中风发生在中老年人身上居多，有年轻化倾向。年轻人发生中风，有家族史阳性，有遗传的倾向，中风患者可在糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱酸血症基础上发生。这些基础病往往有遗传因素，中风与遗传明显相关。中风是否遗传，一要看家族史，二要看患者有没有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等基础病。中风是否遗传，要根据家族史、患者是否有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等基础病判断，中风积极治疗后，还应做好二级预防，防止复发。
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中风遗传吗
中风与后天的一些基础疾病和诱发因素有关，和遗传没有关系。大多数和高血压、高血脂、高血糖等因素有关。另外，生活作息，不良的生活习惯，比如抽烟、酗酒，这些因素都容易导致中风。中风分为缺血性中风和出血性中风，俗称脑梗死和脑出血，这两种疾病都不属于遗传疾病，但是有家族遗传性高血压的人群，其后代发生中风的风险要比一般人高。对于具有家族遗传病史的患者，一定做好高血压、高血脂、高血糖等诱发因素的预防工作。
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中风偏瘫有哪些临床表现
中风在医学术语上叫做脑卒中，脑卒中的临床表现主要是神经系统的损伤的症状。最常见的症状就是一侧的肢体的无力、瘫痪，或者出现一侧肢体的感觉障碍麻木，患者也会出现一侧的面部的麻木或是口角歪斜，这种情况临床上最常见，突然发现患者嘴歪了，有的病人会出现说话不清楚，这两种情况一个叫构音障碍，一个叫运动性失语。比较重的患者会出现大面积脑梗，患者会出现双眼向一侧的注视，病变的部位在脑干的，也会出现双眼向一侧的注视。有的患者会出现单侧或者双眼视力的丧失、模糊。如果脑卒中的病变累积到了脑干后循环或者小脑，病人会出现严重的头晕，同时还伴有呕吐。重症的患者可能会出现意识障碍、癫痫发作，这都是中风的临床表现。
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中风偏瘫严重吗
中风在医学上叫做脑卒中，脑卒中是否严重，跟卒中的部位和病变的范围还是有很大的关系的。临床上卒中分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病，不论是缺血性脑血管病还是出血性脑血管病，如果累积到大脑半球的关键的部位，比如丘脑、基底节区，这两个部位就是运动传导纤维，是分布比较集中的部位。如果累积到了运动传导纤维，患者就会出现比较严重的瘫痪，就是偏侧肢体的无力，严重的可能会出现偏侧肢体全瘫，完全不能运动。如果病变的范围比较大，比如出现大面积脑梗，病人也会出现严重的瘫痪，也是偏侧的肢体的无力或者全瘫。如果大面积脑梗继发了严重的脑水肿，病人会出现意识障碍，临床上表现为嗜睡，严重的会出现昏睡，也可能出现昏迷。
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中风后遗症有哪些
中风在急性期治疗以后，会留相应的语言不利、半身不遂、口眼歪斜等这些后遗症。随现代饮食结构的变化及生活方式的改变，中风的发病率呈逐年升高的趋势。治疗要根据这些症状进行辨证论治，采用活血化瘀、去痰、通经活络方法来达到治疗目的。中风后遗症分三期：第一，半身不遂；第二，语言不利；第三，口眼歪斜。针对肢体的穴位，对语言不利时，适当加上金津玉液，再加上通里穴、列缺穴，点刺放血，对语言不利情况会有很大的改进。在治疗疗程上刚开始时，一周五次，然后持续到20次左右，一周三次治疗周期。急症期的4周到8周基本上能好，到重症可能12周左右出现比较稳定情况，疗效也会增进。一个疗程是10次，到后期整个治疗过程，随针灸的病情的改变，也会做相应些调整。
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