半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

站时间长了脚后跟疼是怎么回事

发布时间:2021-10-198845次浏览

站时间长了脚后跟疼原因,分成非疾病因素与疾病因素。非疾病因素主要包括鞋子不合适、踝关节扭伤;疾病因素包括足脂肪垫炎、扁平足、足底筋膜炎及腰椎小关节紊乱。脚后跟痛即足跟痛,指足跟一侧或两侧疼痛,表面没有红肿现象,易造成行走不便。

一、非疾病因素

1.鞋子不合适

如鞋子过大、过小或太硬,会直接影响脚部,穿这样鞋子站立时间太长,易造成脚后跟疼痛,改穿松软、且大小合适鞋子,症状会明显缓解。

2.踝关节扭伤

在日常运动或活动中出现踝关节扭伤,长时间站立会引起局部复发,导致脚后跟疼。

二、疾病因素

1.足脂肪垫炎

长时间站立易造成足部脂肪垫长时间受力挤压,进而造成脂肪垫水肿,诱发足脂肪垫炎,导致脚后跟疼痛。建议适当休息并抬高患肢,加快脚部血液循环,促进症状缓解。

2.扁平足

扁平足患者足弓弹性不足,且足底有丰富血管和神经,长时间站立会对血管与神经产生刺激,导致脚后跟疼痛。

3.足底筋膜炎

多表现为早上起床下地时疼痛较重,久站后疼痛也会出现,最好发痛点便是在足跟处。

4.腰椎小关节紊乱

部分腰椎小关节紊乱患者病情较为严重,会压迫周围神经,牵涉足跟部位,导致足跟疼。

相关推荐

骨质连续性中断是什么意思
这个问题应该是反映在医生的影像学报告里面,骨质连续性的中断,要看是部分中断还是全部中断。如果全部中断,一般就是骨折的一种反应,应该根据骨质的连续性中断、全部中断就能够判断是骨折,而如果是部分中断,比如看到骨头里骨小梁不连续,但是骨皮质也就是外头这层,比较厚的骨头还是连续的,这时候就要考虑是不是有肿瘤、结核、炎症病变。当然还有其他的,比如甲状旁腺机能亢进之后,会造成重度的骨质疏松,所以连续性中断,一定要由临床医生来判断,光靠影像学的报告还是不够的,如果是出现了骨质连续性中断是骨折,要采取按照骨折的治疗方法,但是不管是哪一种方法,一定是要严肃认真对待,不能够自己去瞎琢磨、瞎判断,一定要交给医生采取必要的措施,因为连续中断之后,肯定意味着背后是有原因的,这种原因不是能通过自己在意就能够治好的,一定要交给医生去判断,去治疗。
语音时长 01:37

2021-07-09

93783次收听

02:24
骨折100天还肿正常吗
骨折患者在100天后还有轻度的肿胀,或者伴有轻度的局部疼痛,一般是正常的现象,但是这时候如果还肿得特别厉害,甚至越来越厉害,是不正常的。骨折100天后,由于此前受累的关节、肢体长期的没用,在活动和锻炼的初期,会容易出现轻度的肿胀,包括酸痛,这是很正常的。此外,还有可能是因为慢性的炎症堆积,还没有完全消下去。当然,如果肿胀很严重,或者越来越重,往往提示是不是因为活动或外力导致二次移位,导致愈合困难、畸形愈合,或继发了创伤性关节炎,导致肿胀疼痛,或长期卧床导致了下肢深静脉血栓。
骨折病因都有哪些
生活中在我们的身边会经常遇到患上骨折的人,看到他们的表情,我们就知道这是疼痛的表现,这种疾病在生活中是较为多发的,所以我们需要掌握该病的病因,这样可以有利于做好预防工作,减少疾病发生,那么骨折病因都有哪些?我们一起来看看。
脊术骨折后功能锻炼有三法
无论是采用保守治疗或手术治疗后的脊椎骨折伤病员,其腰背肌的活动训练对预后具有非常重要的意义。早期活动可防止发生骨质疏松,坚持功能锻炼使背伸肌强壮有力,还可以免除慢性腰痛的后遗症。功能锻炼可按伤员年龄、伤势、体质及精神状态而行。
哪些药物能够促进骨折愈合
骨折愈合的每一个阶段都需要营养,这些营养包括充足的热量和蛋白,矿物质和维生素,能够促进血液供应的药物也对骨折是有利的。
骨折能自愈吗
骨折症状轻微者可自愈,若病情较严重,应手术治疗,搭配具有活血化瘀效果药物治疗疾病。
骨折的后遗症
骨折的后遗症会引起骨折部位延迟愈合或不愈合,肢体关节屈伸功能障碍、肌肉萎缩,还有容易引发骨折部位感染,或引起神经、血管的损伤,后期容易引发肢体感觉运动障碍,甚至肢体坏死的情况。一、引起骨折部位延迟愈合或者不愈合情况,骨折部位损伤比较重,或有明显的骨折移位没有很好的复位有关。二、患侧肢体关节屈伸功能障碍、肌肉萎缩,主要是骨折以后,骨关节长时间不活动引起关节周围韧带、关节囊黏连挛缩或者关节部位骨折损伤比较重,以及患侧肢体长时间不能正常受力活动引起肌肉废用性萎缩。三、对于开放性骨折病人,很容易引发骨折部位感染,引发骨髓炎的情况,从而引发骨折部位长时间流水,流脓情况。如果病人出现了骨折的情况,所引发的后遗症,多是与骨折损伤的程度和治疗是否得当有关系。
语音时长 01:30

2020-03-19

59861次收听

肌腱粘连的原因
肌腱粘连的原因有外伤、炎症,肿瘤等。肌腱粘连原因很多,首先有炎症就可以粘连,炎症也分好多种,比方说细菌引起的炎症,细菌进到肌腱就可以粘连。肌腱粘连跟外伤有关系,比方说做手术,肌腱粘连,比方说骨折,因为固定时间长,出血肌腱粘连,比方说软组织损伤,虽然没有骨折,但肿的很厉害,皮下出很多血,因为你固定不活动导致肌腱粘连原因是特别多,早期粘连对症治疗即可,早期功能锻炼粘连就不沾上,要是时间长,那就有可能做手术用其他的办法说到肌腱粘连原因,通常情况下是外伤引起的外伤分软组织局部肌腱的或骨折的,或手术的,根据不同原因,治疗方法也是不一样的。
语音时长 01:34

2020-02-25

54958次收听

为什么骨折以后会出现小腿脚踝肿胀
骨折以后会出现小腿脚踝肿胀主要原因是骨折损伤后造成下肢血管静脉的淋巴管回流的障碍,发生骨折以后卧床的时间比较久,人体的血液循环血流速度都会发生变化,人体的血液成分也会发生变化,各种原因有可能会导致脚上血栓形成,比较肿胀明显的部位就是在小腿、小腿的前方、脚踝或脚背,还有可能有其他的问题,如骨折以后肾脏功能、肝脏功能改变也会导致骨折以后下肢的肿胀,一定要重视。相对来说,小腿、小腿的前方、脚踝或脚背肿胀比较明显,发生脚上的肿胀以后一定要重视,要明确导致的腿上的肿胀原因。
语音时长 01:27

2020-01-07

61055次收听

01:51
什么是胸腰椎骨折
胸椎骨折是间接暴力或者后背击打伤造成的胸腰段压缩性的骨折。单纯的压缩性骨折分稳定型和不稳定型,单纯的压缩性骨折就是注意卧床休息,睡硬板床,不要睡软床,另外还要注意防止肺部和泌尿系的感染。比如老人长期卧床容易引起这方面的感染,特别是骨质疏疏松的65岁以上的老人。造成胸椎压缩性骨折以后,有的是稳定型的,有的是不稳定型的,单纯的压缩性骨折它属于稳定性的骨折,一般就是属于椎体的前驻,没有损伤到神经和脊髓,所以是比较稳定的。需要睡硬板床,休息3周,一般的压缩性骨折要休息1到3个月,3个月以后才能下床活动。在3周之内,或者说1个月之内要避免活动和坐着。
02:43
骨折并发症
骨折是指骨的完整性和连续性发生断裂,出现了严重的骨损伤,并且没有得到有效地治疗,导致的并发症也是比较多的。首先影响骨折愈合和患者患肢功能,并且对周围其他的组织造成影响,这样的话骨折很难恢复到曾经的状态,直接影响到正常的生活。其次骨折会对周围的肌肉造成损伤,出现一定的感染,导致肢体出现肿胀,严重的话对神经血管也是会造成一定的伤害。最后可以了解到这个疾病没有得到及时的治疗,直接会影响到正常的生命健康,不及时处理,有可能导致肢体远端缺血、坏死,最终可能发生截肢的风险,而颅骨骨折有可能会造成颅内水肿,颅内压颅内高压可能形成脑疝,导致死亡的风险,所以要注意及时的治疗。
手臂拉伤多久能好
人的双手每天都需要参与大量的活动,如果用力过度或者是用力方向不对的话,很可能会出现有拉伤的情况,这时候除了会感觉疼痛之外,局部还可能会有红肿的情况,会严重地影响到人们的正常活动,那么手臂拉伤多久能好呢?
上肢骨折多长时间能好
上肢骨折6到8周的时间就可以愈合。上肢骨折痊愈的时间涉及到骨折愈合过程的问题,一般骨折愈合首先是血肿期,血肿机化期,骨折端形成血肿,骨折端有几毫米的骨质变为显微组织,这个时机局部可能骨折断,断端有水肿、压痛,从平片来看可能没有明显骨痂形成,只有少量的内膜骨痂,这个时间一般来说是2到3周的时间。然后就是纤维骨痂形成,原始骨痂形成期。一般来说在这个时期就是断端的骨内外膜形成骨痂生长板会合,同时把骨折端的骨密度还有显微组织包裹形成内外骨痂。在这个时期一般需要6到8周的时间,这个时期骨折端的血肿和压痛还有异常活动基本消失,就属于临床愈合时间,从平片都可以看见,骨折端的骨折线就比较模糊,骨痂形成比较明显。再有就是骨痂改造塑形期,一般来说通过不断地应力作用,骨痂不断的塑形强化,形成一个永久性骨痂,骨髓腔就再通一般需要1到2年的时间。一般认为上肢骨折如果愈合,6到8周的时间就可以,因为不像下肢骨折需要一个坚强的愈合,需要负重,所以6到8周的时间就可以适当地开始活动和负重。但还是需要通过X线片要看骨折线的变化。比如骨折线比较模糊,骨痂形成比较明显,有连续的骨痂。通过医生的检查一般要求上肢平举一千克的重物,可以坚持一个小时就可以达到临床愈合的标准,就可以逐渐开始功能锻炼。
语音时长 02:15

2018-12-13

60028次收听

01:37
骨折手术后钢板需要取出吗
骨折手术以后建议取出钢板,因为钢板毕竟属于一个异物,而且这个金属异物容易在体内出现解离反应。临床发现部分病人做完内固定之后,取内固定的时候,个别病人周围组织的颜色会出现改变,尤其是螺钉周围,所以骨折手术以后建议取出钢板。其次,钢板固定到肢体的一侧之后,随着肢体活动的增加,会出现应力传导的应力遮挡,应力遮挡的结果会容易出现再次骨折,甚至引起内置物的断裂。骨折愈合时间大概在半年左右,骨折愈合时间慢者,需待骨折愈合后才能考虑取出钢板。
01:35
下肢骨折畸形愈合怎么办
如果是胫骨近端的骨折,出现了很明显的内翻,就要进行截骨手术治疗,如果骨折发生的部位离膝关节比较远,成角的畸形不大,没有出现严重的肢体短缩或者旋转,也可以密切观察不做任何处理。骨折的畸形愈合之后,要根据它对生活及身体产生的影响来进行不同的选择。