过度紧张是有可能会影响月经的，女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的一个全面调节的，任何一个部位出现异常都可能会影响到女性正常的月经来潮。如果精神过度紧张，比如学生要准备考试或者运动员参加比赛，这些因素都可能会通过影响大脑皮层，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能异常，从而会影响女性的月经，有时甚至会导致闭经的现象。另外环境因素的改变，过度的寒冷以及环境突然的变化，都可能会影响女性月经，这种情况可以通过调整我们的生存环境，并且放松精神这样月经大多数会自行恢复。如果持续不恢复的话，还可以通过检测卵巢功能，来看一下卵巢是否有异常的内分泌表现。

首先我们要明确月经是伴随着卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血。正常月经具有周期性和自限性的。出血第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，正常为21~35天，平均28天。另外从字面上理解月经应该是每月来一次，时间短于21天或超过35天都称为异常子宫出血而不能称为月经。如果出现了阴道的不规则出血，首先要进一步寻找原因。引起子宫异常出血的原因有子宫结构性改变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜病变、节育环异位以及功能异常等。另外子宫本身没有病变，而是控制子宫出血的司令官卵巢出现了功能异常，也会出现月经紊乱，比如常见的青春期少女由于卵巢功能没有建立，出现月经紊乱；育龄期妇女的多囊卵巢综合征或者排卵障碍以及围绝经期妇女的更年期都会导致月经不调。所以月经不调有些是单纯控制月经的下丘脑-垂体-卵巢功能异常造成的，有些是因为子宫结构异常造成的。治疗月经不调首先要明确不调的原因。

月经不调具体的原因是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症以及子宫内膜的病变，如炎症、增生等，还有卵巢功能的紊乱导致内分泌调节异常。月经不调临床的规范说法为异常子宫出血，有许多种原因引起，症状表现也有很多种。根据不同原因，月经不调的症状也是千变万化。会出现月经量增多或减少、月经稀发或频发、不规则的出血，或者经间期的出血。1、卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。3、节食引起月经不调，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。４、嗜烟酒引起月经失调，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%到32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

当然如果是月经不调，然后经过检查，发现没有器质性病变，月经推迟的情况，比如推迟了10来天，20天，一共就是月经的已经40天没来，或者50天没来，或者60天都可以。这样经过做B超了解一下子宫内膜的厚度，如果内膜达到了零点六甚至零点八以上，我们用黄体酮撤退，也就是肌注黄体酮三天，每天一次，每次20毫克，或者是口服黄体酮胶囊，或者是地屈孕酮都可以。服药以后一般是停药3到7天，撤退内膜出血的话，她就会月经来潮，这个也算其中的治疗方法之一。但是不是主要的方法。那么主要是要弄清楚，月经不调是什么原因，然后才根据比如精神性的因素，用这个可能还好一些，解除了精神心理的顾虑，然后用药物先让它撤退，来一次月经，其的器质性病变可能需要手术治疗。

撤退性出血一般来说是两种情况就是才会采用撤退性出血一个是月经好长时间不来我们会人为的给她用点黄体酮让她撤退性出血还有一个就是说月经老不干净子宫内膜又厚才会给她用撤退性出血。就是先给她黄体酮让她把血止住然后药物停了以后她就再次来月经如果说你撤退性已经来过月经了。然后过两天又出血那么如果说你是属于这个前一种，那么说明你还是一个月经不调就说你前面本身就是一个月经经常爱出血月血不干净才会给你使用撤退性出血。那么这个时候你要去到医院去看一下你的子宫内膜是否还是很厚那么这种情况它是还是一个无排卵性的功能失调性子宫出血的话它会再次会出现月经再会出现出血就属于还是属于你的月经不调