在我们身边有很多干眼症的患者，当我们所处环境中有辐射或者粉尘之类的话就容易患上干眼症，因为患者的眼部水分不均匀导致部分干眼症的患者可能会有不适的情况，而影响了患者的生活，那么干眼症有什么食疗的方法吗。

1、多食用维生素A菊花里含有丰富中的维生素A，是维护眼睛健康中的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。

2、黑豆核桃冲牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者与早点共进。黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶与蜂蜜，这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症中的症状。

3、选用含磷脂高中的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛中的食物，如各种动物中的肝脏、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。

以上就是关于干眼症有什么食疗的方法的介绍，相信朋友们对干眼症的相关知识已经有了更好的了解。干眼症在日常生活中诱因众多，大家一定要注意养成良好的用眼习惯，卫生习惯，预防干眼症的发生。