油麦菜的功效与作用是什么
发布时间:2022-07-154669次浏览
油麦菜一般具有利尿清热、润肠通便、补充营养、抗氧化、维持骨骼健康等功效与作用。
1.利尿清热:油麦菜性寒,能够利尿清热,改善内火过旺导致的咽喉肿痛、大便干结等现象。
2.润肠通便:油麦菜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,从而改善便秘、大便干结等情况。
3.补充营养:油麦菜含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,能够为身体补充营养,从而维持身体健康。
4.抗氧化:油麦菜富含抗氧化剂,可以中和体内的自由基,减少氧化应激对身体的损伤。
5.维持骨骼健康:油麦菜中的营养物质有助于维持骨骼健康,可对骨质疏松的预防起到一定作用。
需要注意的是,应适量食用油麦菜,不可过量摄入。如果在食用油麦菜后出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。
相关推荐
患上肠胃炎会有哪些症状
肠胃炎在医学上称胃肠炎,患者常有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现,严重时会脱水。1.腹痛:细菌、病毒入侵胃肠道并大量繁殖,引起胃肠炎时,胃肠道受致病菌刺激,蠕动加快,可能导致肠痉挛,有腹部疼痛症状。2.腹泻:胃肠炎患者因炎性细胞弥漫性浸润,导致肠粘膜会糜烂、溃疡,局部充血、水肿、渗出,常有腹泻症状。轻者每天有3-4次大便,大便为软便或糊状便。重者每天有10次以上的大便,大便呈稀水状。3.恶心呕吐:自身免疫功能紊乱,受到食物、药物影响等,引起非感染性胃肠炎时,患者常有消化道不适症状,恶心、呕吐较为常见。呕吐物大都会为内容物,严重时可能会吐出胆汁。4.脱水:如出现急性胃肠炎后治疗不及时,会因体内水分大量流失导致脱水,患者有极度口渴、尿少、尿黄、口干、皮肤干燥等表现。
急性肠胃炎什么原因引起的
急性肠胃炎的专业说法为急性胃肠炎,引起急性胃肠炎的常见原因包括物理刺激、化学刺激、细菌感染、病毒感染等。1.物理刺激:经常吃过烫、过硬、过冷、过干的食物,都可能对胃肠道粘膜造成伤害,引起炎性反应,就会诱发急性胃肠炎,有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。2.化学刺激:经常喝烈酒、浓茶、咖啡等,使肠胃粘膜受到酒精、咖啡因等化学刺激,或盲目应用抗生素等药物,损伤胃肠粘膜,可能会诱发急性胃肠炎。3.细菌感染:饭前便后不洗手,吃不干净、腐败变质的食物等,都可能导致细菌进入肠胃系统,使胃肠粘膜充血、水肿、渗液增加,就会诱发急性肠胃炎。4.病毒感染:卫生习惯不良,食用被病毒污染的食物,或通过气溶胶传播,感染轮状病毒、诺如病毒等,也可能诱发急性胃肠炎。