肌腱水肿没有最好的治疗方法，要根据病情严重程度采取合适的方法治疗。病情较轻可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善症状；病情严重者需进行手术治疗。

如果是轻微的肌腱水肿，疼痛较轻，并没有引起肌腱断裂，可通过保守疗法治疗。患者需要多注意休息，尽量减少活动，以免对肌腱产生更加强烈的刺激，加重水肿症状。还可进行红外线或微波理疗，这些方法可直接作用于局部减轻局部的炎症反应，促进症状缓解。如有必要，可以口服活血化瘀的中成药来治疗，常用的有活血止痛胶囊、三七伤药片、七厘散等。

部分人肌腱水肿的情况比较严重，局部疼痛症状较为明显，需要及时到医院进行检查，明确是否存在肌腱断裂。如果确诊为肌腱断裂，应尽早行手术治疗。通过手术将断裂的肌腱修复好，使其能重新连接在一起，尽量恢复肌腱的正常功能，术后还需要进行外固定，以免造成二次损伤。