坐久了站起来头晕常见原因有直立性低血压、贫血、生活习惯差等，具体如下：

1.生活习惯差

经常熬夜，作息时间不规律，睡眠得不到保证，平时要多注意休息，就不会造成太大的身体影响。

2.直立性低血压

久坐、久躺后快速起身而导致大脑供血不足导致的头晕、暂时性黑朦，稍作休息即可恢复正常，要经常检测血压，以免发生严重后果。

3.贫血

机体供氧量比较少，突然的改变体位会导致血压下降，大脑缺氧就会出现头晕的症状，日常饮食多吃些富含高蛋白的食物，以此改善该症状。