膝盖疼怎么缓解
发布时间:2021-10-195078次浏览
膝盖疼可通过合理休息与运动、外出佩戴护膝、局部冷热敷、控制体重、药物治疗等方式缓解。膝盖疼指膝关节疼痛,这是人体最大关节,承受身体大部分重量,易受外伤,导致疼痛,需及时采取有效措施,防止引起膝关节肿胀、活动受限、瘫痪等后果。
1、合理休息与运动
膝盖疼急性期以休息为主,需避免长时间静止,活动较少可造成肌肉软弱无力,不利关节和骨骼保护。急性期后需酌情运动,选择散步、游泳等不易伤害膝关节运动方式。
2、戴护膝
膝盖寒冷刺激后诱发炎症,导致膝盖肿痛或关节活动受限,可佩戴护膝保暖,减少寒湿气侵袭,缓解痛感。
3、冷热敷
因外伤造成膝关节损伤,诱发疼痛,需24-48小时内冷敷,促进毛细血管收缩,减轻肿痛感。72小时后可热敷,加快局部血液循环,缓解肌肉紧张,促进炎症消退吸收。
4、控制体重
膝盖承受人体大部分重量,体重过重会增加膝关节负担,造成膝盖疼,因此控制体重可缓解症状。
5、药物治疗
如疼痛明显,可外涂止痛软膏或贴风湿止痛膏,必要时遵医嘱口服止痛药,如非甾体类抗炎镇痛药、激素类药物等。
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正骨疼不疼
正骨治疗是进行骨关节疾病的常用的中医传统手法。大多数的正骨是用的一种巧的力量,一般来讲会有轻微的不适感,但是不会有明显的疼痛。中医正骨在骨伤历史上有悠久的历史,而且占有重要的地位,具有方法简单、疗效显著、简便验廉的一种作用。对于骨折来讲,适应症包括四肢的闭合性骨折,但是骨折的稳定性尚可,然后可以适当地配合皮牵引,或者骨牵引。第二,四肢的开放性骨折,这种伤口下进行清创缝合手术以后,进行无菌的清创以后。第三,正骨也可以针对骨关节脱位,以及各种小关节功能紊乱。进行正骨手法的操作,在正骨的过程中,由于会刺激到骨折断端,以及骨折断端挫伤的软组织,因此,在这种情况下进行手法治疗,可能会引起相对来讲短时间的剧烈疼痛和不适。因此,在进行手法治疗的时候,一定要首先进行患者的病情的告知,以及心理承受的提前的预期交流,对于一些可能没有进行饮食的患者,最好是进行手法复位前的饮食,避免疼痛的刺激造成患者的晕厥。因此,正骨手法针对不同的病情,都有一定的治疗效果,因此需要了解患者的原发病情严重程度,以及患者身体的基本条件,采取合适的治疗方法。
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骨折移位会自动修正吗
骨折移位一般来说是不会自动修正的。区别不同的情况,对青少年的移位,会出现自动塑形,塑形很明显,对青少年来说,还有一个就是短缩到两公分以内,有的时候甚至都能够完全复位的,成年人也会出现塑形,但塑形的能力,比青少年要小得多。青少年,移位一定程度,比如说有的部位50%,甚至2/3都能够塑形都能够自动修正。但是对旋转的移行和角度的移位角度的骨折,一定要通过矫正使移位得以复位,才能够产生良好的效果。骨折的移位一定要加以区别,不同的年龄层次。
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手指骨折症状是什么
最主要表现是疼痛,有骨折会疼。第二、骨折了,手指头可能会出血,因为手相对比较浅,能看得见是肿的。第三、肿了以后,有可能有淤血出来,可能有外观、颜色的改变,可能会变紫。第四、可能要是骨折移位,可以变形,如手指头折了有可能变形,抬不起来会侧弯。第五、手的功能受影响表现,原来是握拳能握的起来,有可能现在不行,而且不能提重东西。
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骨折是骨头断了吗
从医生的角度看待,骨折就是骨头断裂,折的意思,就是断的意思,但是许多的病人,都将骨折进行一些区分,比如骨裂,认为骨头裂,但是不承认是骨折。因为认为骨折是较严重的创伤,包括骨头断裂可能是更严重的创伤,所以总想区别一下,因为骨裂相对较轻,骨折则较重。另外,骨头断裂是指骨头间可能有不连续的状态,骨折同样是,但骨头断裂可能发生断端的移位,其在患者看来与骨折不同,但实际上治疗方法都相同。发生骨折后,都需要固定、限制活动,甚至不活动,严重的可能还需进行手术。
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撕脱性骨折必须卧床吗
一般情况下,撕脱骨折不需要卧床。有些特殊部位的骨折可能需要卧床,但也是短期的,具体应根据骨折的部位决定是否要卧床。像肩部的肱骨大结节的撕脱骨折,本身不需要卧床,不论撕脱骨折移位多重,都不需要卧床,可能需要保守做外展,让骨块复位固定即可,有的需要手术把骨块复位,然后固定。有的骨折早期可能需要卧床,比如脚部的一开始撕脱骨折。再比如前交叉韧带的撕脱骨折,早期刚做完手术,有可能要卧床几天。
骨折需要检查什么
骨折已经很普遍的出现在我们的身边,各种人群都有过骨折现象,在骨折后应该及时的去医院打石膏治疗,但是好多人都不明白骨折应该做哪些治疗,甚至对骨折的治疗存在误解,为了帮大家解决骨折时应该做什么检查,下面我们就详细的介绍下骨折应该检查什么。
石膏固定后护理注意八项
石膏外固定后,看似患肢被厚厚的“保护”起来,但是如果护理过程中粗枝大叶,那么治疗效果很可能会大打折扣。所以,石膏外固定后的护理要注意:抬高患肢以利静脉及淋巴回流,减轻肢体肿胀;注意患肢血液循环及有无疼痛;注意局部压迫症状;寒冷季节应注意患肢保暖等。
跟骨骨折多因高处跌下
跟骨骨折为跗骨骨折中最常见者,约占全部跗骨骨折的60%。多见于高处跌下、后跟着地,垂直暴力自距骨传导至跟骨,使跟骨压缩或劈开所致。跟骨骨折成年人较多,通常伴有脊椎骨折、骨盆骨折及头、胸、腹伤,初诊时一定不能漏诊。跟骨侧位和轴心位X线摄片可明确骨折具体类型。
手骨折要注意什么
手发生骨折,除积极治疗,生活中避免摄入过多钙,肉骨头也不能过多食用。骨折恢复期间要避免偏食,保证营养均衡,多喝水,避免吃不易消化的食物,还要避免摄入过量的白糖。
鼻梁骨折怎么治疗
鼻梁骨折时可对症用药辅助治疗,如成骨药物、抗生素、止血药、非甾体类抗炎药、活血化瘀药等;手术是治疗鼻梁骨折的主要方法,鼻骨复位术是最常见的手术;如伴随鼻中隔血肿、脓肿、偏曲等,还可做鼻中隔血肿和脓肿术、鼻中隔偏曲矫正术。
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