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怎么预防秋季髋关节炎复发

发布时间:2020-09-1665098次浏览

随着霜降节气的到来,秋季已经完全深入到我们的生活当中了,秋凉寒意侵骨,对于正常人来说多穿一件厚衣服就可以保暖,但是对于患有骨关节炎的朋友们来说,这种天气实在是一种折磨,那么怎样预防秋季髋关节炎复发?下面我们就来一起了解一下吧。

要注意肩部保暖,早晚穿上护肩、棉马甲等,避免风寒湿气的侵袭。晚上睡觉的时候,不要把肩膀裸露在外。

其次是膝关节。膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致。注意对膝部的保暖,春季早上凉,锻炼前,可以先活动膝关节两分 钟,使膝关节得到放松。大风天气避免外出,以免寒气入侵。早春可以选择多在家里进行关节锻炼。仰卧躺在床上,两腿伸直,两手自然放置体侧,直腿上抬,慢慢 地增加角度。

总之,“保暖”二字,要贯穿老年人早春全程。饮食上,建议高龄老人应多吃富含蛋白质维生素D的食物,或在医生指导下,适量服用一些补钙保健品,阳光好的天气,多做“日光浴”。每次锻炼前,充分的准备活动必不可少。在剧烈运动时建议戴好护膝,穿长袜,保护关节。

秋冬季节到来,对于骨关节炎患者来说对于特殊部位做好特殊的保暖才是最重要的。我们主要对肩部,膝关节保暖,同时在锻炼的同时也不要忘记给关节做好保护。

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手指关节疼痛肿胀怎么办
手指关节疼痛、肿胀多与类风湿关节炎、骨关节炎等因素有关,患者可以通过服用药物、日常护理等方法进行治疗。患者可以遵医嘱服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药为盐酸氨基葡萄糖药物,对关节的代谢能力和修复能力有改善作用,可以有效治疗类风湿关节炎、骨关节炎,能缓解手指关节疼痛、肿胀的症状。如果患者一经确诊类风湿关节炎,还应尽早开始抗风湿药物治疗(包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹等)。患者平时要少做家务活,不要长时间碰水,可以适当按摩、热敷手部,能辅助改善手指关节的不适症状。
关节炎如何缓解
关节炎吃什么药风湿性关节炎可以在医生指导下使用抗风湿的药物治疗。骨性关节炎可以使用非甾体抗炎药缓解,痛风性关节炎可以使用降尿酸的药物,感染性关节炎可以使用抗生素药物治疗,比如青霉素。关节炎急性发作期会出现疼痛感,使用止痛药物缓解,如果疼痛感较强,可以联合激素药物加强治疗效果。关节炎对症吃药才会有明显的效果,所以确诊为关节炎,不要随便用药,应该听从医生指导,正确的吃药,避免耽误病情。类风湿关节炎饮食禁忌类风湿关节炎患者一般不建议吃高脂肪、海鲜、辛辣刺激、高糖、酒精类的食物。高脂肪:主要是指脂肪含量高的食物,如红烧肉、肥肉等。海鲜:大部分海鲜属于生冷食物,嘌呤含量较高,会使尿酸升高,严重时可在关节处形成尿酸盐结晶,加重患者病情。.辛辣刺激:类风湿关节炎患者应避免食用辛辣刺激性食物,经常吃辣椒等辛辣食物易加重关节炎症状。高糖:类风湿关节炎患者不能吃较多含糖量高的食物。因为类风湿关节炎在治疗过程中经常会使用到糖皮质激素,糖摄入过多会引起体内糖代谢紊乱,使血糖升高,引起糖尿病等疾病。酒精:类风湿关节炎患者应戒酒,因为酒精会使血管扩张,引起关节滑膜肿胀,加重病情。膝关节最好锻炼方法平时多做下面这个小动作,可以随时随地锻炼膝关节周围的肌肉:坐位抬大腿、踢小腿。具体做法:采取坐姿,匀速缓慢地提起大腿,小腿慢慢踢出去,这时候你能够感觉到股四头肌是很紧张的,坚持一会儿,然后慢慢地收小腿。切记是缓慢地做,然后换另一条腿,每天做3-4组,每组坚持3-5分钟。在间歇期时,我们可以适当锻炼,而要是处于关节发炎期就要注意减少运动了,避免关节负重加重炎症。膝关节骨关节炎患者的锻炼原则坚持每天运动,以保持肌肉力量、保持膝关节灵活性,防止关节囊和肌肉挛缩。在运动的基础上辅助物理治疗、药物治疗,对关节炎的缓解很有帮助。关节炎挂什么科室如果是因为风湿、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎引起了患者的膝关节疼痛,这时候就需要到正规医院的风湿免疫科进行就诊。如果因为滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、骨折脱位、创伤性关节炎、骨性关节炎等情况而引起了患者的膝关节疼痛,则需要到医院的关节骨科进行就诊。
语音时长 02:59

2022-08-18

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关节炎怎么缓解
关节炎吃什么药风湿性关节炎可以在医生指导下使用抗风湿的药物治疗。骨性关节炎可以使用非甾体抗炎药缓解,痛风性关节炎可以使用降尿酸的药物,感染性关节炎可以使用抗生素药物治疗,比如青霉素。关节炎急性发作期会出现疼痛感,使用止痛药物缓解,如果疼痛感较强,可以联合激素药物加强治疗效果。关节炎对症吃药才会有明显的效果,所以确诊为关节炎,不要随便用药,应该听从医生指导,正确的吃药,避免耽误病情。类风湿关节炎饮食禁忌类风湿关节炎患者一般不建议吃高脂肪、海鲜、辛辣刺激、高糖、酒精类的食物。高脂肪:主要是指脂肪含量高的食物,如红烧肉、肥肉等。海鲜:大部分海鲜属于生冷食物,嘌呤含量较高,会使尿酸升高,严重时可在关节处形成尿酸盐结晶,加重患者病情。.辛辣刺激:类风湿关节炎患者应避免食用辛辣刺激性食物,经常吃辣椒等辛辣食物易加重关节炎症状。高糖:类风湿关节炎患者不能吃较多含糖量高的食物。因为类风湿关节炎在治疗过程中经常会使用到糖皮质激素,糖摄入过多会引起体内糖代谢紊乱,使血糖升高,引起糖尿病等疾病。酒精:类风湿关节炎患者应戒酒,因为酒精会使血管扩张,引起关节滑膜肿胀,加重病情。膝关节最好锻炼方法平时多做下面这个小动作,可以随时随地锻炼膝关节周围的肌肉:坐位抬大腿、踢小腿。具体做法:采取坐姿,匀速缓慢地提起大腿,小腿慢慢踢出去,这时候你能够感觉到股四头肌是很紧张的,坚持一会儿,然后慢慢地收小腿。切记是缓慢地做,然后换另一条腿,每天做3-4组,每组坚持3-5分钟。在间歇期时,我们可以适当锻炼,而要是处于关节发炎期就要注意减少运动了,避免关节负重加重炎症。膝关节骨关节炎患者的锻炼原则坚持每天运动,以保持肌肉力量、保持膝关节灵活性,防止关节囊和肌肉挛缩。在运动的基础上辅助物理治疗、药物治疗,对关节炎的缓解很有帮助。关节炎挂什么科室如果是因为风湿、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎引起了患者的膝关节疼痛,这时候就需要到正规医院的风湿免疫科进行就诊。如果因为滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、骨折脱位、创伤性关节炎、骨性关节炎等情况而引起了患者的膝关节疼痛,则需要到医院的关节骨科进行就诊。
全身骨关节响有哪些原因
全身骨关节响有几种因素:一种因素是关节相对韧带松,韧带松的时候,活动关节的时候,关节是一个透明软骨,构成关节的透明软骨之间相互碰撞,就有可能关节的弹响,清脆的软骨之间互相撞击的弹响,这是一个软骨的撞击产生弹响。第二个因素是软骨跟肌腱周围的撞击,因为关节都有肌腱,通过伸肌、屈肌通过这个地方,然后有活动状态下,关节之间,肌腱从撞击关节的软骨表面,也可以产生清脆的弹响。第三种情况,活动的情况,关节软骨有可能跟周围纤维环撞击,或者半月板的撞击,比如髋关节的周围的盂唇,像一个纤维环似的,活动的时候一块撞击它,也产生弹响。关节的半月板被关节软组织撞的时候,可能也会产生弹响。所以,最常弹响的部位就两个,一个是手指头在握拳活动的时候,容易出现关节的弹响。第二个就是髌骨关节,膝关节的前方,髌骨跟股骨之间构成的关节,活动的时候,伸屈活动有可能导致关节的弹响。但是关节弹响一般都是生理性的,没有什么病理性的,所以不需要去做特殊的治疗或处理。
语音时长 01:42

2021-07-09

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肩胛骨是什么位置
肩胛骨是上肢以及肩关节的重要解剖结构。它位于胸部的上方背侧,位于第二至第七内肩,两侧对称,肩胛骨有肩胛岗,岗上窝冈下窝,肩胛盂,肩峰等解剖结构构成,其中肩胛盂还有肱骨上端的肱骨头构成我们人体活动度最大的关节,肩关节,因此肩胛骨属于肩关节比较重要的一个结构。肩胛骨可以分为两面三元和三个角,俯侧面或者是内面与胸廓相对为一个大的浅窝,称为肩胛下窝。背侧面的横及则为肩胛冈上缘短而薄,根外侧有指状的突起,称之为喙突,内侧缘又称之为脊柱缘,外侧缘肥厚,临近腋窝,又称之为腋缘,上角平对第二肋骨,下角平对第七肋骨或者是第七肋间为重要的体表标志。
急性关节炎饮食禁忌
关节炎是一种令患者很困扰的疾病,不仅注意事项多,而且饮食上的护理也是很有讲究的,所以今天为大家介绍一下关节炎患者的饮食禁忌是什么,希望能够帮助患者做好日常的饮食护理,下面我们就来一起看看急性关节炎饮食禁忌。
关节炎专科检查方法
老年人出现的关节病特别的多,每年到冬天的时候是关节病发病的频繁期,有些老人已经受不了这些疼痛了,在我们的现实生活当中有很多人饱受了关节炎疾病的折磨,他们不知道该如何做好治疗,专家建议出现了关节炎这样的慢性疾病,
关节炎的护理常规
风湿病的出现给很多患者带来很大的影响,最主要的是风湿病患者早上很容易就会出现严重的晨僵现象,风湿病患者一旦出现晨僵就会持续一个上午,甚至一天,所以大家在生活中要引起注意,要适当的多做运动,那么关节炎的护理常规是什么呢?
类风湿关节炎怎样预防
类风湿性关节炎患上之后我们要注意很多问题,而且如果一旦患上的话就会出现很多问题,让我们措手不及,所以我们一定要了解类风湿性关节炎的有关问题,在平时的时候要做好相关的预防工作,这样我们才能够远离类风湿性关节炎这种疾病,那么,类风湿关节炎预防方法有哪些呢
关节炎诊断标准是什么
其实,除了一般的治疗方法外,关节炎疾病的治疗方法有很多,但是,其中很大部分都跟我们的诊断有关,若是一不小心诊断出现了差错,那么治疗的效果自然就会不够理想了,那么关节炎诊断标准是什么?我们来一起看看下文的详细介绍吧。
关节炎的治疗
在关节炎早期可以应用针灸理疗配合非甾体抗炎药物和软骨营养药物来缓解疼痛,并且延缓骨关节炎的发展。如果有关节明显肿胀疼痛,可以行关节腔穿刺抽液后,关节腔内注射玻璃酸钠治疗,来缓解症状;如果到了骨关节炎的后期,出现了骨关节明显肿胀、畸形、疼痛和活动受限情况,这种情况就得行手术治疗,来缓解疼痛,恢复关节部分功能,以提高病人生活质量。关节炎主要是骨关节部位退变引发的,就会引起关节内部软骨变性损伤及周围骨质增生出现,从而引起骨关节部位肿胀、疼痛,严重了以后还会引起关节肿胀、畸形和活动受限。所以出现关节炎以后平时多注意保暖,避免受凉,避免骨关节部位过度受力活动,避免外伤,以免导致症状加重。
语音时长 01:40

2020-03-19

54423次收听

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关节炎吃什么药
早期患者可以吃非甾体消炎药缓解症状,中期患者可以吃普利和维固力等药物缓解。后期或者晚期的患者,需直接做手术置换关节。关节炎通常指的是膝骨关节炎,分中期、中期和晚期。早期的症状表现为疼痛、肿胀还有功能受限,需要吃非甾体消炎药,本药有止痛和消炎的作用,对无菌性炎症有一定消炎、消肿作用。中期患者的骨膜已经受到破坏,半月板已经损伤,关节已经不稳定了,需要吃普利、维固力等药物进行缓解,也可以使用盐酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄治疗糖,但是对老化引起关节炎效果不一定太好。后期或者晚期的患者吃药是没有效果的,需要直接手术置换关节。
后背中间脊柱疼是怎么回事
能够引起脊柱疼的原因有很多,如腰间盘突出,脊髓炎,强直性脊柱炎、背部的筋膜炎都可以牵扯脊柱疼痛。首先必须去医院明确诊断,可以先拍脊柱的x片或者是ct、核磁都可以,根据具体的情况,根据不同的诊断,给予相应的治疗。特别要注意的是,在脊柱疼痛的同时,是否是有早上起来背部肌肉僵硬的感觉,可以配合化验室的检查。一定要注意强直性脊柱炎的发生,因为这个病很难去根,所以需要抓住最佳的治疗时期及早的治疗。可以运用一些非甾体类抗炎药物来消炎,镇痛等对症治疗,类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗,按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。出现后背中间脊柱疼痛不要慌张,完善相关检查结合合理有效的治疗,往往能够得到快速、有效的缓解。
语音时长 01:16

2019-12-10

57160次收听

双侧膝关节少量积液怎么办
双侧膝关节少量积液可以选择局部热敷、理疗;避免剧烈运动和长期负重;选用消肿、止痛中药治疗;选用抗炎镇痛药治疗;必要时选择穿刺疗法。膝关节积液主要是由于膝关节处的滑膜增生、水肿引起一种炎症性改变,原因主要是膝关节扭伤和多种关节内的损伤所造成。如半月板的损伤、滑膜的损伤、交叉韧带或者是侧副韧带的损伤、关节内的骨折和脱位等。临床上膝关节的骨性关节炎等也可导致膝关节的积液。还有临床工作中,遇到的免疫系统疾病,比如说类风湿性关节炎以及强直性脊柱炎等,可以引起膝关节的积液。还有患者遭受细菌感染,以及物理刺激、化学刺激等也可引起膝关节出的少量的积液。膝关节发生少量积液以后的治疗方法:一、可以采取局部的热敷、理疗等物理治疗,同时进行患者的制动,避免剧烈的运动,以及长期的负重等。二、可以采用消肿、止痛的中成药物进行应用。三、可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。四、必要时可以对积液进行穿刺疗法。
语音时长 01:56

2019-12-05

53622次收听

02:30
关节炎怎么治疗
关节炎这个疾病在生活中见到的还是比较多的,对于病情的不同情况,治疗方法是不同的。明确病情的病因对治疗上也是有一定的帮助,对于风湿以及类风湿关节炎治疗上主要是抗风湿,可以口服一些药物进行治疗,一些中成药可以疏散经络以及去掉寒气,治疗效果是不错的。平常生活中也是要注意保暖,避免受凉,不要过度的劳累,关节是需要注意休息的。充分的休息对关节炎的恢复是有一定帮助的,多卧床休息,不要进行一些剧烈运动,像跑步,爬楼梯以及爬山等活动是不要有的。对于症状比较严重的,是需要去医院进行相关的检查,针对性的治疗,采取关节腔注射透明质酸钠,配合糖皮质激素进行治疗,必要时还要采取关节镜进行治疗。