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脑梗塞患者怎么锻炼

发布时间:2020-11-2052178次浏览

现在越来越多的人患上脑梗塞这样的病,这种疾病对人体健康有很大的危害,其实平时有很多的方面是可以预防的,比如运动,下面看看做什么运动可以避免脑梗塞,希望能够对大家带来一点帮助。

1.动手动脑运动。多做手的运动可以促使大脑变的反应灵敏、思维敏捷,收的运动有:手指保健操、学编制、弹钢琴等。多动脑勤思考,可以帮助增强记忆力。这样可以对大脑皮层运动区产生刺激,起到预防脑梗塞的作用第1步。

2.日常生活中适当参加锻炼对于预防脑梗塞有很大的益处,要根据自己的身体状况选择适合自己的运动,避免过度劳累以及剧烈运动,适当的锻炼可以增强身体抵抗力以及控制体重,比如:散步、慢跑、爬楼梯、健身体操、打太极等有氧运动

3.平时要定期去医院查体,注意观察血压、脉搏、体重等身体的一些变化,要合理搭配饮食,谨遵医嘱,最好是多吃一些碱性的食品,摄入过多酸性食品对身体有一定的危害性,要注意调理酸碱平衡。

注意事项:

平时要多参加体育锻炼,增强自身体质,要根据自己的身体状况选择合适的运动,切忌过度劳累,避免参加剧烈的运动,尤其是老年人要特别的注意,根据自身情况量力而行,可以参加一些慢性有氧运动,比如:散步、慢跑、爬楼梯、做健身操等。

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轻微的脑梗怎么治疗或者怎么保养
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多发性脑梗塞严重吗
多发性脑梗塞是否严重,需要看脑梗塞的部位、面积和并发症。如果梗塞出现在皮下非功能区,一般病情不严重;如梗塞出现在功能区,面积较大时会比较严重,常会出现半身不遂、言语不清、吞咽困难、大小便失禁、痴呆等症状,甚至会导致猝死。
脑梗塞后双脚麻木是怎么了
脑梗塞后双脚麻木可能是头颈部的血管有动脉粥样硬化或糖尿病合并神经系统并发症的表现。一、脑梗死反映的是头颈部的血管有动脉粥样硬化。虽然没有做其他的检查,但可以推测全身的血管情况也不好。下肢的血管可能也存在着动脉硬化的情况。所以在脑梗塞后出现双脚的麻木,也许周围肢体的血管也存在着相应动脉硬化问题。二、很多脑梗塞患者都是糖尿病患者,而糖尿病是一个引起微循环障碍的全身代谢性疾病。得了糖尿病后经常随着病程的延长,可以出现下肢的血管和下肢的末梢神经都出现病变。把下肢的这种血管神经的病变称为糖尿病合并的神经系统并发症的表现,如果出现这种情况,可以出现双下肢的麻木。一旦出现这种情况,需要到医院及时的就诊,寻求医生的帮助解决。
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脑梗塞应该多注意些什么
脑梗塞患者如果合并有高血压,要低盐低脂饮食;肥胖的患者,要进行运动减肥;戒烟、戒酒。在健康生活方式的基础上,使用药物治疗,常用的有降压药物,包括钙离子拮抗剂、ARB类、ACEI类的药物。降脂的药物,服用他汀,他汀不仅是降低低密度脂蛋白和总胆固醇的水平,还有抗动脉粥样硬化抗炎的作用。因此脑梗死的患者,建议长期服用他汀的药物,脑梗塞的患者还需要长期服用抗血小板的药物,包括阿司匹林或者氯吡格雷。阿司匹林尽量是空腹服用,可以早饭前半小时或者睡前服用,可以减少对胃肠道的刺激。此外,脑梗塞的病人,还要建议患者进行定期的复查,至少半年要查一次肝功、肾功、血脂、血生化和颈部的血管彩超。脑梗塞的患者注意事项,主要是针对这些危险因素和相应的疾病进行防控。
脑梗塞早期如何治疗
脑梗塞早期的治疗原则,就是争取超早期治疗,务必要在4.5小时以内给患者使用静脉溶栓治疗,6个小时以内,可以使用尿激酶来进行榕树治疗,目的就是为了可以把患者那些已经发生了堵塞的血管以及血栓打通,从而避免发生脑组织因为缺血而坏死。
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脑梗塞饮食注意事项
得了脑梗死以后,饮食注意也是非常重要的。那么有这么几个原则,我们把握好就行。一是注意不要食用比较坚硬,不容易消化的东西。第二是注意不要过于油腻,或者太咸的东西。第三,是注意量,一次食用不要太多。总体来说,脑梗塞的护理是一个比较困难的护理,一般要看患者他的吞咽功能究竟怎么样。如果吞咽功能完好,基本上进食可以和常人相同。如果吞咽不好,就要考虑到进食的时候,会不会让患者容易发呛,以致误吸到气管里边,造成窒息。再一个如果患者实在吞咽有障碍的话,最好在医院下了胃管以后再接回家,各种食物通过胃管打入到胃腔,也能够保证患者的营养,而不会影响患者的进食。总体来说,除了上述情况以外,还要注意饮食的卫生性,少用一些生冷的没有经过很好消毒的食物,免得患者进食以后造成消化道的感染。
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脑梗塞后遗症
脑血管病属于高发病,它的致残率很高。脑血管病致残最常见的是肢体运动障碍。其次是感觉障碍,比如肢体麻木,温度觉下降,触觉能力也下降。另外言语功能会下降。最后,有一些病人的视力会下降,一些病人会影响到听力,还有一些病人饮水呛咳。
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小脑梗塞的症状及治疗
小脑埂塞的症状及治疗:小脑梗塞的症状主要是:一、行走不稳,站立或走路时东倒西歪;二、共济失调,手拿东西不稳,难以抓住;三、眩晕,头晕目眩、恶心想吐;四、语言障碍,说话不清楚。临床上遇到小脑梗塞,一般在四点五小时内静脉溶栓治疗,如果是大动脉、基底动脉大动脉引起的小脑梗塞,可以做取栓治疗或介入取栓治疗。此外,一些抗板治疗或改善微循环、供应血的情况,也可以进行小脑梗塞的处理和治疗,比如抗血小板药物、他汀药物,都是常规进行治疗的方案。如果是大面积小脑梗塞,临床上称为恶性小脑梗塞,比较危险,可能经常会出现脑疝,挤压第四脑室,需要紧急外科进行开颅去骨瓣减压手术,保证生命安全。
脑梗塞怎么治
脑梗塞主要发病原因就是脑部血液流通出现异常堵塞,导致患者脑部缺血,使患者出现头部疼痛、头晕等现象,严重还会导致患者出现半身不遂的危险,所以患有这种疾病一定要及时治疗。生活中有很多治疗脑梗塞疾病的方法。而引起患者出现脑梗塞的原因也有很多。
脑梗塞护理
脑梗塞护理首先要注意的是患者肢体的摆放,然后是防止误吸的体位和定点翻身。脑梗塞护理分为急性期的护理和急性期之后的护理。急性期的护理是指患者在ICU的护理和临床病房的护理。首先要注意的是患者肢体的摆放,同时要注意抗痉挛体位,要避免肌体的痉挛。在翻身时,侧卧位有三个体位,前倾45度、90度和后倾45度,同时要注意保护患者的肢体,注意抗痉挛体位,抗挛缩的体位。除了患者体位的护理,还要注意患者的饮食,注意患者吞咽功能、二便功能的护理,防治深静脉血栓,进行心肺功能的护理,注意患者四肢的运动,这些都非常重要。特别要注意患者吞咽功能的护理,饮水要做洼田试验,患者喝水时,要防止水呛到肺里面,也要防止食物残渣进入肺里,使肺部感染。脑梗塞患者的早期深静脉血栓发生率非常高,如果出现深静脉血栓栓子脱落,可引起心梗或脑梗,可以引起猝死。在脑梗塞急性期之后对病人的护理主要是功能的护理,涉及到心肺问题、二便问题,要防止压疮、防止肢体挛缩、鼓励病人坐起,提高平衡功能,增强ADR的功能,ADR就是日常活动能力,包括翻身、坐起、站立等。还要注意患者的饮食问题,要根据患者的疾病状态,吞咽功能状态,决定患者吃流食、半流食还是固体的食物。除了这些临床问题,更重要的是对患者宣教、对患者的护工或家属进行宣教,让护工或家属加入到整个康复训练中,让患者得到护工和家属的支持。所以脑梗塞护理内容是一个包罗万象的东西。
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