白癜风不仅仅会给人们的容貌带来一定的缺损，也会间接的给患者的心里造成一定的压力，对人们的生活及工作造成严重的影响，白癜风易反复发作，难于治疗，因此生活的护理必不可少，下面跟大家一起来详细了解下白癜风的预防措施。

白癜风是一种由于黑色素缺失而引起的皮肤疾病，所以一切有碍黑色素合成，及破坏黑色素的因素，都是要尽量避免的。

饮食是预防白癜风必不可少的一部分，患者应少食用刺激性大的食物同时要忌烟酒，只要在日常生活中注意自身保养，增强免疫力，白癜风的预防也是很容易的。

现在的化学物品大多含有对人体有害的物质。这些化学物质对黑色素的危害是很严重的，特别要注意酚类化合物，大家要避免直接接触这些化学物品。

在生活中，不小心磨破皮肤，也可能导致白癜风发生，保护好自己，尽量减少皮肤的破损，洗澡时也不要太过用力的搓揉皮肤。

暴晒对皮肤黑色素的合成是不利的，大家都知道，阳光里含有紫外线，长时间处与紫外线的环境中，就会加速黑色素的分解，并产生对皮肤有害的毒素，所以，防止暴晒对皮肤的伤害，做好防晒措施，避免白癜风的发生。

良好的心态对于预防和治疗白癜风是非常重要的。我们在生活中应保持良好的情绪，对白癜风的治疗要充满信心，时刻给自己心里暗示，给自己加油。