概述：

肱桡肌位于前臂，肘关节之下，与肌肱二头肌相连，呈长扁形梭形肌肉，起于肱骨内上髁上嵴、止于桡骨茎突，属前臂屈肌群的第1层肌肉，受桡神经的支配。

肱桡肌位置图

作用：

在人体中可起到上臂负重、引体向上时都需要肱桡肌的力量，使上臂力量向前靠拢。肱桡肌还可配合屈曲腕关节向桡侧屈曲，起到活动肘关节的作用。

易发疾病：

前臂长期使劲，会使肱桡肌紧绷，长久以往就会导致疲劳性炎症。

缓解方法：

对于肱桡肌紧绷导致的疲劳性炎症，可选择对肱桡肌部位适当按摩进行缓解。