跑步总体来说对于身体健康是有益的，但是并不能借跑步来治疗鼻炎，也就是说，跑步准确的说是对于鼻炎没有确切疗效，不能够依靠跑步来治疗鼻炎，至少没有任何的规范的临床研究证明跑步对于鼻炎有确切的疗效。但是总体的适当的增加体育锻炼，肯定对于总体的身体健康是有效的，这个是毫无疑问的，鼻炎要根据其发病原因的不同，病情轻重程度不同、类型不同而采取不同的治疗措施，从而有效缓解鼻炎症状。对于感冒引起了急性鼻炎，一般不需要任何药物治疗。而对于慢性鼻炎，一般可以通过生理盐水或者鼻腔生理性海水鼻腔冲洗，可以适当的使用鼻喷激素，比如说刚刚中国的福利卡通，一般连续用一到两周就可以获得比较好的疗效，必要时一般可以连续使用三个月，持续使用可以达到更好的缓解效果。另外，必要时还可以使用口服的白三烯受体拮抗剂，有利于更好的缓解闭塞。另外对于过敏性鼻炎，可以除了口服抗组胺药之外，比如说氯雷他定、新句型，1840中也可以加上鼻喷的激素，比如说刚发猛或者福地卡通，一般长期控制过敏性鼻炎以鼻喷激素为主，而短期使用口服激素，口服抗过敏药，以改善治疗疗效。另外，对于过敏性鼻炎，尽量的避免过敏源接触是最安全的方法，对于过敏性鼻炎，如果药物治疗效果不好的话，可以进一步做过敏源检测，如果发现明确的过敏源，可以尽量的避免接触过敏源，另外合适的话还可以考虑做脱敏治疗。脱敏治疗通常需要3~5年时间，一般来说对于有的人是有比较好的疗效，但是有时候效果也不是很满意。

鼻炎可能会引起出血，鼻炎是鼻腔粘膜炎症，当鼻腔粘膜炎症出现之后血管脆性增加，自我保护能力下降，用力揉搓鼻子或抠鼻子后可能会导致出血症状出现，但是这种出血并不严重，一般是少量出血。出现鼻炎后需要及时对症治疗，若不及时治疗可能会导致出血症状出现，同时还有可能会诱发支气管炎等各种疾病，因此一定要对症用药。同时治疗期间需要保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，最好不要用力揉搓鼻子，做好护理工作。如果刺激鼻腔粘膜可能会导致血管损伤，出现出血症状。

鼻炎应该能治好，虽然它不能根治。所说的这种根治，就像感冒一样，这次好了，下次还会犯病，所以说这个意义上它是不能根治的。但是鼻炎是可以治好的，是可以控制的，良好的控制。什么意思呢？就是说如果是有急性鼻炎的话，可以治好，这次完全治好。慢性鼻炎也是可以良好控制。什么概念？就是说这次慢性鼻炎的话，用上药或者是积极的治疗、预防以后，它可以不出现任何的症状，它不会影响你的生活质量，不会影响你的工作、学习、生活等任何的情况，也不会影响睡眠。所以说这种鼻炎就被良好的控制了。当鼻炎得到良好的控制以后，我们就可以得到很好的治疗效果。

目前鼻炎主要采用以非手术的保守治疗为主，手术治疗主要是应用于如鼻中隔偏曲此类结构性因素引起的症状。如果通过药物治疗不能缓解时需要进行手术，包括出现鼻息肉也需要手术。因此总体来看，鼻炎还是以规范的药物治疗为主要的治疗措施，手术不作为首选，因为手术有可能造成一些并发症。一般将鼻炎分成过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，鼻炎主要是鼻黏膜的炎症反应引起的症状。目前针对鼻炎，治疗主要是通过排除病因，避免过敏原的接触，通过规范的药物治疗控制和缓解症状。

红霉素软膏是我们临床上经常使用的一个外用制剂。有一些鼻炎，比如说我们常见的鼻前庭炎。（鼻前庭炎）症状就是鼻腔长的小疖子，还有鼻子有点疼痛的感觉，或者说鼻腔前端特别干燥。有的人会经常拿红霉素眼膏这种制剂来涂抹鼻腔前端这个位置，这样可以缓解局部的一个炎症。另外它是油剂，也可以起到缓解干燥的这么一个作用。红霉素眼膏可以缓解鼻腔前端的这么一个炎症，但并不能彻底治疗所有的鼻炎的情况。红霉素眼膏虽然可以用于治疗鼻腔的一些浅表的炎症，但是也不能长期使用。毕竟红霉素眼膏是一种抗生素制剂，如果滥用或者说长期使用，可以造成药物的耐药性而导致其他疾病在使用该种抗生素的时候效果不佳。