白芸豆减肥是假的，但适量食用对减肥有一定帮助。白芸豆的营养较为丰富，其中含有丰富的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等多种矿物质，适当食用可给机体提高营养，增强机体免疫力。而白芸豆中还含有膳食纤维的成分，可以促进胃肠蠕动，有利于消化，从而对减肥也有一定帮助。但白芸豆并不能直接用于减肥，减肥期间还需合理规划饮食，严格控制脂肪及热量的摄入，尽量选用冬瓜、黄瓜、茄子等低脂肪的食物，且还需保证机体营养补充。同时，平时还需养成良好的生活习惯，避免久坐，并适当增加体育锻炼，有利于体内热量消耗，从而可达到减肥效果。建议合理选择减肥方式，合理搭配饮食，并注意不要通过食用白芸豆进行减肥，以免影响到减肥效果。

并没有做有氧运动在什么时间最适宜减肥这一说法，可以根据个人情况，选择固定的时间做有氧运动，如晨间、下午或晚饭后。有氧运动指的是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，常见的有慢跑、快走、游泳等。如果想减肥，可以通过做有氧运动达到减肥目的。但是目前并没有权威说法提出在什么时间做有氧运动最适宜减肥，可以根据个人的情况，合理安排做有氧运动的时间。可以选择一个固定的时间做有氧运动，比如晨间、下午或者晚饭后，长期坚持都能够减肥。对于有减肥计划的人群，除了运动之外，日常还需要注意饮食，选择吃低热量的食物，限制高热量、高脂肪食物的摄入。同时严禁断食减肥，否则不仅会影响机体健康，在恢复正常饮食后体重也会反弹。

喝大麦茶是有一定减肥效果的，但是作用有限。建议配合饮食、运动等方面来减肥。大麦茶里面含有碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质、膳食纤维素等营养物质，可以起到开胃、解渴、润肠通便、助消化的作用。并且，喝大麦茶还具有一定减肥的效果，但是作用有限。对于存在湿热或食积引起的脘闷腹胀者、习惯性便秘者、高血压及心脏病者等情况，应该避免饮用大麦茶。此外，在空腹的时候也不建议饮用大麦茶。同时，应避免食用高脂、高热量的食物，比如披萨、汉堡、肥肉等。可以食用蛋白质、维生素的食物，比如低脂牛奶、鸡胸肉、西红柿、黄瓜、青菜等。并注意配合有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、骑自行车、跳绳等项目。建议在减肥期间，注意饮食结构的合理性，不要运动强度过高，防止损害身体。

减肥期间吃火锅可能会发胖，因为火锅热量高。多数人群在减肥期间吃火锅会发胖，因为火锅热量高，且多数人在吃火锅时摄入含蛋白质、脂肪等食物多，易影响减肥效果。但对于部分以清汤锅为主，且摄入青菜、白菜等富含维生素、纤维素食物，一般不会发胖。同时，若人群吃完火锅后积极运动，体内消耗的热量大于摄入的热量，亦不会影响减肥效果，导致机体发胖。在减肥期间，应注意保证营养物质的均衡摄入，尽量选择清水煮食物为主，如鸡蛋、西兰花、鸡胸肉、牛肉等。除注意饮食外，减肥期间还应积极进行有氧运动，如跳绳、游泳、骑自行车、慢跑等，有助于消耗机体多余脂肪、热量，有助于提高减肥效果。建议减肥者调整好心态，避免过度关注体重变化，必要时可就医寻求医生帮助。

走路腿变粗不用担心，走路是非常好的锻炼方式，也是有氧健身的方式，比较适合减肥。同时运动强度也不是非常的大，走路使得整个身体从头、颈、胸、手、腰、腿等，都会得到比较好的锻炼，是比较均匀的均衡的锻炼方式，所以不用担心腿会变粗。走路的时候，无论是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都会相应的锻炼。走路的时候对氧的需求增加，呼吸就会变得比较深，或者频次会增加，呼吸肌也会得到锻炼，腹肌也会得到锻炼。背部肌肉要保持长期直立的过程也会进行收缩，所以都会得到均衡的锻炼。

任何的减肥方式都会反弹，埋线减肥也是一样。减肥是达到健康的减少体重的目的。通过埋线刺激穴位，达到减肥的效果。一般来说，利用埋线减肥达到减肥目标，成功瘦身后，每天还是大吃大喝又不运动，肯定会造成反弹，利用任何减肥方式达到减肥效果后都需要做后期维护工作，不能成功了就放任不管，没有一种方法是可以永久性的维持这种正常体重。所以要想减肥后不反弹，要维持一个正常的饮食，正常的生活习惯。埋线减肥，当达到了自己理想的体重时，也是需要注意相应饮食的配合，而不能就是这种暴饮暴食。如果暴饮暴食肯定会反弹。

吸脂之后皮肤都相应的会变松弛，就像拿一个口袋，装一袋面，把这些面取出来之后，就会显得袋子有点松。这种情况与吸脂的原理大概有点类似，吸脂之后就会显得皮肤有点松弛，这都是属于比较正常的现象。因为人体的皮肤会有一个自然的弹性恢复的过程，配合戴弹力套，把皮肤紧紧地压在深部的组织上，就可以在一定程度上减少皮肤皱褶的发生。另外，在大量吸脂以后，如果实在觉得皮肤还是很松弛，对于一些特别胖的患者吸完脂之后显得皮肤很松，还可以采用一些皮肤切除的办法，就是把这些松的皮肤收紧切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形这样大的手术，可能只是把多余的皮肤收紧，也能取得比较好的效果。

因为现在大腿一般都要进行360度环吸，正面还有反面都要吸，所以恢复的过程，相对比别的部位就要慢一点。现在经常可以遇到这种大腿吸脂手术的患者，一般大腿吸脂和常规吸脂也有很多区别。另外，需要注意的事项也有很多，需要提前买好塑身衣，而且塑身衣一定要特别适合，并且一定要在上厕所的时候，可以不用把衣服脱掉会比较好，这样能够保持全身的全天的压力，比较均匀，这样以后恢复会更好。另外，大腿吸完脂，对于吸脂要注意，不是减肥为第一目的，体型塑造为最终目的，是把腿达到一个比较匀称的细下去的目的。一般腿要胖起来之后，会凹凸不平，有曲线我们把凸的位置吸掉，然后对于一些比较瘦的部位，有时候要保留达到一个上下平均的手术效果，这是手术目的。

大腿吸脂可能会留疤，但术中取的吸脂位置都很隐蔽，会减少疤痕。如果手术后出现疤痕增生，也不用太过着急，可以通过弹力套加压，使用一些疤痕药，还有注意一些饮食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂对整形外科大夫是一个要求比较高的手术。大腿吸脂不像肚子这些比较简单的部位，因为大腿是一个圆柱体，而且有正面、后面，然后侧面都是会有形态方面的问题，所以手术中需要反复看大腿的形状，吸脂的量，两边估计，而且有一些特殊部位。比如臀沟部位都是有一些手术技巧，不是上来就都可以吸，有很多手术中需要注意的事项。手术后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手术后疤痕，在手术中取的这些吸脂位置都很隐蔽。比如前面采用会阴部，一般在阴毛的附近就是在非常隐蔽的部位，后面在臀沟最不明显的地方做切口，减少这种疤痕的发生。

水动力吸脂术时，在吸脂部位切开几个微小切口，用于注入局部麻醉剂和运输麻醉药物(膨胀试剂)。水动力吸脂设备的喷射口由两根套管装置操作，不断冲洗和抽吸以制造水流。手术部位麻醉后，医生轻轻操作套管通过微小切口。