一提到打呼噜，很多朋友都不会感觉到陌生，相信很多朋友都听到过打鼾的声音，自然也会有很多朋友在进入睡眠的时候出现打鼾的声音，那么接下来就让我们一起看看，打鼾究竟应该怎样治疗好呢？

1、一般治疗法
　　其实针对打呼噜的一般治疗法，目前一般采取的都是控制饮食和适当运动的方法，同时辅助戒烟戒酒，多休息，当然也要注意，如果你在使用镇静催眠的药品，也要同时停用，因为这样的药物很容易让你的打呼噜的状况更加严重。
　　此外，也要注意在休息时保持侧卧睡姿，白天尽量规避繁重劳累等，通常来说，一般治疗法只需要我们平日里多加注意即可，是不需要到医院借助工具治疗的。

2、器械治疗法
　　如果一般治疗法对你的打鼾症不起到作用，那么我们就需要选择用器械治疗法来治疗打鼾症了。通常器械治疗法也可以分为三种治疗，一个是正压通气治疗法，即用气泵和导管来输送气体，让气道保持恒定压力，这种治疗方法通常会让患者感到一定的不适，所以坚持下来的人也并不多。
　　第二个方法是使用美国生产的一种Winx装置来进行治疗，这个装置可以让患者的气道变得通畅，从而改善患者的打鼾症状。第三个方法就是通过口腔正畸功能矫正器来改善打鼾症。这种方式是需要配戴一个硅胶牙套的，所以如果想改善打鼾症，就需要整晚都配戴，因此选择这种治疗方式，我们一定要到正规专业的口腔医生那里定制牙套。

3、手术治疗法
　　手术治疗是目前被认为改善打鼾症最有效的方法，可以从根本上解决打鼾症，而手术的也具体分为口鼻咽部手术、悬雍垂腭成形术、和正颌手术三种，对于那些被打鼾症严重困扰的朋友，可以考虑通过手术治疗来解决自己的打鼾症。