女性月经出现推迟的情况，在饮食上多加注意就可以了，很多的食材都能够益气补血，解决月经推迟的症状。比如乌骨鸡汤，当归烧羊肉等，这些菜肴不光美味而且对女性有很多的好处，在日常的生活当中可以适当的多吃一些。

女人每个月都要来一次月经，虽然说来月经的时候，会出现很多身体不适的症状，但是如果月经不能按时来临，就说明身体出现了某些问题。所以很多的女人，宁愿忍受身体不适，也不希望自己的月经出现推迟的情况，不过月经推迟也是经常会出现的一种现象，那么月经推迟吃什么能快来？
　　1. 猪皮冻胶
　　猪皮冻胶有着弹弹的口感，是很多人都比较喜欢吃的一款食物。如果女性出现了月经推迟的情况，那么女性可以将猪皮，黄酒和白糖熬制在一起，制作成猪皮冻胶。这款食物能够有效的缓解女性月经推迟的症状，能够让月经更快的来临。这是因为它有着养血益阴，滋肾养肝的功效，而且对腰酸腿痛的女性也有很多的好处。
　　2. 乌骨鸡汤
　　乌骨鸡汤的营养成分是不容小觑的，在制作这个汤品的时候，女性还可以在其中加入当归，茯苓等药材，这样不光可以摄取到其中的营养，在月经来临前的几天坚持服用，可以预防月经推迟的症状。而且还有益气养血的功效，是特别适合女性喝的汤。
　　3. 当归烧羊肉
　　羊肉有着滋补的功效，是女人的美容院。当归烧羊肉也能够让女性朋友月经推迟的症状得到改善，在制作这款美食的时候，一定要将羊肉炖的烂一些，这样更加好吃，而且治疗的效果也会更加的显著。
　　4. 母鸡艾叶汤
　　将母鸡清洗干净后，在炖的时候可以加上适当的艾叶。在月经期间坚持吃三次，这样就可以起到预防或者改善月经推迟的症状，而且效果非常的显著，很多的女性都会使用这种方式，它还有滋阴补血的功效，对女性朋友的好处是非常多的。