其实很多的药物在帮助人体治疗疾病，调理身体的同时，也可能会带来副作用，或者是错误的用药，对身体损伤也是特别大的。益智仁对小便次数多有调理作用，还可以维护心脑血管，预防胃部损伤等等。那么益智仁的副作用有哪些？

1、益智仁的副作用
　　益智仁能够治遗精虚漏及小便余沥，对治疗肾气不固是很起作用的。但是并非所有的人都适合服用益智仁，像是阴虚火旺的患者，还有因热而患遗滑崩带者都是不建议服用的。益智仁虽然是一种可以补肾补阳的药材，是一种特别补身体的药物，但是健康人士是不可以乱服用的，即使对症下药也需要按照医生的建议和指导来服用，以免给身体带来负担。

2、　益智仁的功效
　　益智仁对心脏有着很好的保护作用，可以强心，它对心肌内钠钾泵的抑制能力是很强的，可以用来保护心脏的健康。益智仁还可以对肠胃起到很好的保护作用，能够帮助肠胃蠕动，此外还可以暖肾助阳、固精缩尿。如果患者肾气虚寒导致遗精、遗尿、或者是夜尿增多，是可以通过益智仁来改善的，需要加入山药、乌药等来共同服用，效果是比较明显的。女性肾虚不固的崩漏带下，也是可以服用益智仁的。

3、益智仁的食用方法
　　益智仁熬粥是是不错的，首先可以用水煮糯米，等快熟的时候加入益智仁粉末，然后加上少量的盐即可，将粥熬制粘稠的状态就可以食用了。智仁粥可以在早晚的时候进行服用，能够起到补肾壮阳的作用，如果男性有遗精的现象也是特别适合的，但是阳虚血热的人不建议食用。此外益智仁也可以做成益智仁的鸭汤，对保护心脏也是很好的。