糖尿病吃什么好
发布时间：2018-12-1161764次浏览
糖尿病患者除了要注意日常的治疗之外，还应该要合理的搭配饮食，多吃一些能够降血糖的食物，可帮助减轻病情。那么糖尿病吃什么好？
一、无花果
无花果属于一种高纤维的水果，并且还有大量的酸类和酶类，能够有效的降低糖尿病患者的血糖浓度，是适于糖尿病患者吃的一种食物。而且糖尿病患者常吃一些无花果，可以消除疲劳，提高身体免疫力，减少一些疾病的发生。
二、火龙果
火龙果也含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，糖分很少，是一种低热量，低糖的水果，糖尿病患者常吃一些火龙果，可以降低血糖，对身体健康大有好处。
三、紫菜
紫菜当中含有大量的紫菜多糖，胡萝卜素，蛋白质，维生素等营养成分，其中紫菜多糖可以有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可以在饭前吃一些紫菜，达到降血糖的目的。
四、黑木耳
黑木耳当中含有丰富的木耳多糖，蛋白质，胡萝卜素以及铁、钙等营养物质，对人体健康有很多好处。其中木耳多糖还有不错的降血糖效果，适合糖尿病的患者吃。
五、苦瓜
苦瓜是一种常见的苦味蔬菜，虽然说味道不是特别的可口，但是降血糖的效果是毋庸置疑的。现代临床医学已经表明，苦瓜有着显着的降血糖功效，糖尿病患者常吃一些苦瓜，可有效改善不良的症状。
六、黄鳝
黄鳝也就是我们常说的鳝鱼，是一种营养价值很高的鱼类，肉质十分鲜美，它所含有的黄鳝素a以及黄鳝素b都是降血糖的好东西。糖尿病患者常吃一些黄鳝，能够调节血糖浓度，而且也不用担心会产生任何的毒副作用。
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得了糖尿病心肌病怎么办
主要是早期的发现，早期进行控制，得了糖尿病心肌病可以通过胰岛素的方法来进行控制，尽量避免发生出现血糖增高的情况。有可能会引起出现糖尿病肾病的情况发生，尽量不要吃一些含糖量比较高的食物。
控制血糖的最好办法
控制糖尿病最好的办法是综合性治疗，医学上称之为五驾马车，包括饮食控制、加强运动、药物治疗、糖尿病教育以及血糖监测。饮食控制，要根据个体的具体情况，比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等，制定每日合适的热卡摄入量，再换算成具体食物适当分配到三餐。总体原则是低盐低糖低脂，戒烟限酒，避免垃圾食品，每顿七八成饱。加强运动，要每日保证一定的（约20-30分钟）有氧运动，如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等，记住因人而异、循序渐进、持之以恒。药物治疗，根据具体血糖升高的程度和身体状况，在医生的指导下选择合适的药物治疗。糖尿病教育，定期举办各种形式的健康宣教。血糖监测，包括医院的监测和家庭监测，用以指导降糖方案的调整。
糖尿病脚麻木怎么治疗
糖尿病脚麻木考虑是糖尿病并发的糖尿病周围神经病变。糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖的状态，神经轴突缺血缺氧，节段性的脱髓鞘，神经肿胀、神经传导速度减慢。临床表现为肢端麻木、袜套感、针刺感，严重的患者出现感觉丧失。对于糖尿病周围神经的治疗，早期使用营养神经的药物可以逆转一些尚未坏死的神经轴突和髓鞘。常用的药物除了营养神经、抗氧化的药物外，临床上还可以使用甲钴胺改善神经传导，活血化淤的药改善微循环障碍，补充神经生长因子等。但最基础的治疗还是要控制好血糖达标，避免加重并发症的进一步发展。
糖尿病人可以吃什么水果
糖尿病人在血糖控制良好的情况下，也就是空腹小于7毫摩尔每升，餐后小于10毫摩尔每升时，两餐之间可以吃生糖指数比较低的水果，比如车厘子、柚子、草莓、桃子、苹果、金桔、樱桃、梨子、柑橘、樱桃、黄瓜、西红柿等。两餐之间，也就是上午9：00~10：00，下午3：00~4：00，或者是晚上睡觉前，可以加适量的水果，需要限制水果，可以把黄瓜、西红柿当成水果进食。进食少量的水果后，要减少相应热卡的主食，保证每天的主要热卡固定，以减少血糖的波动，如果血糖没有控制良好时，这个时候不宜加任何的水果。
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糖尿病饮食注意什么
糖尿病饮食要注意限制碳水化合物的摄入，多摄入蔬菜类的食物，蛋白质的食物，鱼和肉可以适量摄入。糖尿病患者，主要是胰岛β细胞功能的缺陷所造成。这种情况特别要注重饮食的干预。对于糖尿病患者，称之为糖尿病饮食。根据患者的体重，目前的生活体能情况，限制总的碳水化合物的摄入。只有饮食搭配好，才能更好地发挥药物的作用。
甘油三酯高不能吃哪些
甘油三酯升高很大的一个原因是不良的生活方式，特别是不良的饮食习惯。所以甘油三酯高的患者，首先应该从饮食上反思自己，比如应该少吃火锅、肥肉。火锅里含有大量的油脂，尤其是牛油、猪油等甘油三酯含量特别高的食物。火锅类的食物不仅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特别高，会导致高尿酸、高甘油三酯。所以火锅应该少吃，尽量不吃。其次就是肥肉。肥肉因为含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。第三、一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四、一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、坚果，就会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。注意饮食是一个基础方面，患者还要通过运动降低甘油三酯，尤其是每周保持150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，能够帮助减肥，减少血脂水平。
糖尿病能治愈吗
糖尿病不能治愈。糖尿病目前主要包括四种类型：第一种是1型糖尿病。第二种是2型糖尿病。第三种是妊娠糖尿病。第四是其特殊类型的糖尿病。1、1型糖尿病的发病机制是体内产生了针对胰岛的抗体，破坏了胰岛，造成胰岛素的绝对缺乏。1型糖尿病患者如果没有胰岛素的注射，就不能够生存下去。2、2型糖尿病主要是由于环境、生活方式、遗传等多种因素，导致胰岛功能的逐步下降，胰岛素抵抗逐步加强。是逐步发病的过程。妊娠糖尿病和妊娠期间激素水平的明显升高、生活方式的改变有关系。其特殊类型的糖尿病，包括库欣综合征、嗜铬细胞瘤等，是由于特殊的疾病继发造成。非常遗憾，所有的糖尿病，根据目前的科学条件都不能够彻底治愈。但是只要把血糖控制好，就能够延缓并发症的发生和发展。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者对于饮食的控制，没有绝对的禁忌症。任何食物都可以摄入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就应该减少主食、碳水化合物的摄入，保持总体的热量平衡，才能够减少血糖升高的情况。不同的水果对于血糖的升高程度也不一样。各种各样的水果，它们的含糖量不同，升高血糖的指数也不同。一般而言，推荐糖尿病患者常吃的水果包括柠檬、樱桃、番石榴、甜瓜、西瓜和杨桃。这些水果的含糖量相对比较低，升高血糖的指数也相对比较低，对血糖的控制比较有益处。不推荐患者食用火龙果等含糖量高的食物
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怎样降血糖
血糖的管理和控制，需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。第一，患者首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。第二，医生应该根据每个患者的胰岛功能、糖尿病的病程、年龄、患者的血糖情况、经济状况等，选择一个适合糖尿病患者的治疗方案，才能够把他们的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要医生和患者共同来完成。
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二甲双胍减肥吗
单纯服用二甲双胍不能减肥。二甲双胍是一种降糖药，而不是减肥药。二甲双胍的主要作用机制是通过抑制肝糖原的分解来降低空腹血糖，而且它可以改善外周组织，包括肌肉、脂肪对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，起到降低血糖的作用。因此不能把二甲双胍作为减肥药。如果患者要控制体重，除了吃二甲双胍之外，一定要控制饮食，调整生活方式。否则单纯服用二甲双胍，不可能降低体重，最多能够维持体重。二甲双胍还有抑制食欲的作用。有些人如果食欲比较旺盛，比如肥胖患者，服用二甲双胍之后，食欲下降，再加上饮食控制和运动锻炼，体重可以下降。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病人的饮食原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如苹果，梨等，量要少，每天吃一个，吃水果的时间应在两餐之间，此时血糖较低，吃一点含糖的水果，血糖不容易出现明显的升高，如果餐后立即吃水果，血糖很容易升高。有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通过血糖监测决定。
糖尿病患者吸烟的危害
因为长时间的吸烟所引发的疾病有很多，比如说肺癌，肝癌都是因为大量的吸烟而导致的，而对于糖尿病患者来说，生活中也应该尽量的减少抽烟，要知道一旦经常性地大量抽烟就会导致胰岛素抵抗加重，另外也会出现血糖失控的现象，甚至可能会增加脑血管并发症，导致病毒的出现也有可能会危害到眼睛，形成视网膜病变等等，导致肺功能的损害更加的严重。
糖尿病并发症有哪些
患上糖尿病之后是需要进行治疗，但是在治疗的时候一定要注意自己的饮食以及生活习惯，如果不注重饮食，总是大吃大喝的，就容易对自己的身体造成影响，从而出现并发症，出现并发症之后就容易加重糖尿病的治疗，所以患者们一定要注重平时的护理。
糖友要多练下肢和器械
器械锻炼俗称“举铁”。顾名思义，就是“把铁制品举起来”，杠铃、哑铃、棒铃、单双杠等都属于这一范畴。举铁是力量训练的基础，适合绝大多数人，不分性别、年龄。人体骨骼肌有个明显的“用进废退”现象，如果某块肌肉或肌肉群缺乏应用，就会逐渐萎缩退化，不仅力量下降，对葡萄糖的吸收与利用效率也会降低，从而导致胰岛素抵抗，最终引起血糖上升，加大控糖难度。举铁是最有效、灵活的抗阻训练，可通过一定的压力负荷促使肌肉收缩，增加肌肉的力量与体积，改善胰岛素敏感性。
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