日常生活中最常见的疾病，就是口腔溃疡。虽说它不是什么大病，可在人们吃东西的时候却是疼痛难忍的。患一次口腔溃疡还好，然而有的时候一个月内会得3、4次。引发这种状况的原因有很多，比如激素波动、免疫系统紊乱等等。其实，只要养成一个良好的生活和饮食习惯，是完全可以避免这种情况的发生的。那么，总是出现口腔溃疡，是什么原因导致的呢？

　经常出现口腔溃疡的原因
　　1.激素波动导致口腔溃疡
　　有些女性一到月经前后或经期就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后第二个月行经的时候依然会出现，疼痛难耐。这，主要是因为体内的黄体酮水平提高而雌激素水平下降所引起的。
　　2.免疫系统紊乱或免疫缺陷导致口腔溃疡
　　反复发生口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器官溃疡；皮肤出现毛囊炎、痤疮；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有颜面部紫红斑、脱发等症状时，可能是因为红斑狼疮所导致的。不仅如此，口腔溃疡还伴有频发感染、持续发热，应考虑血液系统疾病。
　　3.饮食重口导致口腔溃疡
　　经常口腔溃疡，可能是吃出来的。经常喝酒、吃辛辣刺激性食物和吸烟的人容易患口腔溃疡。
　　4.遗传因素导致口腔溃疡
　　家中有口腔溃疡病史的人，会比普通人更容易患口腔溃疡。
　　5.精神压力大导致口腔溃疡
　　情绪波动、工作劳累、神经功能紊乱等，会反复发生口腔溃疡的。
　　6.肿瘤导致口腔溃疡
　　年龄较大且口腔溃疡病史较长的人，如果出现溃疡面较大较深，那口腔不明原因的肿块就需要警惕口腔黏膜癌变的可能性。
　　7.胃肠道疾病导致口腔溃疡
　　反复患口腔溃疡，可能预示着身体面临着肠胃疾病的威胁。事实上，很多肠胃疾病的表现就包括了口腔溃疡的反复性发作。因为肠胃不适，会影响身体对于食物的吸收和消化，从而影响很多元素的补充。
　　8.缺乏微量元素及维生素导致口腔溃疡
　　缺乏铁、维生素B12、叶酸等时，就会诱发口角炎。很多的日常生活行为，都是有可能会引起维生素的缺乏的。比如吃素食、过分淘洗米、长期食用精米面等等，都是很容易造成维生素B族的缺失的。
　　事实上，口腔中经常长溃疡的，只要注意口腔的卫生，养成勤刷牙、勤漱口的良好习惯，就会避免反复发生口腔溃疡的。