半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

高血压糖尿病的关系

发布时间:2018-10-1153457次浏览

高血压虽然是一种单独的疾病,但是糖尿病却是能够引起高血压的原因之一,可见高血压与糖尿病是有很大关系的,因此对于高血压和糖尿病,我们需要做好了解,那么高血压糖尿病有哪些关系呢?疼痛 (86).jpg

糖友患上高血压的原因有8种
  1、体重超标:体型偏胖者的血容量会随着体重的增长而增加,血压也相应升高。同时夜间打鼾、呼吸暂停也是肥胖者的常态,这也会使夜间乃至全天血压居高不下。因此,偏胖的糖友必须积极减肥,给心血管“减负”。但注意减肥应在适当控制饮食和增加运动基础上逐步推进,不能急于求成。
  2、饮食不当:例如,中国北方地区的饮食含盐量可达长江以南地区的数倍,而北方的高血压患病率也显著高于南方。饮食中含盐量较多,会使水分更多地滞留体内,从而使血压增高。长期高血压还可导致动脉硬化,这时只有靠用药才能使血管扩张、血压下降。建议糖友饮食中注意低盐,逐渐养成“口淡”的饮食习惯;吃肉要适量,荤素搭配。
  3、降糖不当:大剂量使用胰岛素者血压常常相对较高,且容易发生低血糖反应,常见于餐后3~4小时或下餐前,表现为全身发热、出汗、心率加快以及血压增高等。还有些糖友控糖过严,降糖药物使用过度或饮食控制过度。这样身体对现有的血糖标准并不适应,也易使血压升高。建议糖友联合使用降糖药物,尤其应该首先考虑用后发生低血糖较少、血糖波动不大的降糖药,如二甲双胍等。另外制定降糖标准不能“一刀切”,要兼顾餐前血糖和餐后血糖、血糖下降速度、年龄、病程以及合并症等情况。
  4、活动不足:很多中青年糖友平时活动很少,不仅工作中坐着,上下班开车也是坐着,每天走路不超过2000步。身体在缺乏活动的情况下,血流缓慢,再加上呼吸幅度相对小,吸入的氧气较少,身体各脏器缺血缺氧也是常态。这样身体就不得不升高血压以保证重要脏器的供血供氧。建议上班族、久坐族日常应多走走路,最好每天能达到8000~10000步。也可以走跑结合,这样有利于心肺功能的改善。
  5、紧张焦虑:有些糖友存在紧张性高血压,一面对医生血压就高,心率也偏快。这种高血压是交感神经兴奋引起的。建议这样的糖友要学会用调整呼吸(加深呼吸)来缓解紧张情绪。平时注意劳逸结合,工作之余,听音乐、练书法、养宠物及练习冥想等都是不错的选择。有时容易紧张不过是表面现象,其本质可能是进食不足、劳累过度、身体透支等。多次测量血压,取平均值也是能去除偶然紧张因素的方法。
  6、睡出来的高血压:不少年龄较大的糖友常抱怨自己有时会半夜憋醒,一测血压奇高无比,不得不火速到急诊“报到”。人在睡眠时呼吸、心率较慢,血液流速也慢。如果有心脑血管动脉硬化、斑块,可导致某些部位缺血,氧供减少。这些面临危机的组织器官会发出求救信号,通知身体升高血压,迅速改善缺血缺氧状态。对于这种高血压,降压是必要的,但更重要的是改善血液黏稠度,尽量缩小和稳定血管斑块,改善血管通畅度。血管通畅了,血压自然会下降。
  7、环境缺氧:不少人在家里或工作环境中很少开窗换气,造成缺氧。很多写字楼、百货商场、大型超市也常常是封闭的,需要靠空调换风,如果换风慢,往往会让身处其中的人不足半小时就陷入脑缺氧状态,从而使交感神经兴奋,血压也会升高。因此,糖友需要经常注意开窗通风。在封闭环境待1小时以上,应争取到空气新鲜的地方待几分钟,这样有利于血压控制。
  8、测量方法不当:有些人测血压时没有坐直身体,呼吸不畅;有些人测量时翘二郎腿使下肢供血受限,回流受阻;还有人测量时没有正常呼吸,故意憋气,这些都可能使血压升高。糖友要了解这些因素并加以避免。

相关推荐

血压105/65正不正常
如果血压的高压值在105mmHg,而低压值在65mmHg,是理想正常的血压状态。因为目前的临床研究显示,正常健康的成年人,血压值应该处于90/60mmHg到130/80mmHg之间,如果血压值在这个区间范围之内,就属于理想的血压状态,所以105/65mmHg的血压就属于理想的血压状态。如果血压值长期小于90/60mmHg,这说明出现了低血压的因素,这时就要第一时间到心内科门诊就诊,明确是生理性低血压还是病理性低血压。在临床中,可以看到一些身材比较弱小的女性,她们的血压就会经常处于90/60mmHg以下,但是这种情况并不影响到重要脏器的灌注,也不会影响他们的健康,这属于生理性因素导致的低血压,是不需要经过药物治疗和干预的。但是在临床中,会有一些疾病导致低血压的发生,包括甲状腺功能减退、严重的贫血、消化道出血、营养不良、纳差等等,如果有了这些疾病,也会导致低血压的发生,如果是这些疾病引起的低血压,就要第一时间到医院就诊,改善了疾病状态之后,低血压的状态就会因此而得以缓解了。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间,这说明处于临界高血压的状态了,如果血压值长期大于等于140/90mmHg,就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的,就需要在专业的高血压医生的指导下,长期的口服降压药物,把血压控制在安全理想的状态之内,如果出现高血压的情况,还要定期的到高血压的专病门诊进行就诊。
语音时长 02:10

2021-12-30

78563次收听

02:54
血压122/77mmHg正常吗
如果血压的高压在122mmHg,而低压在77mmHg,是正常理想的血压状态。正常健康成年人,血压不应低于90/60mmHg。如果血压长期低于90/60mmHg,就可以诊断为低血压,理想血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间,属于临界高血压状态。如果血压值长期大于等于140/90mmHg,就可以诊断为高血压。如果高血压的诊断明确,要第一时间就诊,在医生的指导下长期口服降压药物。
01:42
血压高头晕是什么原因
高血压引起头晕现象在临床上比较常见,但是部分病人表现并不典型,耐受力比较好,也说明对这个病的敏感性是比较差的,临床上有的人经常血压达到了180甚至200mm汞柱,患者没有任何的自我感觉,其实这是一种不好的现象,因为大部分病人如果没有症状,就不会引起重视,反而耽误了检查和治疗的时间。不单是高血压会引起头晕,血压低同样会引起头晕,会引起大脑的供血不足,大脑缺血,脑细胞就会缺氧,就会引起头晕。所以只要出现了头晕,一定要测量血压查看血压是过高还是过低,再有针对性采取相应的治疗措施。
01:31
血压收缩压高的原因
单纯收缩期高血压是高血压的一种类型,常见于老年人。尤其是60岁以上的老年人,基本上占到了65%,对于70岁以上的老年人,甚至可以达到90%以上,都是这种收缩期高血压。老年收缩期高血压,主要与动脉僵硬度增加有关系。临床上往往表现为收缩压明显增高,脉压差增大,甚至老年人的脉压差可以达到50~100mmHg。遇到这种情况,建议老年人及时到医院就诊。
高血压药对胃的影响
治疗高血压的药物有可能会对胃产生一定的影响,因为有一些药物空腹的情况下服用,进入到胃内以后,有可能会导致胃黏膜损伤,时间长可能导致胃炎或者胃溃疡等疾病。可以选择在饭后用药,平时胃不太好的人群,可以在医生指导下应用硝苯地平或者依那普利、厄贝沙坦等降压药物。因为这些药物对胃肠的刺激性比较小,而且降低血压的效果比较好。也可以考虑采取两种以上降压药物、小剂量、联合用药的方法治疗,因为用药的剂量小,副作用相对也比较小。
语音时长 00:59

2021-05-28

58391次收听

高血压枸杞能吃吗
高血压一般可以吃枸杞的。枸杞是一种营养价值非常丰富的食物,而且具有药用价值,具有有一定的药物疗效,一般正常人都是可以食用枸杞的,枸杞含有大量的维生素和微量元素,而且可以护肝明目,提高人体的免疫力,还会有降低血脂的功效,对于人体的健康是非常有好处的。高血压患者一般会有其他基础疾病,比如高脂血症等,可能会导致血液粘稠度的升高,这时食用枸杞一般可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯,而且对于血管壁也具有一定的保护作用,可以防止血管硬化的逐渐加重,在一定程度上有利于血压的平稳,高血压患者一般是可以吃枸杞的。
语音时长 01:01

2021-05-08

79710次收听

高血压会引起心肌缺血吗
高血压会导致心肌缺血的发生。心肌缺血一般是由于冠状动脉狭窄或者阻塞,导致心肌部位的血液供应减少,这样会导致心肌缺血,出现一些心脏相应症状。临床上引起心肌缺血的原因比较多,比如高血压性心脏病,就是一种比较常见的原因。高血压性心脏病一般是由于血压的升高导致心肌发生肥大和增生,这时由于相应的血液供应并没有得到相应的增多,所以会导致心肌出现相对性的缺血,随着高血压疾病的逐步进展,这种病变通常会持续加重,导致心肌持续肥大,出现心肌缺血的表现,如果严重还可能会导致心肌梗死的发生,严重威胁患者的生命安全。
语音时长 01:01

2021-05-08

95601次收听

02:53
高血压不能吃什么
高血压患者要求进行低盐低脂的饮食,还要戒烟限酒,尽量服用高钾的食物和优质的蛋白。低盐高血压患者不能吃含盐量过高的食物,根据世卫组织和国家营养学要求,每日盐的摄入量不能超过6克。避免服用肥肉、高胆固醇的黄油、奶油,或者动物内脏。每日的饮酒量不能超过100克白酒,每周尽量不超过一次;吃含高钾的食物,有利于钠的排出,有利于血压水平的控制。尽量食用一些植物蛋白的高蛋白植物,动物蛋白要食用含胆固醇低的淡水鱼或者牛肉这一类。像猪肉,尤其是肥肉、红烧肉之类的高血压患者尽量不要吃。
02:39
高血压144mmHg低压94mmHg危险吗
高血压144mmHg低压94mmHg不能单凭血压水平就判断是否危险。如果对于一个已经发生了脑血管疾病,比如说脑梗、脑出血,或者已经出现了冠心病、心肌梗死的患者。如果血压144/94mmHg他的危险分层属于一个极高危的水平,这种情况下的血压水平,要求是要降到130/80mmHg以下的。高血压一级的患者,如果他合并的危险因素比较少,或者是他没有发生心血管的这种器官的损害,只处于一个低危,或者最多是一个中危的这种心血管风险,所以一般危险度不大。
运动能治疗高血压吗
高血压的出现其实也有着很多不一样的问题,要想真正达到治疗高血压的效果,通过运动就可以达到辅助治疗的效果,与此同时也可以选择每天多走路,游泳,又或者平板支撑的方法,这些方法也具有控制血压的作用,但是关键还是应该服用药物。
高血脂吃什么药好
高血脂可以吃贝特类的药物,烟酸类的药物,他汀类的药物,还需要联合使用依折麦布的药物。高血脂就是指血液中的脂质成分浓度超过了正常范围,血脂成分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯,以及高密度脂蛋白胆固醇等。其中前三个指标是导致动脉硬化、粥样斑块形成的最根本原因之一。高血脂在治疗上应该有针对性,不同指标的升高,所选用的药物也不一样。甘油三酯血症导致病人会患有脂肪肝,甚至可能会并发胰腺炎。使用烟酸类的药物,高胆固醇血症,可能会促进动脉硬化。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果低密度脂蛋白胆固醇偏高服用他汀类的药物,可以抑制合成。高血脂需要根据血脂的指标,降脂药的作用机理等,选择最适合的降脂药物。
语音时长 01:34

2020-02-13

62854次收听

高血压患者饮食禁忌
目前有许多人受到了高血压疾病的折磨,需要每天都坚持使用一些药物来稳定血压,当然在日常生活中也应该避免吃一些食物,比如不要吃一些脂肪含量比较高的食品,也不要吃猪肝和猪肾等富含高胆固醇的食物,最后高血压患者也不能够喝酒,要知道喝酒对高血压的影响是非常大的。
利血平的副作用
利血平,是一种用于治疗高血压及精神病的吲哚类生物碱药物,如今由于副作用较多并且更优的新药上市,利血平已不再是治疗的首选药物,那么,利血平的副作用有哪些呢?下面我们一起来具体了解一下。
降压药什么时间服用最好
门诊经常有病人问高血压的药物什么时间服用最好,是饭前还是饭后服用。今天在这里做一个统一的答复。
高血压的家庭聚集现象
目前已知,高血压具有家庭聚集现象,即生活在一起的多人出现高血压。这是什么原因呢,很多的注意力集中到了遗传因素,其实除遗传因素外,还有一个重要的因素,即生活在同一家庭中往往具有相似的生活习惯。那么,哪些生活习惯是高血压的危险因素呢?