小孩夏天喝什么水好
发布时间:2022-08-221942次浏览
小孩夏天喝淡盐水或者运动型的饮料,补充体内丢失的水分。
汗液中主要是水、钠离子,还有少量的钾和钙。夏季出汗过多首先是补充水分,并对丢失的微量元素及电解质进行补充,所以要喝淡盐水比较好。淡盐水含有钠离子、氯离子,可以快速补充人体水分及电解质。
淡盐水一般是指浓度在0.9%左右的盐水,其中的主要成分是水、钠等元素。日常生活中,特别是对于户外工作者而言,汗液蒸发较快,机体会丢失水分以及钠离子等微量元素。如果适当饮用淡盐水,可以及时为机体补充水分,起到预防脱水和电解质紊乱的功效,运动饮料中含有大量的葡萄糖、钠、钾、氯等离子,还能补充人体内的电解质。
夏天出汗过多时及时补充水和电解质,预防脱水,过度脱水会造成生命危险。如果出现脱水或其它不适,需要及时就医处理。
相关推荐
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点,一是用清水清洗局部,不要随意使用护理液,因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫,因为护垫本身就不透气,反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤,每天要清洗干净,可用阳光暴晒消毒。
吃完阿苯达唑片遗精,怎么回事,怎么办
吃完阿苯达唑片不会造成遗精。引起遗精的原因多见于频繁手淫、神经衰弱、前列腺炎等,需要根据引起的原因选择治疗方法。1、频繁手淫:如果患者在日常生活中有手淫的习惯,频繁手淫会导致射精中枢出现异常兴奋,可能会引发遗精现象,需要及时戒掉手淫,如果无法自行改善,可以选择去医院心理科做心理咨询。2、神经衰弱:神经衰弱一般是因为生活压力大、长期精神紧张等引起,如果患者长时间处于负面情绪,也会对射精中枢产生影响,使患者出现遗精现象,需要通过心理治疗改善,比如森田疗法、认知疗法等,也可以遵从医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸多塞平片等药物治疗。3、前列腺炎:前列腺炎可能是病原体感染或炎症刺激导致,炎症过度刺激会导致局部器官充血水肿,还可能会引发自发勃起现象,严重时会出现遗精,可以遵从医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。建议患者在治疗期间不要有性生活,多注意休息。
03:39
吞咽功能障碍如何进行颈部拉伸训练
颈部肌肉拉伸训练:1、低头仰头训练,挺直腰背,坐在椅子上,尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒,然后仰头至能看到头顶上方的天花板,保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练:将右侧耳朵尽可能贴近右肩,保持5秒;然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩,保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练:将右侧下颌尽可能贴在右肩上,保持5秒;将左侧下颌尽可能贴在左肩上,保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖:保持站立位,低头看右脚尖,保持5秒;保持站立位,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。5、头手体前屈:双手交叉置于头后,缓慢下压面部向下保持5秒;然后用双手拇指抵住下颌,缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾,用右手扶住左侧头顶,尽力向右拉伸,耳朵靠近右肩,保持5秒,用左手扶住右侧头顶,尽力向左拉,使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头,将右手置于左脸颊,向右转头保持5秒;将左手置于右脸颊,向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立,低头看脚尖,用右手扶住右侧头顶,缓慢下压头部,低头看右脚尖,保持5秒;用左手扶住左侧头顶,缓慢下压头部,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。
02:22
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练:1、挺直腰背,坐在椅子上;稍稍张开嘴,并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动,避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动:发出“一”时的口型,舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙:舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊:用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈:用舌头交替触碰上下牙龈,每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌:舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
02:24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
足部运动。现在开始进行第一步:足部运动,双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢;现在放下腿休息一下。
03:11
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。