宝宝出现腹泻与多种因素有关系，常见的原因就是饮食不当，或者是因为宝宝出现了细菌感染，而针对于宝宝腹泻的情况，合适的饮食对治疗能够起到事半功倍的效果，因此宝宝腹泻可以利用饮食来辅助治疗，那么适合宝宝腹泻食谱有哪些呢？

一、脱脂酸牛奶
　　材料：１００毫升去脂冷牛奶，３６％酵酸液４毫升，或８５％乳酸１０滴。
　　制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
　　功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
　　二、焦米汤
　　材料：米粉，糖。
　　制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
　　功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
　　三、苹果泥
　　材料：苹果，盐。
　　制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥２—３次，每次３０—６０克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐０。８—０。９克，糖５克，水２５０毫升共煎汤，分２—３次饮用。
　　功用：适用于６月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
　　四、胡萝卜汁
　　材料：鲜胡萝卜１００克，盐。
　　制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐３克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分２—３次服用。
　　功用：有健脾消食作用。
　　五、胡萝卜山楂煎
　　材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂１５克，红糖适量。
　　制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连服２—３天。
　　功用：对伤食腹泻有效。