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抑郁症焦虑症能自愈吗

发布时间:2018-09-0155806次浏览

抑郁症常常表现为心情低落、疑心过重、容易产生自残甚至自杀的念头,而焦虑症是一种主要以焦虑为主的神经症。它们都是神经性疾病中的发病率较高的一种,轻则影响生活,严重的会对人们的身体健康产生危害。面对这种疾病,就应该及时治疗,避免它们所带来的危害。但是也有人认为病情较轻且工作繁忙,没有必要进行正规的治疗,那么焦虑症和抑郁症能够自愈吗?

焦虑症 (16).jpg

抑郁症一般有自我痊愈的特点(虽然并不总是这样);在大多数情况下,它甚至无需治疗最后也会消失。治疗的目的只是加速痊愈的过程。现在有许多有效的药物疗法和心理疗法,还有一些其他的方法也发展得很快。当前,医疗科技不断发展,我们正处于抑郁症治疗方法的复兴革命时代。由于我们无法百分百地肯定哪一种心理干预方法或药物对于某个特定的病人效果最好,所以,在没有找到释放快乐的神奇钥匙之前,我们有时必须得采用多种方法。尽管这需要耐心和艰苦卓绝的努力。
  如果一种方法甚至多种方法对你不起作用,并不等于所有的方法都会失效。实际上,事实可能往往正好相反。举例来说,最近的药物研究表明,病人如果对某一种抗抑郁药物没有反应,他往往会对另一种药物反应极好,这种概率很大。
  如果某种疗法对你不起作用,此时试试另一种疗法,则康复的可能性就更大了。请想一想,如今有许多高效的抗抑郁药、心理治疗干预疗法和自助疗法,所以最终能康复的可能性是非常之高的。
  焦虑症可以有很多的躯体症状,头痛、无力、效率下降等,严重者可以使患者无法工作。轻症的患者一般是被一些短暂的困扰或者犹豫不决所折磨,一旦这些因素去除,焦虑也就迎刃而解。对于重症的患者则需要心理和药物治疗结合。个别患者要住院治疗,更重要的是住在医院可以使患者与致病的环境脱离,打断恶性循环。
  心理调适是控制焦虑症状的首要措施,症状轻者可通过积极有效的心理调适获得显着效果,但症状较重者难以通过单纯的心理调适来有效缓解症状,往往需要配合药物治疗。
  心理治疗可采用想象或现场诱发焦虑,然后进行放松训练,可减轻紧张和焦虑时的躯体症状。对导致焦虑的认知成分,则运用认知重建,矫正患者的歪曲认知,包括纠正这些症状的出现和对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释,让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害,以减少焦虑、恐惧和回避。
  出现肌肉紧张、容易疲劳、头痛、肠胃不适等躯体不适时,遵医嘱辅助用药。谷维素具有改善植物神经系统紊乱及内分泌系统的作用,可减轻心悸、肠胃不适等躯体症状,维生素B1参与糖代谢,具有改善神经、心脏和消化系统作用。

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如何战胜抑郁症
想要战胜抑郁症,可以找专业的心理医生或者精神科医生诊治,还要配合医生,进行整体的治疗,例如使用足疗程、足量的药物医治,还要有规律性的心理方案治疗抑郁症。患者可以多和朋友沟通,也可以和朋友多参加体育锻炼以及文娱活动,从而增加患者的社交能力,也能锻炼解决面对问题的能力。想要战胜抑郁症,还要主动认识抑郁症,要知道抑郁症是人的一种神经性障碍,是患者正常抑郁情绪持续时间过长,致使影响患者的社会功能以及日常生活,所以患者要适应抑郁症,才能彻底战胜抑郁症。
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2021-05-21

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一个人得了抑郁症会怎么样
抑郁症最主要的是有三个方面,包括自己觉得痛苦,就是觉得消极、悲观,觉得没有意义,觉得很不开心,自己很痛苦。还可能会影响学习、生活、工作、交往,可能会觉得自己脑子反应慢,记不住事情,觉得特别的悲观,就影响他的社会功能。严重的病人可能会出现一些自杀的观念,有消极不想活的想法,甚至有自杀的行为,这是抑郁症最常见的一些对自身的影响,所以如果得了抑郁症,建议尽早规范系统的治疗,治好了之后可以更好的去生活、去工作、去交往。
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2021-05-21

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重度抑郁治愈需要几年
对于首次重度抑郁发作的患者,需要接受为期2~3年的药物治疗,整个疗程包括急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗。多次复发并未能完全缓解、有残留症状的患者,主张长期维持治疗。重度抑郁,就是严重的抑郁症,诊断标准包括心情低落,体力、精力疲乏,对以往感兴趣的事情不再感兴趣。其他症状包括注意力集中困难,自我评价低或者自信心下降,认为自己没有价值,前途悲观,有自伤、自杀的行为,食欲下降,入睡困难,早醒等。重度抑郁可能会严重影响社会功能和生活质量,特别是可能出现自伤、自杀等严重后果,所以一旦被诊断为重度抑郁,必须进行系统、规范的治疗。包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗里包含物理和心理治疗。需要注意,复发概率最高的时间就是在结束治疗后两个月,停药后仍应该进行数月的观察随诊,以免病情复发。
高考前抑郁吃什么中成药抗抑郁
高考前抑郁可以适当的吃解郁安神的中成药,这类药能缓解抑郁情绪,也可改善睡眠状态。还可吃理气解郁的中成药,这类中成药可治疗各种抑郁症,包括高考前抑郁,另外还可以吃营养脑神经的中成药。
高考压力大抑郁咋办
高考生由于心理压力过大患上抑郁症,要及时的进行缓解与调节。患者可以经常性的做一些自己感兴趣的事情,多结交一些朋友,如果病情比较严重,要及时服用抗抑郁类的药物。
抑郁症的自我疗法
抑郁症患者可自我调整和自我成长、自得其乐,自己来管理和调节自己的情绪。首选的治疗是药物治疗加心理治疗,另外就是自我治疗。自自我调整和自我成长、自得其乐,自己来管理和调节自己的情绪。要培养多种兴趣爱好、多跟人交流、阳光下的户外运动、经常鼓励自己、听舒缓的音乐,或者是冥想曾经经历过的美好的事情,与这个世界建立起充分的联系,尝试新鲜的事物,关注自己的进步,多肯定自己等等。自我治疗的方法有:1、每天在阳光下户外运动1小时,努力、尽力、量力用好心态改变自己。2、多唱歌,多放松,多交往,多旅游,欢笑和开怀,用积极行为改变自己。3、多做喜欢的,有益身心健康的事情,要学会自爱、自我尽量认可,要活在当下,要不做起乐视,4、尊重自我和他人,接纳一切,接纳自己的全部无论优缺点,活出自我。5、扬长补短,取长不避短,自我成长。牢记天生我材必有用,我是最棒的。6、经常自我鼓励和激励自己,每天学两遍自己的优点特长,做了成功的事情,培养自信。7、对人和事要永远接纳,宽容,包容,学会体谅,换位思考,要学会永远豁达。8、和大家做一个诚实,善良,有爱心,乐于助人的你,不忘初心,方得始终。9、做一个胆大无畏,心宽乐观的你,要永远自爱,自信,自立和自强。10、改变认知,记住痛苦的根源不是外因,而是内心。90%的痛苦都来自于是如何看待它,以及如何接纳它。
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2020-02-19

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什么样人容易抑郁
容易诱发抑郁的人群,首先是中年人,这一类人群压力最大,年纪在35岁到50岁之间;其次是癌症患者,疾病扼杀了他们的希望;再者是教师,肩负着太多的育人责任;还有,孕妇或产妇也是主要人群;最后,婚外恋患者也是重要群体。
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抑郁症能彻底治愈吗
抑郁症不一定能彻底治愈。治好抑郁症的病人,有大约50%在一年内还要复发。导致抑郁症发病的原因比较多、比较复杂,治疗会受到各种因素影响。比如首次发作,有没有复杂的家族史、社会各方面的背景、症状比较单一、急性发病,这些都是影响治愈非常重要的因素。相反,如果是反复发作的复发性的抑郁,尤其合并有精神病性症状、既往治疗效果就比较差的抑郁症患者,就更难治愈。治好了的病人,也有大约50%在一年内还要复发。如果两次复发的患者,复发的可能性就增加了到大约是75%。如果是有过复发三次以上的患者,就更容易复发,几乎复发率是百分之百。所以抑郁症的治疗是一个长期而艰巨的任务,建议首次治疗以后,要维持治疗一段时间。
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抗抑郁药物副作用
抗抑郁药的作用机理是减少细胞间隙里五羟色胺的重摄取,也会对五羟色胺受体抑制或者激活。所以,它会有药物副作用,第一,大多数情况,最初服药,身体会有反应,症状较轻,如胃肠不舒服,或头晕等;第二,较少情况下,副作用较严重,如过敏,有皮疹;第三,因粗心等原因,吃的药量超过正常剂量,会出现手哆嗦,脑袋疼等反应。所以,有的医生为减少最初服药的不良反应,让患者服用抗抑郁药物时,服用四天到六天的减半剂量后,再加成正常剂量。
抑郁症吃什么好
治疗抑郁症除了药物治疗和心理治疗外,也可以选择食疗的方法,来缓解抑郁症。建议患者多吃水果,这是因为抑郁症患者长期吃的药物,是会导致患者出现便秘的情况的,所以要借助牛奶和水果来滋润患者的肠道部位,帮助患者更好地排便,牛奶还能滋润患者的大脑神经。另外,也要吃瘦肉类的食物。
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抑郁症会失眠吗
抑郁症会导致失眠,失眠主要的表现是入睡困难,早醒甚至是睡眠时间缩短,睡眠质量下降。在正常人群中,90%以上都有过失眠的体验。诊断失眠很宽泛,一周有三四天睡不着觉,入睡困难,睡眠时间减少,持续一个月,才会诊断失眠。实际上,大多数人都没有到这状态。两三天睡不着了,两三天以后就睡着了,其实当有抑郁焦虑的时候,失眠是最先出现的症状。不是失眠会引起抑郁焦虑,而是当有抑郁焦虑的时候,失眠是最先出现的。当积极去治疗抑郁焦虑,失眠症状也会改善,所以并不是失眠引起的抑郁焦虑。其实抑郁和焦虑最先出现,大多最先出的症状是失眠,或者睡眠减少,或者睡眠容易出现早醒,甚至多梦、噩梦等。
吃抗抑郁药的注意事项
抑郁症的复发率比较高,所以使用药物要坚持一周到两周的时间才会有一定的效果,要严格的按照医嘱的使用药物方针,不要自行的停止使用药物。而且抑郁症的用药必须持续巩固才可以。在用药物期间保证良好的心情,多参加团体活动,都有助于药物发挥最大的效果。
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2018-09-21

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抑郁症的老人日常怎么护理
抑郁症老年人的护理要体现人文关怀的理念,要患者熟悉居住环境,环境安静,重视心理护理,注意饮食,鼓励户外活动,接触社会。要给患者关心,进行思想工作,关心其内心活动,以清淡饮食为主。
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轻度抑郁症需要治疗吗
轻度抑郁症的治疗取决于病人的主观痛苦程度。可以表现为自己的主观体验会非常的不好,做事的精力下降,脾气不受控制等。轻度抑郁症一般不需要药物治疗,先做心理咨询或者心理治疗,或者其他一些治疗方法来缓解抑郁症状。
我国产前抑郁为何如此高
怀孕对准妈妈而言是一次幸福的经历,但由于孕产期内生理上的巨大改变,围产期抑郁症成为时常困扰准妈妈们的难题。孕产妇的抑郁情绪常常在妊娠期开始,尤其是妊娠晚期到产后一年,因此把这一特殊时期发生的抑郁情绪称为孕产期抑郁。