半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

你是“被动烟民”吗

发布时间:2018-06-2265353次浏览

吸二手烟决不要理解为把别人没抽完的烟接过来再抽,像买二手车一样。我们所说的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。被动吸烟(二手烟)是颇有争议的肺癌危险因素之一。被动吸烟即俗称的“吸二手烟”。国外曾有研究证明,大量被动吸烟同每日吸几支烟的暴露量相等。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示,在中国,被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童,尽管她们自己并不吸烟,但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外,职场、会场等,也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟,可是呼入体内,仍能对身体造成危害,甚至比吸烟者的危害更大。不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作,每天闻到烟味一刻钟,时间达到一年以上的危害等同吸烟。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍。

2014年5月31日是第27个世界无烟日,但无烟的日子似乎仍然遥不可及。2007年5月29日,中国卫生部发布 《2007年中国控制吸烟报告》。报告指出,中国有5.4亿人遭受被动吸烟之害,其中15岁以下儿童有1.8亿,每年死于被动吸烟的人数超过10万,而被动吸烟危害的知晓率却只有35%。依据2010年8月公布的数据,中国遭受二手烟危害的人数已达7.4亿人。二手烟的危害如果不及早防治,将会带来更重的医疗负担。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会,以及其它如呼吸疾病等等,严重伤害人们的身体健康。

被动吸烟所吸进的有害物质往往比主动吸烟更厉害。这是因为吸烟所散发的烟雾,可分为主流烟和侧流烟。主流烟就是吸烟者吸入口内的烟;侧流烟就是烟草点燃后外冒的烟。由吸烟者呼出的烟气和香烟点燃时所散发的烟雾所组成的混合物被称作二手烟,又称被动吸烟。而二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入一支卷烟的剂量。另外,吸烟者吸烟有自己固定的时间段,而被动者吸烟却多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾。在通风不好的室内有人吸烟,不吸烟者最常见的症状是眼部的刺激症状,头痛咳嗽。吸二手烟的人会遭遇与吸烟者同样的病症。因此说,吸二手烟的危害更大。

相关推荐

02:28
戒烟时配合吃些什么药物
戒烟时可以遵医嘱配合吃帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、奥菲尼尼古丁舌下片、力克雷尼古丁咀嚼胶等药物。单纯依靠意志力戒烟成功率较低,可遵医嘱使用药物戒烟。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片能阻断尼古丁与乙酰胆碱受体的结合,降低吸烟的快感,还能刺激释放少量多巴胺,缓解对香烟的需求和不适,帮助戒烟者摆脱尼古丁依赖。见效快,药效较持久,不受使用时间和食物影响,不与常用的药物产生相互作用,具有比较安全、服用方便等特点。另外,北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片也可用于辅助戒烟。
02:14
戒烟有什么好办法
常用的戒烟方法包括单纯靠意志力戒烟、使用药物辅助戒烟等,戒烟效果因人而异。戒烟时会引起一系列戒断反应,如果想单纯靠意志力戒烟,可以通过嚼口香糖、适当运动等方式分散注意力,缓解戒断反应。如自行戒烟效果不佳,可遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等控烟药物。其具有双向调节作用,能起到拮抗和激动作用,能阻断尼古丁与乙酰胆碱结合,减少对吸烟的渴求,还能刺激机体分泌少量多巴胺,缓解不适症状。该药物还有比较安全、服用方便等特点。对于有戒烟需求的人,可以咨询医生选择适合自己的戒烟方式和戒烟药物。
02:39
戒烟会出现哪些身体的症状
戒烟时会出现戒断反应,主要表现为躯体症状和情绪反应两方面。戒烟时因机体缺乏尼古丁刺激,会出现不同程度的戒断反应,如恶心、食欲变化、胸闷、心悸、焦虑、烦躁、坐立不安等症状。此时戒烟者可以遵医嘱服用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物辅助戒烟,不仅能阻断尼古丁与乙酰胆碱结合,还可以适当刺激机体分泌多巴胺,缓解戒断反应引起的不适。该药物通常比较安全,而且是国内外权威指南推荐的药物。另外,白云山戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等也有辅助戒烟的效果。在戒烟期间,还可以适当运动,有助于多巴胺释放,可以适当缓解机体不适。
02:09
戒烟多久身体可以适应过来
戒烟多久身体可以适应过来与戒烟意愿、烟龄、戒烟方式及用药选择等因素有关,不可一概而论。吸烟危害人体健康,但由于尼古丁有成瘾性,并且戒烟会产生戒断反应,很难靠意志力戒烟成功,可遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片戒烟,一般戒烟者需要持续用药三个月左右,身体才能逐渐适应,如果烟龄比较长,所需时间更久。该药是具有双向调节作用的控烟药物,既能够降低对尼古丁的依赖,又能缓解戒断反应,另外,此药安全性高,起效快,服用方便。
戒烟反应症状有什么
长期吸烟的人,戒烟后可能会出现戒断综合征,在临床上常见的,有以下这么几种表现。疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、痰比较多、嗜睡或者是难以入睡,或者是睡眠的时候经常,出现睡眠中断、口渴以及注意力不集中,等以上的这些情况。在戒烟的人群当中都可能会出现,如果出现注意力不集中的时候,这个时候关键要注意安全,来避免在这段时间内开车、高空作业、操作精密的仪器等等,这样的一些活动,以免出现危险。还有就是便秘,一般来说便秘可以通过饮食来进行调整,比方,可以适当地进食一些粗纤维的食物,芹菜、玉米、红薯、藕等等,都属于粗纤维的食物,可以适当地进食,多喝水,但是要注意,老年人喝水的时候要注意,少量多次的饮水,以免一次饮水量过大而出现心衰。还可以多吃一些有利于通便的水果,比方说香蕉、猕猴桃、火龙果等等。还有的患者戒烟以后会出现咳嗽、咯痰、痰还比较多。如果出现了这种情况,可以进行中医药辨证治疗,往往能够取得不错的疗效,比方说如果出现了咳嗽、痰多、痰白质黏、大便偏软、胸闷、食欲不振、舌淡红、苔白腻等等这样一些症状的话,一般来说,用健脾化湿祛痰的方法进行治疗,比方说可以用二陈丸,六君子丸等等。还有一些戒烟的人他会出现嗜睡,有一些人可能会觉得特别的疲倦,老是想睡觉,那这个时候,可以通过增加午睡,来克服这种情况。再就是难以入睡或者是睡眠中断,这时候一定要避免喝咖啡,浓茶等容易导致兴奋的饮料,还有口渴。因此建议戒烟的人大量的饮水,也有助于消除体内的毒素,如果出现了疲倦乏力胸闷气短,根据患者具体的症状,可以用中医药辨证治疗,来缓解症状。
语音时长 03:02

2021-07-09

136987次收听

怎么才能戒烟
最重要的是患者自身有没有戒烟的决心,给我感触比较深的,呼吸科戒烟好多病人可能比较排斥,因为觉得自己有咽炎,对抗起来比较困难,但是好多心内科的医生,劝患者戒烟反而比较好。是因为很多心梗的患者,刚经历身体比较大的病痛,或者生命受到危险的时候,认识到吸烟的危害,并且有了戒烟紧迫性,基本上都能下定决心戒烟。临床中病人有的可以自行就戒掉,只是需要克服一段时间的身体和心理性的依赖。临床中也可以有一些药物辅助戒烟,比较有明显疗效的,像畅沛,可以处方,但是个自费药。基本上处方用药,看每个人情况不一样,有的用2周的用2个月,就可以把烟戒掉,它的戒烟机制是,可以明显的缓解患者的阶段症状。因为正常吸烟的患者,是吸入烟草里面的尼古丁,然后比如阿片受体结合,促使多巴胺的释放产生一种兴奋和轻快的感觉,畅沛是属于尼古丁受体的半驱动器,与受体结合以后也释放相对来说少量的多巴胺。但是,如果再吸烟的话,因为受体都结合了,就没有这种刺激感,慢慢地就戒除了身体和心理的依赖,就达到了戒烟的效果。
语音时长 02:17

2021-06-25

85969次收听

抽电子烟恶心怎么办
电子烟是香烟的代替品。抽电子烟会引起头晕、恶心等症状,此时可根据具体情况来处理,比如症状较轻者要停止抽电子烟;症状比较严重者要及时通风,同时在医生指导下服用调理神经的药物。
02:55
怎么能戒烟
如果想戒烟,可如下:第一,最重要的是患者自身需有戒烟的决心,因为只有患者认识到吸烟的危害,并且有戒烟紧迫性,才能下定决心戒烟,从而克服身体和心理性的依赖。第二,可借助药物辅助戒烟,比较有明显疗效的,如畅沛,其戒烟机制是,可明显的缓解患者的阶段症状。因为畅沛属于尼古丁受体的半驱动器,与受体结合后也释放相对少量的多巴胺,但如果再吸烟的话,因为受体已结合,则无刺激感,慢慢可戒除身体和心理的依赖,达到戒烟的效果。
戒烟二个月后肺部变化有哪些
戒烟两个月后肺部可能发生的变化包括支气管纤毛修复、炎症减轻、改善肺功能、毛细血管重塑、痰液减少和清除。具体分析如下:
戒烟后有什么症状
香烟中含大量尼古丁成分,可使人感到兴奋,长期抽烟者对香烟有一定依赖性,若戒断后,出现精神乏力、烦躁不安、失眠及喉咙痛痒症状,部分烟民咽喉有明显异物感,一直想咳嗽,严重影响正常生活和工作。
抽烟嘴苦怎么办
抽烟嘴苦可能是内火过于旺盛引起,或者是对烟草当中,某些成分过敏所致,还有可能是牙周炎等口腔疾病的原因。此时最好是及时戒除抽烟的不良习惯,尽可能减少抽烟次数,同时可加强饮食调理,可多吃有降火作用的食物。另外,还要保持情绪放松,不要有过大的压力。
烟瘾由什么决定
我们看到一些烟民,每天抽几支烟就可以满足他的烟瘾了,而有些人,每天要抽1包烟才能满足烟瘾,这是为什么呢?这是因为烟瘾的轻重,取决于你对烟草中化学物质的敏感性、每天吸烟的数量、开始吸烟的年龄、每年的吸烟量、吸烟的烟龄等因素。