和月经不调不一样，对于女性来说，阴道炎是一种难言之隐，很多女性并不忌讳别人知道自己痛经，但是很少人愿意讲起自己有阴道炎。然而大家都知道，讳疾忌医是绝对不可取的，身体有炎症，我们就得消炎。否则只会诱发更严重的疾病，比如引起宫颈炎、宫颈糜烂，甚至盆腔炎、附件炎等，还可能导致不孕。

所以，如果大家发现自己阴道分泌物增多，或者外阴有瘙痒或烧灼感，甚至伴有难闻的腥臭味，更甚者分泌物如同豆渣一样。那么，很可能就有阴道炎了，一定要引起重视。关于阴道炎，我治疗的经验不算多，仅限于一些亲属以及她们推荐过来的朋友，但根据反馈，治疗效果相当不错，所以我还是有点发言权的。在中医看来，阴道炎属于带下病，大多是因为脾虚湿盛。脾是主管运化水谷精微物质，给全身供应营养的。如果脾虚，就不能很好地运化水谷，于是生成湿邪，湿邪的性质趋向于下，在女性身上就表现为带下，也就是西医所说的阴道炎。

前些天，一位朋友带过来一张字条，卜面写了一位女性的症状，她找别的中医把过脉，把身体现在的状况一五一十写了下来，然后说自己阴道炎已经好几年J-，一直通过西医治疗，时好时坏，最近几天又复发了，请我帮忙给看看。我知道她羞于启齿，也不愿意当面见我，幸好她给我的材料足够齐全，就给她开了药方，并且把日常注意事项徉细写了下来，还叮嘱她平时适当多吃点扁豆和大蒜。

扁豆不仅是一种蔬菜，还是一味中药，它味甘性平，与脾性最合，可以健脾养胃、和中益气、化湿消暑。在调养脾胃的时候，我们经常会见到扁豆的身影。事实上，它不仅能够调理脾虚，还可以治疗女性带下过多的症状，效果极佳。

而大蒜杀菌消炎的作用众所周知，它有杀虫解毒、祛寒健胃的功效。现代营养学则发现，大蒜中的大蒜素等成分，具有极强的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的生长和繁殖，所以能够有效防治霉菌性阴道炎。只是，大蒜生吃比熟吃效果更好，因为大蒜素特别怕热，加热过程中会损失掉一部分营养。所以，如果大家不外出见人的时候，不妨吃几瓣生大蒜，就算不为了治病，也可以强身健体，防止各种炎症出现。

后来朋友告诉我，药疗配合食疗，这位女上的病症不到一个月就基本好了。我请他转告，疾病虽然好了，但食疗方还可以坚持下去，时不时吃一些，有助于预防复发。

1.扁豆糙米粥

材料：扁豆25克，糙米50克

做法：(1)准备材料：扁豆洗干净，提前用清水浸泡8～10)小时。糙米洗干净，用清水浸泡1小时。

(2)砂锅中加适晕清水，放入扁豆和糙米，大火烧开后转小火，慢慢熬煮。

(3)熬煮至扁豆软绵，糙米黏稠时，粥上漂浮着一层厚厚的皮即可关火。

功效：糙米专补脾胃、益五脏，和补脾暖胃的扁豆一起，不仅调养脾胃，还能缓解阴道炎病情。

说明：此粥煮得越稠越好，因粥皮营养价值尤为丰富。

2.蒜泥茄子

材料：长茄子1根，大蒜1颗，盐、生抽、味精适量

做法：(1)准备材料：将茄子洗T净，切成长条。大蒜剥皮，剁成蒜茸，或者在蒜臼中捣碎。

(2)将茄子条放入蒸锅蒸大约15分钟，或者放入微波炉中叮熟，然后放在盘中晾凉。

(3)在蒜泥中加入适量盐、生抽、味精拌匀，倒在茄子上即可。

功效：抗菌消炎，防治阴道炎，并且还能保护心血管。

说明：茄子味甘性寒，有清热消肿、活血化瘀的功效，但它属于寒凉性质的蔬菜，和性味偏热的大蒜搭配在一起，正是相得益彰。