既然骨质疏松症的危害如此明显，当我们已经明白了骨质疏松症如何早期发现和诊断后，接下来就是要高度重视骨质疏松症的预防和治疗了。

如何预防和治疗骨质疏松症

对于骨质疏松症的预防必须关注骨质疏松高危人群，包括X线平片有骨量减少或脊椎畸形表现的人，更年期妇女和老年人，身高下降、驼背的人，长期卧床的人，维生素D和钙摄取不足的人，卵巢、子宫、胃和小肠切除的人，患有腰痛或有髋部骨折、骨质疏松家族史的人，长期服用皮质激素类、抗痉挛药、利尿药、胃药、止痛药等药物的人，长期嗜烟酗酒的人，患有与骨质疏松相关的慢性功能异常性疾病，如甲亢、甲旁亢、肾功能衰竭、肝病的人，体重指数(BMI)小于19千克/平方米的人等。

钙和维生素D是预防和治疗骨质疏松症的基本用药。一般来说，骨质疏松症的基础预防性治疗是每天补充1200毫克钙和800单位维生素D。对于明确诊断为骨质疏松症的患者，仅仅给予钙剂和维生素D治疗是不够的，应当在专科医生指导下，根据患者的不同，选择个体化的药物联合治疗方案。

治疗骨质疏松症的药物有抑制骨吸收和促进骨形成两大类。抑制骨吸收的药物包括雌激素、雌激素受体调节剂、二磷酸盐、降钙素等。促进骨形成的药物有氟化物、甲状旁腺激素、生长激素、锶盐等。

对成年人来说，加强运动可减少骨量丢失保存骨量，而且运动可以增加肌肉强度和动作的协调性，对防止老年人跌倒和骨折是很重要的。

需进一步说明的是对于骨质疏松症，应该科学的对待，其预防比治疗更加重要，关键是要提高认识，全民参与，共同珍爱我们的骨健康。对于发生骨质疏松性骨折后的治疗实际上是在亡羊补牢。