自慰后可以通常可以立刻洗澡，患者洗澡时不宜用凉水或者过热的热水洗澡，通常可以用40～45摄氏度左右的温水进行洗澡，帮助身体缓解疲劳。

第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。

冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称，通常情况下，在无需手术，单纯控制病情的情况下，西医与中医都主张药物治疗，但在药物的使用上各不相同。西药上，通常情况下会给患者使用如硝酸甘油、阿司匹林等药物。中医认为，冠心病属学“胸痹”“心痛”等范畴，主要为多种原因损及心系，心气亏虚，鼓动无力，血行不畅，致心脉瘀阻，心神失养。在治疗上，以养心通脉由为主要目的。并中药在预防、缓解、治疗上都有着较好的作用，如在医生指导下服用中成药同仁堂营心丹，该药具有养心通脉、镇静止痛的功效，用于心气，心阳虚亏所致的冠心病，心绞痛，表现为胸闷心悸、心痛等症。除此之外，冠心病患者的家庭护理也尤为重要。要避免使患者情绪上有较大的起伏波动，避免心跳加速，增加心肌耗氧量引起心绞痛的风险；注意逐句环境的清洁通风，减少呼吸道感染，使症状加重的风险；有条件的家庭也可以在心绞痛发作时给患者吸氧，改善心肌缺血的状况。

吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

房颤与天气寒冷有一定关系，寒冷会刺激交感神经，导致激素分泌增加，引起心跳加快，影响到心房收缩能力而发病。

抽烟心跳快通常不是心脏不好，而是属于正常现象，但可能会引发心脏及其他器官疾病，建议为了自己的身体健康，尽早戒烟。

吃芦荟的危害较多，可引起患者手脚冰凉、身体虚弱，因芦荟性大寒，可适量食用，但应避免过量食用。