糖尿病如何克服饥饿感
发布时间：2018-04-1961578次浏览
昨天一个已经是糖尿病的朋友告诉我，她经常感觉饿， 问怎么办?如何克服饥饿感?控制饮食后，很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍。其实饥饿感是糖尿病的一种症状，经过治疗病情改善后，饥饿感就会减轻。饥饿感如果很强烈，建议试试以下的方法。
1.吃饭时细嚼慢咽，放慢吃饭的速度。
2.做菜时少加盐调味，使菜肴的味道清淡，有助于降低食欲。
3.多用粗杂粮代替精米、白面，可增加饱腹感。
4.适量多吃些番茄、黄瓜、绿叶蔬菜等低热量、高容积的食物。
5.加餐时选用蔬菜、脱脂牛奶、豆制品等低热量食物。
在外就餐的饮食原则
1.尽量少吃或不吃用油煎炸的食物，如果吃的话建议去除动物外皮和肥肉部分再食用。
2.多选择采用清淡方式烹调的菜肴，比如清蒸、汆烫等。
3.吃一些口味清淡的菜肴，避免吃动物内脏等含脂肪和胆固醇较高的菜肴。
4.不要喝淀粉较多的稠汤，要喝清汤。
5.尽量少喝或不喝酒，如果喝酒，应在主食中减去与饮酒量相等的主食量。
6.不能不吃主食，同时还应吃些蔬菜、瘦肉和豆制品。
7.餐后尽量不吃甜点，如果想吃，要在正餐时减去相应的主食摄入量。
8.炒饭、炒面比起大米白饭与清汤面，脂肪含量更多，应注意别过量食用，浅尝辄止。
9.随身携带凉开水作为饮料，如果觉得口味不好，可以加一些代糖。
糖尿病患者在外就餐时如果吃了不了解的食物，回家后应马上测量血糖。
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针灸放血的好处和坏处有哪些
针灸放血有好处，所以临床上，这种治疗方法一直在沿用。针灸放血都是用三棱针，在经络的循行部位或者是在特定的穴位上，刺破皮肤放血。临床上主要是用于气滞血瘀的实症，也就是临床患者的身体比较壮实，筋骨强健，身体以疼痛症状为主要表现，包括头痛、关节疼痛、肌肉、骨骼的疼痛等。如果是出现气滞血瘀的疼痛的时候，多数都采取针灸、放血的治疗方法。通过放血以后去除体内的淤血，恢复体内血脉、经络的气血运行状态，能够达到阴阳平衡，能够达到扶正祛邪的目的，达到治疗疾病的目的，这是好处。如果放血不当，出血过多就会造成气血的损伤，由身体的实症变成了虚症，如果是虚症，身体能变得更虚，因此放血也是有坏处的。另外放血的时候，也要注意严格的消毒，尤其是对于老年人或者特殊的人群，比如对于糖尿病的人群，或者甲状腺机能减退的人群，本身抵抗力也比较低或者孕妇，抵抗力低的人群，放血一定要注意严格的消毒，保护好刺破皮肤的伤口，以免引起来感染。不但要注意局部皮肤的感染，同时也要预防菌血症等严重的感染。
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血糖14点多会导致什么
血糖十四点多，属于明显的升高的情况，不论是空腹血糖，还是餐后血糖，都够糖尿病诊断的标准，建议大家及时的到医院就诊检查，明确诊断。长期十四点多的血糖，会出现并发症。糖尿病的并发症分两大类，急性的和慢性的，急性并发症包括糖尿病的酮症酸中毒、非酮症性的高渗性昏迷，以及糖尿病的合并感染等。慢性并发症也分两大块，一个是大血管的病变，还有微血管的疾病，这些都是长期高血糖导致的。还有糖尿病足，是糖尿病合并足的感染，足坏疽等情况的发生。
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下午测血糖多少正常值
对于餐后的血糖，正常值的范围是指进餐第一口算起，整两个小时的血糖，整两个小时的正常血糖是3.9到7.8mmol/L之间。所以对于正常人，下午所测得的血糖值应该在7.8以下才为正常。如果大于等于7.8以上，小于11.1以下，一般认为是糖耐量异常。如果想判定血糖，建议及时到医院就诊检查，挂内分泌科，在专业的医生指导下，判定是否为血糖正常或血糖异常，就是通常所说的糖尿病的前期阶段，或者诊断为糖尿病，这些都是应该在专业医生指导下来进行的，而不需要患者自行的判定。
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治糖尿病的中药有吗
治疗糖尿病的中药有很多。自古以来中医治疗消渴都是一个强项，中医把消渴分为上中下三消。上消就会出现肺阴不足，阴虚火旺，用滋养肺阴的药物，中消就是多食，可能会出现湿热、多食，用清除湿热，健脾胃的中药，下消可能出现多尿，就出现肾虚、肾阴虚、肾阳虚情况，用一些温补肾阴肾阳的药物。葛根芩连汤可以通过调节肠道菌群治疗糖尿病，黄连素是一种治疗糖尿病的甾体类药物，治疗糖尿病效果很好。
糖尿病的诊断标准
糖尿病是一组由胰岛素分泌和作用缺陷所引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。在糖尿病进展过程中，很多人会出现血糖调节受损包括空腹血糖受损及糖耐量减低，这种情况如果及时干预就会延迟或者不进展为糖尿病，如果任由其发展就会慢慢转变为糖尿病。正常人空腹血糖三点九至六点零毫摩尔每升，六点一至六点九毫摩尔每升为空腹血糖调节受损，大于等于七点零毫摩尔每升再加上口渴、多饮、多尿及难以解释的体重减轻等糖尿病症状就可以诊断为糖尿病。葡萄糖耐量试验（OGTT）2h血糖小于七点七毫摩尔每升为正常糖耐量，七点八至十一点零毫摩尔每升为糖耐量受损，大于等于十一点一毫摩尔每升或者随机静脉血浆血糖大于等于十一点一毫摩尔每升，再加上口渴、多饮、多尿及难以解释的体重减轻糖尿病症状诊断为糖尿病。
空腹血糖高如何控制
空腹血糖高需要通过糖尿病健康教育、医学营养治疗、运动治疗、自我的监测、降糖药物等进行治疗和控制。一、糖尿病健康教育，包括医务人员的继续教育，糖尿病病人对糖尿病认识及自我管控能力。二、医学营养治疗，总能量的摄入、三大物质的合理搭配、餐次的分配等。三、运动治疗，运动可以增加胰岛素敏感性，有利于控制血糖和体重，尤其是对于肥胖型糖尿病人而言，一般每周要进行150分钟的中等强度运动，最好在餐后进行锻炼，以免出现低血糖，要根据自身情况制定适合自己的锻炼计划。四、糖尿病的自我监测，糖尿病人要学会自己测血糖或者家人帮助监测血糖，同时要注意有无并发症出现。五、降糖药物，常用的有促胰岛素分泌剂、双胍类、噻唑烷二酮类、a-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白抑制剂、胰岛素等，具体需不需要用药如何用药，建议去内分泌科在医生指导下治疗。
中医治疗糖尿病管用吗
中医治疗糖尿病具有多种益处，主要是根据中医辨证论治，在中医上糖尿病主要分为两种类型，分别是阴虚燥热型和痰湿壅盛型。中医治疗糖尿病具有多种优势，首先可以改变临床症状，还可以综合调节代谢，使血糖和血脂相对于稳定，最后可以有效的防止并发症。
糖尿病与肾脏有关系吗
糖尿病与肾脏之间有一定关系，主要是由于糖尿病会导致肾小管重新吸收能力受到影响，且肾脏微血管会发生病理性改变，从而可导致肾脏损伤。具体来说持续性的高血糖会导致肾脏变得肥大，并诱发蛋白尿一类症状。另外，还有可能会引起肾功能衰竭。
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二型糖尿和一型哪个严重
1型糖尿病和2型糖尿病都很严重，但是对胰岛功能而言，1型糖尿病人的病情应该要更严重。刚得病时，1型糖尿病人的胰岛功能破坏非常严重，几乎全部丧失，所以胰岛不能分泌胰岛素，患者的血糖就会非常高，患者的症状也会很明显，是典型的“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食，体重减少。1型糖尿病人会发生糖尿病的慢性并发症，而2型糖尿病人，由于起病年龄比较晚，胰岛功能破坏也比较慢，但是2型糖尿病人同样会发生糖尿病的慢性并发症和急性并发症，包括心脑血管病变、视网膜肾病等。
甘油三酯高吃什么药好
甘油三酯高一般可以吃降低甘油三酯的药物，比如非诺贝特，烟酸类的降低甘油三酯的药物、他汀类的药物。如果血清中的甘油三酯轻度升高，一般的医院正常值是1，7mmol/L，如果患者的甘油三酯比1，7mmol/L稍微高一点，不超过2mmol/L，轻度升高不需要吃药，患者应该首先调整生活方式、纠正不良的生活习惯、少吃肥甘厚腻的食物、少吃坚果瓜子、少吃肥肉、奶油等油脂含量特别高的食物，要加强体育锻炼，一周至少锻炼150分钟的中等到高等强度的体育锻炼。两种生活方式的干预可以降低甘油三脂的水平，不需要吃药就可以自愈，如果患者的甘油三酯中度升高，就应该在生活方式干预的基础上，加用降低甘油三酯的药物，首选非诺贝特，降低甘油三酯最有效、最常见药物，其次是烟酸类的降低甘油三酯的药物、他汀类的药物，也可以降低甘油三酯，如果甘油三酯重度升高，比如大于5，7mmol/L，就会有胰腺炎发生的风险，尽快的到医院就诊，通过吃他汀类的药物或者贝特类的药物、烟酸类的药联合使用，迅速将甘油三脂的水平降低到安全水平，减少胰腺炎发生的风险。
糖尿病的早期症状
糖尿病患者初期会表现出一定的症状，多在皮肤、肝胆、泌尿、血管、口腔等部位常见。比如糖尿病患者初期皮肤会有一定的溃烂，胆囊炎高发，尿液增多等等。糖尿病作为一种慢性疾病，一旦发现后需要特别的治疗及调理，除了按时服用药物外，也需要多注意自身的饮食、习惯的养成，只有采取多手段，才可以控制这类疾病的病情发展速度。
糖尿病怎么食疗
随着糖尿病的发病率逐渐的增高，也引起了社会的广泛的关注，虽然说糖尿病是比较难治愈的疾病，但是临床上可以通过一些饮食的调理使该疾病得到有效的控制，可以多吃洋葱、紫菜芙蓉汤、竹笋米粥等等，都是比较不错的食疗方法。
针灸治疗糖尿病注意事项
糖尿病针灸治疗的时候，一定要控制好血糖。针灸治疗糖尿病治疗，最重要的就是要注意患者的血糖控制情况。如果血糖很高，空腹血糖在10、11、12或者是餐后血糖20多，就是患者血液里的糖分非常高，糖分就是一个培养基。针灸治疗是要刺破皮肤的，虽然做了消毒处理，但是感染的概率也会升高。在血糖控制不好的时候，扎针灸引起的并发症再导致患者的皮肤溃疡，不容易愈合，甚至严重感染；如果不能治愈，就会导致得不偿失的一些问题。
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