半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

孩子该喝什么样的奶

发布时间:2018-04-1255051次浏览

母乳婴儿的好处,尽人皆知。可惜,妈妈们由于各种原因,不得不放弃对孩子的母乳喂养。于是,牛奶替代了母乳,虽然牛奶不如人奶,但我们要感谢那些研制配方奶粉的人们,是他们的发明,帮助我们的孩子得到了后续的营养。

超市的货架上,各种配方奶粉琳琅满目,价格不一,选哪种奶粉给孩子喝呢?我想说,当然是品质优良,而且配方成份越接近人奶越好。超市里,各种配方奶粉琳琅满目,价格不一,他们的成分都一样吗?他们的工艺都能达到最佳要求吗?不少妈妈们,愿意花大价钱买进口的知名奶粉,因为听说人家的工艺是货真价实的。国内的假货把人吓怕了。

我认为,首先是奶源。吃干草的牛能产奶,吃新鲜草的牛也能产奶,虽然我这个儿科医生不养牛,可是凭着我的直觉就能知道,吃新鲜草的牛产的奶更有营养。同样是吃新鲜草,吃土地肥沃地方长出来的优质牧草一定比吃贫瘠荒土上的草产的奶好。我想,肯定有人研究这个。在网上看到咱们国家的著名国产奶粉贝因美厂家的奶源介绍:他们的牧草长在黑龙江北纬45°-47°,全年气候温和,夏天阳光充足,温暖湿润,冬天气候适宜,被誉为“中国奶牛之乡”。我想,这是货真价实的东西。

其次,我觉得配置配方奶的工艺是最重要的,是不是所有厂家都能生产出接近母乳的奶粉呢?这真是值得怀疑。

目前已经证实,人类必须的营养素多达40多种,这些营养素必须通过食物摄入来满足人体的需要。母乳里含有哪些营养素呢?

(一)生命的基础:蛋白质

蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。我们的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。我们常说的优质蛋白质是指所含必须氨基酸种类齐全,数量充足,比例恰当的蛋白质。人体对这类蛋白质利用率高,不但可以维持成人健康,还可以促进儿童生长发育。我们每天摄入的蛋白质中应有三分之二为优质蛋白质。我们还常常看到奶粉说明上有乳清蛋白的字样,这是公认的优质蛋白补充剂,是各种蛋白质中营养价值最高的,其必需氨基酸种类和含量都很齐全,而且很容易被消化吸收。

(二)智慧的源泉:DHA

自然界约有40多种不同的脂肪酸,它们是脂类的关键成分,脂肪酸是机体主要能量来源之一。 人类可以从食物当中获取或自身合成脂肪酸。但是有两类脂肪酸人体是无法合成只能从食物中获取的,这就是我们常说的必须脂肪酸。必须脂肪酸有两种:一种是亚油酸(LA),一种是亚麻酸(ALA),它们经人体代谢可生成DHA。DHA就是我们熟悉的“脑黄金”,是影响孩子大脑发育的关键营养素。如今,为了让我们的孩子更聪明,我国很多正规奶粉厂家在奶粉中添加了这两种成份。

(三)能源工厂:碳水化合物

碳水化合物可以看作是人体器官工作所需的燃料。例如大脑主要用它作为能量的来源。大多数的碳水化合物来自植物。如谷物、蔬菜、水果和豆类等。此外,奶制品是唯一含有大量碳水化合物源自动物的食品. 营养专家认为,人们每天摄入的50%到60%的热量应来自碳水化合物。尽量多食用含大量纤维的碳水化合物特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益

 (四)矿物质:人体催化剂

人体内需要50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分。在人体必须的矿物质中,有钙、磷、镁等必须常量元素和铁、锌、硒、铜等微量元素。矿物质和我们熟悉的维生素一样,是人体必须的元素,矿物质是无法自身产生和合成的。矿物质对我们的整个身体和心理健康都至关重要。它们是催化剂,能引起机体内的很多生物和电学反应、肌肉反应、神经系统的讯息和能量传递,促进荷尔蒙的分泌、消化、食物营养的利用等。临床上,孩子们常见的佝偻病,贫血等疾病,都是由于矿物质缺乏引起的。

 (五)保护视力宝贝

“眼睛眼睛是个宝,读书写字离不了。”,如今近视弱视的孩子越来越多,这是怎么回事?除了遗传、不良用眼习惯等原因以外,和视力有关的三种物质(叶黄素、牛磺酸,维生素A)也越来越受到人类的重视。维生素A(视黄醇)、牛磺酸、叶黄素都是视力发育不可缺少的营养素,具有维持视力、促进视网膜发育的功能。叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。维生素A在动物肝脏中以及鱼肝油中含量较高;牛磺酸含量最丰富的是海鱼、贝类等。所以说,要想孩子视力好,适当的水果,海鲜都是必不可少的食物。所以说,优质的配方奶里,肯定少不了这些内容。

(六)肠道中的保洁员:益生元

益生元(学名叫功能性低聚糖)这个名词近几年被叫的很响,有资料表明,食物中添加这些低聚糖能够增加肠道有益菌的数量,并减少肠道中的有害菌。现在国内外不少知名奶制品厂商(如我们熟悉的贝因美奶粉)已经将益生元成功的添加到奶粉中,孩子大便通畅了,自然生病减少了。

(七)不生病的智慧:免疫物质

生过孩子的妈妈一定有这样的经验吧,初乳是黄色的,因为初乳中含有人体不可缺少的免疫球蛋白。据统计,占据初乳免疫成分80%的免疫球蛋白是对抗各种病原性细菌和病毒的自然抗体。可见母乳的喂养是多么的重要。牛初乳能不能替代人初乳呢?目前无循证医学证据。

近几年,有关核苷酸的研究越来越多。核苷酸对人体的显著作用在于通过参与细胞的新陈代谢,改善细胞活力从而提高机体组织、器官和系统的自身功能和自我调节能力,实现最佳综合状态。有研究证明补充食物核苷酸有以下作用:增强免疫力、抗氧化、促进细胞再生与修复、维持肠道正常菌丛及影响营养素利用。在欧美、日本等国家生产的婴儿奶粉均按照母乳中的含量有添加微量核苷酸。据报道介绍,如果某个厂家获得新版乳制品QS认证,并且添加了核苷酸的奶粉,这样的奶粉品质是值得我们信赖的。希望我们国家奶粉质量越来越高,老百姓再也不用去买昂贵的进奶奶粉了。

(八)不可缺少的成长因子

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要原料,是成长发育不可缺少的营养素。很多家长都有意识的给宝宝补钙,但宝宝还是会缺钙,这是因为钙质的吸收率低,需要维生素D来帮助吸收。很多家长长期给孩子吃药物鱼肝油,以为这样就解决补钙的问题。这其实是不安全的,因为鱼肝油长期吃,也可能中毒,所以还是那句话,药补不如食补。妈妈们注意奶粉中维生素D的含量,如果有添加,就不要盲目的给孩子长期吃药。同时多带孩子去户外活动是最好的补充维生素D的办法。

相关推荐

01:20
宝宝脐带渗血怎么护理
脐带渗血可以采用局部清洁、包扎处理、局部消毒、做好保暖、药物治疗等方法进行护理。如果情况较为严重,需及时前往医院进行相关治疗。1、局部清洁:宝宝出生以后需结扎脐带,脐带的残端在结扎后,可能会有渗血情况,如果渗血较少,做好局部清洁即可。2、包扎处理:在宝宝出现该情况后,需在医生的指导下进行渗血部位的包扎处理,以免伤口扩大。3、局部消毒:如果出现该情况,可以局部外用一定浓度的酒精或碘伏进行消毒处理,以免感染病菌。4、做好保暖:在日常生活中需做好宝宝的保暖工作,以免宝宝受凉,使该症状对宝宝的伤害加大。5、药物治疗:如果宝宝脐带渗血较重,局部有脓水,家长还可以根据医生的指导,局部外用一定浓度的红霉素软膏进行改善。在日常生活中,需保持宝宝的营养摄入充足,可以定时喂奶,有利于宝宝身体恢复。
00:57
婴儿前庭训练最有效的方法视频
不同婴儿的身体情况不同,并没有“婴儿前庭训练最有效的方法”,前庭功能主要是维持身体的平衡,给婴儿做前庭训练可以帮助健康发育,有利于促进前庭神经系统运转。给婴儿做前庭训练有站立、玩滑梯、直线爬行这些方式,建议家长在给婴儿做前庭训练时不要盲目去做。训练过程:第一步:确定适合婴儿肢体发育程度的训练方式。第二步:让婴儿在安全的环境下进行训练,并注意防护。第三步:给婴儿适当训练后,注意观察婴儿是否有身体改变。婴儿前庭训练的强度不宜太大,如果在给婴儿做前庭训练的过程中发现婴儿有身体不适情况,家长需及时带婴儿就医。
宝宝吃奶粉几个月换段
宝宝吃奶粉几个月换一段需要结合宝宝的年龄来决定。刚出生的宝宝一般选择一段奶粉,随着宝宝年龄的增长,6个月到一岁之前可以使用二段奶粉。当宝宝满一岁之后,可以使用三段奶粉,当然更换奶粉的时间也要结合大人给宝宝选择的奶粉牌子来决定。宝宝在吃奶粉阶段,不要经常更换,其他牌子的宝宝肠道不适应,引发呕吐、拉肚子或者营养不良等症状。在给宝宝吃奶粉的时候,要以少量多餐的方式喂养,两顿奶粉之间可以适当的给宝宝添加一些温水,避免宝宝身体上火。宝宝喝完奶粉之后,需要立即将奶瓶进行消毒,避免滋生细菌。
语音时长 01:04

2021-06-09

71453次收听

2岁宝宝喝蜂蜜水好不好
2岁宝宝适当的喝点蜂蜜水是有好处的,能够起到润肠通便的功效,避免便秘上火等症状出现。蜂蜜水里面含有的营养物质较多,含有丰富的维生素、蛋白质,同时也还有钙铁锌等各种微量元素,能补充孩子身体缺乏的营养,增强免疫力。但是蜂蜜水最好不要多喝,多喝可能会加重肠道负担,对孩子的身体有影响。如果对蜂蜜过敏,也不要给孩子喝蜂蜜水,以免导致过敏症状出现。平时需要多给孩子吃清淡有营养的食物,少吃辛辣油腻食物,对孩子的身体发育有帮助。
语音时长 01:08

2021-05-28

81671次收听

01:42
一岁宝宝可以喝酸奶吗
一岁宝宝肯定是可以喝酸奶的。酸奶的成分是牛奶发酵的产品,含有益生菌和乳酸杆菌,对孩子的消化有好处。有的孩子如果对牛奶蛋白过敏,或者对乳糖不耐受,喝酸奶会更加有利于蛋白质的摄入,减少过敏症的出现。一岁的孩子可以喝酸奶,其他的奶制品比如奶酪,也可以吃。一岁以上的小孩如果不愿意喝配方奶,可以喝正常的鲜奶。一岁以上的孩子喝酸奶很正常,对孩子只有好处没有坏处,对于治疗过敏症和改善对肠道的局部环境都有好处。
01:53
婴幼儿需要补钙吗
婴幼儿当然需要补钙,因为婴幼儿的生长发育明显增快,钙的需求量非常大,而通过日常的饮食摄入往往会导致钙的不足。缺钙的根本是缺乏维生素D,所以在补钙的同时,主要是要补充维生素D。如果能喝到1000ml左右的奶,可能不用额外补钙,因为这时奶里钙的含量就足够满足生长发育了,只要补充维生素D就可以。但大多数孩子很难达到一天喝1000ml以上的奶,所以大多数的孩子都得进行额外的钙的补充。根据不同的地方、不同的医生推荐不同的补钙方式即可,同时需结合饮食判断补充钙的剂量。
宝宝突然不爱喝母乳了是怎么回事
宝宝突然不爱喝母乳的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因之一就是母乳总是不够,也有可能是母乳有异味。病理性的原因主要是鹅口疮或者是扁桃体发炎,如果感冒引起了鼻塞,也容易导致这种现象。
小白杏小孩可以吃吗
小白杏的营养丰富,味道也是不错的,可以做多种美食,而且有很好的药用价值,但是小孩子不可以吃小白杏,毕竟小白杏含有一定的毒性,服用过量会引起中毒的现象,对于孩子身体健康有着很大的危害,尤其是神经系统,小白杏小孩子尽量不要去使用,对孩子身体不好。
宝宝不吸乳头怎么办
混合喂养的宝宝建议先让宝宝吸妈妈的乳头,吃饱之后再给宝宝补一点奶瓶,这样宝宝每次都能够有效的吸吮妈妈的乳头,能够刺激泌乳,另外也不会抗拒妈妈的乳头,也不会因为吃惯了奶瓶之后就不吸妈妈奶了。若是宝宝吸不住乳头,家长要把乳头为宝宝挤出来。
奶水不足的表现
很多新妈妈因为没有经验,所以不知道怎样判断自己是否奶水不足,其实奶水不足有这些表现,第一新妈妈乳房挤不出乳汁,也感觉不到乳房胀,乳房也没有明显的变化,而从宝宝来看,就是每天排尿少,每次喂养的时间过长,并且刚刚喂养宝宝依旧哭闹不止,宝宝的体重增长也比较慢。
6个月的宝宝吃什么辅食
每个宝宝都是家里的宝贝,在照顾宝宝上都非常细心。所以在宝宝六个月需要添加辅食的时候就会特别用心,为了宝宝在饮食上达到营养均衡,宝妈可以先从含铁米粉开始喂宝宝,还可以给宝宝做些蔬菜小粥,甚至用鸡蛋做一些宝宝爱吃的辅食。
婴儿缺钙的症状
婴儿缺钙,主要是应该影响到骨骼的发育,骨骼和肌肉的发育。婴儿缺钙可能出现易惊,就是睡眠睡得不安稳,然后婴儿的骨骼也会受到影响,比方说他的肋骨有时候会有一些外翻,或者是腿的发育,也出现下肢有点O型腿或者是X型腿,婴儿的腿的形状不是很好。有一些孩子缺钙,长时间的缺钙会出现这种关节痛,就是肌肉痛,就是那种生长期的生长痛,也是跟缺钙有关。还有一些可能会影响到孩子整体身高的发育。所以缺钙在不同时期表现的也不太一样,不同年龄段的表现也是不太相同,严重程度可能造成的结果也不是完全相同。
语音时长 02:09

2019-05-20

64529次收听

奶粉哪个好
合适的健康的应该是好的奶粉。什么样算是合适,什么样是健康。首先,产品的安全一定要保证。这是首先最基础的要求。其次就是不同的孩子可能要求的奶粉不一样。比如早产儿期有专门早产儿的奶,它可能主要是为了让孩子的热卡提供的更多,蛋白质含量也会更高。对于每个阶段,像第一阶段和第二阶段需要的奶粉种类也不一样。还有一些特殊的孩子,比方一些对氨基酸,对奶粉过敏的孩子,可能会使用一些氨基酸奶粉,或者是适度水解或深度水解奶粉。实际上哪种奶粉好,是需要看孩子需要哪一种。需要的也是合适的,安全性一定是保证的前提下,才能说这个东西是好的。否则就没法评判一个奶粉到底是什么样的好
语音时长 01:05

2019-05-20

58552次收听

01:33
婴儿缺钙的表现
通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒,啼哭不止。入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。生长迟缓,学步晚,骨关节畸形。多数1岁左右学迈腿走路,或者会由于骨质软,表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉松软无力,腿骨疼痛。有些长时间缺钙会出现关节痛。还有一些可能影响到整体身高发育。缺钙在不同时期表现不同,严重程度可能造成的结果也不完全相同。
儿童营养不良诊断标准是什么
从儿保专业来说,一般都是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,而营养科的医生鉴定孩子是否营养不良,主要是以体重为标准。对于儿童营养不良的诊断标准,在儿保专业来说,一般都是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,如果低于同性别同年龄段孩子两个标准差以下或者在第三百分位以下,即可诊断已经出现营养不良的问题;如果年龄别体重低于两个标准差以下,属于体重低下或者低体重;如果是身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下,属于发育迟缓;如果年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下,属于消瘦,所以这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准还略有差异,一般来说,营养科的医生鉴定孩子是否营养不良,主要是以体重为标准,如体重已经低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%,属于轻度营养不良;如果体重低于同龄孩子参考值的25%--40%,属于中度营养不良;如果大于40%,叫重度营养不良。
语音时长 02:02

2019-02-19

59247次收听