净化心灵——养生的最高境界
发布时间：2018-04-1058382次浏览
在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。在我们古人看来，养心重在养神，而养神，说到底就是净化我们的灵魂。
怎么净化呢?那就是要养德。用唐代名医孙思邈的话来说就是：“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也”。简单来说就是，德行高了，自然能够气定神凝，延年益寿。
《中外卫生要旨》则认为：“常观天下之人，凡气之温和者寿;质之慈良者寿;量之宽宏者寿;言之简默者寿。盖四者皆仁之端也。”当今社会心难静、气难顺、神难凝的人们，真该多看看这些至理名言。
我经常会跟患者说“心好病才好”，这个“心好”，一方面是“心态好”，另一方面是“心眼好”。也就是说，只有心地善良的人，没有亏心事儿的人，对社会、对家庭、对他人问心无愧的人，这样的人有了病便会很快好起来。
俗话说得好：“没做亏心事儿，不怕鬼叫门”。这些诸如“多做善事，莫问前程”、“善有善报，恶有恶报”的醒人世语很多很多，其目的就是让人们做一些对人们及社会有益之事。多做些善事，表面上看起来，是我们付出了很多，但实际上，在心中种植善念，让自己在充满真善美的心境下悠然自得，绝对可以净化心灵，对健康有莫大的好处。
总而言之，我们现代人的生活中，物欲横流，能让人“动心”的东西太多了。可是大家要认真想一想，究竟自己这一生要的是什么，哪些东西才是最重要的。假如你在意自己的健康，就尽量不要终日思前想后、欲望不止，否则，心灵中的杂质会越来越多，我们就越来越难心静，越难心安，越难安享天年。
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左边肋骨里面隐隐作痛怎么回事
左侧肋骨里面隐隐作痛应考虑四个方面的原因：一、心脏疾病，包括心肌炎、冠心病、心肌梗塞等疾病。一般除了疼痛之外，有可能会合并有胸闷、憋气、心慌等相关病症。如果出现这些相关的症状，需要及时去医院就诊。二、肺部疾病，比如大叶性肺炎及各种间质性肺炎，还包括结核引起的结核性胸膜炎等，都可能会引起左侧肋骨里面隐隐作痛。三、胸壁或胸廓的疾病，临床上最常见的是肋软骨炎。肋软骨炎一般会累多根肋骨，胸壁会出现明显压痛。四、一些少见的疾病，比如肺栓塞也会导致的左侧肋骨里面的疼痛。
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早上起床胸口有压迫感怎么回事
早晨起床出现胸口的压迫感，可以见于各个系统的疾病，常见为心脏疾病、肺部疾病以及消化系统疾病。心脏疾病，像冠心病、心绞痛，可以在晨间静息状态下发生，此外心脏的瓣膜疾病、心肌疾病、心包炎也可能出现相关的症状；呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺血栓栓塞症也可能出现胸口压迫的感觉；消化系统疾病，如反流性食道炎也可能出现胸口压迫感。如果出现相关症状，要到正规医院及时就医，排查有否威胁生命的疾病，如冠心病、心绞痛，尤其是近期状态下频繁发生的胸部压迫感，可能会演进成急性心肌梗死，所以及早就医，及早救治。
左室舒张功能减低需要治疗吗
左室舒张功能减低可以先不用治疗，这种情况多是有原发疾病导致，需要针对原发疾病治疗，如果没有引起身体不适可以不用治疗。这种情况多是由于血压升高、血脂高等问题引起的，如果身体有这方面的疾病需要用药物调理，可以避免心脏问题加重，心脏出现问题以后一般靠日常生活中的护理和治疗原发疾病来预防加重。如果身体本身就有这方面的疾病，平时就要注意，避免心脏问题加重，避免剧烈运动和过度劳累，平时注意休息可以预防心脏问题。
心脏病有头晕是怎么回事
心脏病出现头晕不适考虑心脏病未控制导致射血分数降低，心脏每搏量下降，供血不足导致脑部血液循环量不足出现头晕不适。引起心脏射血分数下降的常见心脏疾病有充血性心力衰竭、主动脉瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全、扩张性心肌病、肥厚性心肌病等。出现心脏泵功能损害后需要尽快治疗心脏病。否则心脏泵功能进一步受损，导致有效血液循环下降，进一步加重心力衰竭，并使全身各个组织器官长期处于缺血缺氧的状态，将会出现不仅仅是脑部，而是全身多脏器功能障碍甚至是衰竭。进一步发展者，导致休克、死亡的风险。特别是高龄患者，血管本身脆性就增加，更应积极治疗心脏病。
心口窝疼是怎么回事
引起心口窝上面疼的最常见原因有食管炎，包括反流性食管炎、食管憩室、食管裂孔上胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃的恶性病变，多表现为隐痛不适，可以伴有食欲差、反酸、疼痛、恶心，甚至呕吐等症状。心口窝疼痛可见于多种疾病。有消化系统方面疾病、循环系统方面疾病，甚至有呼吸系统方面疾病，也有可能是胸的关节挤压导致慢性损伤。一、消化系统方面基因。二、循环系统疾病，比如心绞痛，疼痛的部位可以在心口窝疼，疼痛发作的时间一般在10分钟左右，不超过30分钟，可以伴有出汗、呼吸困难等等。经休息后可以缓解，也可能是心肌梗死。心梗疼痛性质更加严重，疼痛伴有大汗和呼吸困难有濒死感。心电图检查有特征性改变，还有可能是其他循环系统疾病，比如心包炎、心肌炎等等。三、呼吸系统疾病。比如肺栓塞也可以表现为心口窝的疼痛，同时会有明显的呼吸困难。呼吸系统方面疾病，还有胸膜炎、肺部的恶性病变，也有可能是因为累及膈肌和膈肌上面的胸膜等组织而引起心口窝疼痛。四、肩头两侧的胸的关节慢性挤压，比如长期伏案工作，缺乏运动锻炼，或者睡眠姿势不当，造成胸的关节的挤压等等，都可以引起心口窝疼。
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心律不齐有什么症状
心律不齐症状包括心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、乏力、咳嗽、室性早搏、房性早搏、窦房结内游走性心律不齐等。心律不齐范围较为广泛，主要是指正常节律起源点不变，但是它的节律不规整情况。心律不齐在心电图上主要表现为同一导联PR间期差异大于零点一二秒。心律不齐以自觉症状为主，主要表现为心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、乏力、咳嗽等，有时还有心绞痛等症状。呼吸性心律不齐与呼吸周期有关，常见于青少年，一般无临床意义。病理性心律不齐如室性早搏、房性早搏、窦房结内游走性心律不齐等，与心室肌收缩相关，具有临床意义，需及时治疗。
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心律不齐什么原因
心律不齐是临床常见疾病，导致心律不齐原因较为复杂，主要由以下几个方面原因：第一，心律不齐生理性原因主要与呼吸周期相关，最常见于青少年，一般无临床意义，可不做治疗，休息即可恢复；第二，病理性心律不齐多与心室肌收缩异常相关，具有临床意义，可通过口服或注射药物治疗，还可采用射频消融方式进行治疗；第三，窦房结心律与冠状窦之间心律互相游走也可导致心律不齐，这种情况一般需要及时治疗，可通过药物治疗，或通过射频消融进行治疗。
心脏病吃什么好
心脏病患者平时饮食要清淡，控制盐分摄入量，可多吃优质蛋白质食物和富含维生素蔬菜水果等食物。治疗方面，坚持根据疾病类型选择合适药物，如冠心病，用抗血小板药物同时，服用控制血压、血糖、血脂药物。心脏病涵盖范围很广，冠状动脉病变引起心肌缺血性心脏病，各种类型心律失常，先天性心脏病、心肌炎、心肌病等。不管哪种心脏病，饮食上应注意不增加心脏负荷，不能引起心脏病发作。一、心脏病患者饮食清淡，尤其应少盐。若食盐摄入量增加，会引起血容量增加，增加心脏负荷，诱发心衰；二、心肌病患者，应多吃优质蛋白质食物和富含维生素蔬菜水果等；三、避免油腻食物。油腻食物会干扰脂质代谢，导致胆固醇升高，引起或加重动脉硬化；四、杜绝饮酒，即使是少量饮酒也要戒掉。不同心脏病在药物治疗方面不一样，如冠心病，要用抗血小板药物，同时使用控制血压、血糖、血脂药物，针对病情选用抗心律失常药物；对于心律失常，要根据患者是快速性心律失常或缓慢性心律失常，选择不同药物治疗等。
心脏检查有哪些项目
心脏检查的项目之一就是询问，这是检查的第一步，可以让医生对患者的病情进行初步的了解。之后需要做的检查项目就是测量血压，以便对血压的情况进行判断，接下来还要做心电图检查以及心脏彩超检查，有必要的话还需要做冠状动脉造影检查。
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心脏早搏的症状
心脏早搏，根据发生部位不同，症状会有所不同，分为房性、交界性和室性早搏。如果是偶发的早搏，尤其是偶发房性早搏，在早期不会有任何症状。随着早搏增加，病情发展和加重，有的病人会出现心慌，称为心悸。有的病人会描述自己的心脏跳跳就不跳了，称为心脏漏跳感。频发早搏后，病人会出现出汗、乏力、头晕等症状。
胸口痛怎么回事
很多疾病都是可能会引起胸口疼痛的，比如女性出现乳腺增生，乳腺炎等。长时间处在过大的精神压力当中，也会使得内分泌出现失调从而引起胸口疼痛。另外，胸口痛也可能会和一些心脏疾病以及颈椎病等原因有关，这时候通常需要进行对症性治疗。
总是心慌怎么办
如果总是出现心慌的感觉，很有可能是因为心血不足、心脉淤塞或心阳不振所导致的，一般都是采取中药的治疗，因为中医中药虽然疗效比较慢，但是对患者的副作用很小。平时最好不要过度的劳累，保持良好的作息习惯，在饮食方面尽量吃比较清淡的食物，如果经常心慌，一定要去医院定期检查。
心跳快为什么
健康的人群心跳快可能是受惊吓、情绪激动、大量的活动引起的；房颤、房性早搏或者室性早搏都会引起心率快。很多正常人、健康的人群也会出现心跳快，比如受了惊吓、情绪激动或者是大量的活动之后，都会引起心率快的一个症状。但是这种良性的心率快在情绪恢复稳定，还有休息3到5分钟之后，心率就回归正常，这种心率快不需要去医院就诊。但是一些引起心率快的原因，比如房颤，或者是一些早搏，房性早搏或者室性早搏，还有一些短暂的室速，这种会引起严重的后果，都会引起心率快，患者一定要及时去医院就诊。尤其在有心率快的症状之后，并且伴有乏力、出汗，甚至是头晕，短暂的黑蒙，短暂的意识丧失，或者是突然不明原因的倒地，都需要去医院就诊，查明心率快原因。
慢性肺源性心脏病如何治疗
由于心脏对于人体的重要性，所以患上了心脏疾病我们都需要引起重视，而其实心脏病的类型并不只有一种，如果患上了心脏病我们首先需要了解清楚自身的病情，而其中慢性肺源性心脏病就是危害性比较大的一种，那么患上了慢性肺源性心脏病如何治疗呢？
