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脑梗塞中风后饮食

发布时间:2020-11-2054194次浏览

俗话说,一天一苹果,医生远离我。但就中风而言,这句话可能只有一半正确。美国心脏病学会《中风》杂志发表中国研究人员的一项新研究表明,每天食用200克水果(相当于两个苹果),可将中风风险减低;每天食用200克蔬菜,中风风险可降低,那么脑梗塞中风后饮食有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

这项研究成果是基于对过去19年中20项已发表的果蔬与中风风险研究的综合分析。这些研究分别在美国、中国、日本和欧洲进行,共涉及76万名研究对象,其中近1.7万人中风。另外,中风重在预防,不要等发病了才急于治疗,可以口服疏通微循环的多肽地龙进行预防调理,治疗期间也可以配合服用,天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。

新研究表明,多吃果蔬有助于改善微血管功能,降低血压、体重、腰围、总胆固醇、被称为“坏”胆固醇的低密度脂蛋白等。此外多吃果蔬还会增加微量营养素、碳水化合物和食用纤维素的摄入量,并有可能降低脂肪摄入量,这些因素都能降低中风风险。曲彦表示,多吃果蔬对预防中风的益处不分男女、年龄和地域。

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中风的原因
中风与情绪异常、劳累过度、气候变化、酗酒、高盐和高胆固醇饮食、基础疾病有关。中风是我国老年人发生率很高的一种疾病,具有高致残率、高致死率和高复发率的特点。目前在临床中,引发患者中风的原因较多,一、有基础性疾病人群,老年人多见于高血压患者,而年轻患者多见于一些脑血管畸形或者是脑动脉瘤的患者。二、患有糖尿病、痛风的患者也容易发生中风。三、酗酒,高盐、高胆固醇饮食。四、患者情绪的变化,生气、发怒、恐惧等因素。五、患者平时不注意休息,出现劳累过度。六、与气候变化也有一定关系,尤其在冬季或者冷暖交替的季节,中风发病率较高。
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中风与后天的一些基础疾病和诱发因素有关,和遗传没有关系。大多数和高血压、高血脂、高血糖等因素有关。另外,生活作息,不良的生活习惯,比如抽烟、酗酒,这些因素都容易导致中风。中风分为缺血性中风和出血性中风,俗称脑梗死和脑出血,这两种疾病都不属于遗传疾病,但是有家族遗传性高血压的人群,其后代发生中风的风险要比一般人高。对于具有家族遗传病史的患者,一定做好高血压、高血脂、高血糖等诱发因素的预防工作。
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